Dieta białkowa! Schudnij bez postu

Chcesz zmniejszyć obwód talii? Czy można jeść? Wypróbuj dietę białkową! 10 dni bez węglowodanów i cukru

Czyli 10 dni jedzenia wyłącznie białka. Jest w tym duży plus! Jak wiemy, przy nagłej utracie wagi skóra wiotczeje. W naszym przypadku tak nie jest! Białka zapobiegają wiotczeniu skóry i osłabieniu mięśni. Z powodu braku węglowodanów i cukru organizm spala tłuszcz. Jeżeli zależy Ci na zrzuceniu tylko kilku kilogramów, nie bój się wypróbować tej diety. Nie schudniesz więcej niż potrzebujesz! U osób z dużą wagą utrata masy ciała sięga 10 kg w ciągu 10 dni.

To jest zabronione:

1. Chleb, produkty mączne,