주름을 위한 얼굴 지압 마사지 영상 (한국인)

현대 여성은 운이 좋습니다. 자신의 아름다움을 보존하고 복원하기 위해 그들은 미용 산업의 발전된 성과, 다양한 절차, 기술, 수단 및 기술에 접근할 수 있습니다. 그러나 혁신적인 포뮬러, 스무딩 마스크, 세럼, 리프팅 및 노화 방지 절차를 사용하여 만들어진 초현대적 기적의 크림은 항상 광고 약속만큼 효과적이지는 않습니다. 이제 젊어짐을 위한 안면 지압 마사지와 같은 동양 치료사에 대한 고대 지식을 바탕으로 오랜 세월에 걸쳐 검증된 방법을 떠올릴 시간입니다. 도움을 받으면 피부의 모양과 색상, 탄력, 안면 윤곽을 개선하고 일부 질병을 제거할 수도 있습니다. 지압 안면 마사지 기술, 적응증 및 금기 사항에 대해 자세히 알아보십시오.

기술의 본질

노화 과정은 얼굴 피부에 가장 눈에 띄게 반영되며 수년에 걸쳐 여성은 탄력과 건강한 색조를 회복하는 점점 더 효과적인 방법과 방법을 찾아야합니다. 지압은 노화, 주름, 붓기를 퇴치하는 데 효과적인 치료법입니다. 또한 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.

기술의 요점은 명확한 시스템에 따라 특정 지점에 영향을 미치는 것입니다.

자신에게 가장 적합한 기술을 선택할 수 있는 몇 가지 기술이 있습니다. 지압은 피부의 넓은 표면에 열을 가하거나 강렬한 충격을 가하는 것이 아니라 과도한 힘을 사용하지 않고 특정 지점을 자극함으로써 효과를 얻는다는 점에서 기존 마사지와 다릅니다.

마사지에 대한 적응증

지압은 활력을 되찾을 뿐만 아니라 전반적인 치유 효과도 있기 때문에 모든 연령대의 여성에게 적합합니다. 일반적으로 그들은 피부 노화의 첫 징후가 이미 나타나기 시작했을 때 잔주름, 약화 된 근육 긴장, 탄력없는 표피, 부기, 눈 밑 주머니, 안색이 좋지 않을 때 이에 의지합니다.

주목! 연령에 관계없이 시술을 수행하는 기술을 준수하고 금기 사항을 연구하며 최상의 효과를 얻으려면 규칙성을 유지해야 합니다.

효과

지압은 많은 시간을 필요로 하지 않지만 동시에 탁월한 결과를 제공하는 매우 인기 있고 수요가 많은 방법입니다. 혈액 순환 개선, 피부 세포에 산소 공급, 탄력 증가, 부종 완화를 기반으로합니다. 나이가 많은 여성의 경우 문제는 20개가 넘는 안면 근육이 수축했다가 늘어나 피부가 탄력을 잃고 주름이 나타나는 것이다. 지압은 이 문제와 다른 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

지압을 통해 다음을 수행할 수 있습니다.

주름을 줄이십시오;
주름, 노화된 턱, 소위 턱살을 조여줍니다.
피부 탄력과 탄력을 증가시킵니다.
안색을 개선하고 건강에 해로운 황색과 회색, 눈 밑의 다크 서클을 제거하십시오.

게다가, 지압 얼굴 마사지는 전반적인 건강을 향상시킵니다.

면역력이 증가합니다.
혈압과 혈액 순환이 정상화됩니다.
호흡 과정이 개선됩니다.
두통, 편두통, 만성 피로가 사라집니다.
수면과 식욕이 정상으로 돌아옵니다.

지압의 도움으로 콧물을 치료하고 부비동염을 완화할 수도 있습니다.

수년간의 실습을 통해 이 방법의 높은 효율성이 오랫동안 확인되었습니다. 피부에 대한 표적 효과는 자연스러운 혈류를 자극하여 결과적으로 세포 영양과 산소 교환을 개선하고 안색을 상쾌하게 하며 피부의 탄력과 부드러움을 증가시킵니다. 또한 죽어가는 표피 세포의 각질 제거로 인해 피부의 딥 클렌징이 발생합니다.

동시에 이산화탄소가 집중적으로 제거되고 글리코겐 수준이 감소하여 톤, 외부 요인에 대한 저항력이 향상되고 환경 영향이 중화됩니다.

지지 요법에는 다양한 허브 주입, 에센셜 오일 및 보온제의 사용이 포함됩니다.

마사지 기술

마사지를 수행하는 전통적인 지압 방법은 지압 시스템입니다. 이 시스템은 얼굴을 포함하여 에너지 포인트에 대한 침술 효과에 특별한 중요성을 부여한 일본 의사에 의해 만들어졌습니다. 손가락으로 특정 부위에 영향을 주면 몸 전체에서 적극적이고 긍정적인 반응을 얻을 수 있습니다.

최대 효과를 얻으려면 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

엄지 손가락을 사용하여 원하는 지점에 압력을가하십시오.
충격은 얼굴 피부에 수직입니다.
각 지점에 대한 단일 압력 시간은 3~6초입니다(압력이 4초 이상 지속되어서는 안 되는 목 제외).
마사지하는 동안 각 지점은 약 7~11분 동안 압력을 받습니다.

중요한! 코스는 매일 마사지하는 경우 2주, 이틀에 한 번씩 마사지하는 경우 한 달이 될 수 있습니다.

얼굴과 손의 피부를 잘 씻고 말려야 합니다. 피부는 토닉, 로션 또는 좋아하는 제품으로 치료할 수 있습니다.

동부 마사지 마스터는 3 대 1의 비율로 여과수와 드라이 화이트 와인 구성을 권장합니다. 시술 전, 한증탕이나 온찜질을 하여 피부를 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.

방은 환기되어야 하고, 편안해야 하며, 시술 중에 산만함을 배제하는 것이 좋습니다. 잔잔한 멜로디와 향초가 딱 맞는 분위기를 연출해줍니다.

얼굴에 활력을 주는 포인트

각 압력은 5~10초 동안 적용됩니다. 노출되면 따뜻함, 약간의 따끔 거림, 통증이 느껴져야합니다. 엄지와 집게 손가락으로 수행되며 쌍을 이루는 포인트가 동시에 활성화됩니다.

회춘을 위한 얼굴의 포인트:

콧등 중앙 부위는 눈썹 사이의 수직 주름을 부드럽게 만들고 에너지 잠재력을 높이는 데 도움이 됩니다.
눈썹 성장 초기의 쌍점은 눈의 피로를 완화하고 림프 배수를 정상화합니다. 활성화는 붓기와 처진 눈꺼풀을 퇴치하는 데 효과적입니다.
콧날 근처의 눈 안쪽 모서리 시작 부분에 있는 쌍점에 충격을 가하면 눈의 피로가 완화되고 혈류가 회복됩니다. 마사지는 아래 눈꺼풀의 얇은 근육을 강화하고 피부 상태를 개선하는데 도움을 주며, 눈 밑의 처짐이나 멍에 효과적입니다.
자연스러운 눈썹 성장선 끝부분에 포인트를 주어 눈꼬리 부분을 타이트하게 잡아주고 눈가 주름에 대처하는데 도움을 줍니다. 활성화하면 전반적인 상태가 개선되고 피로와 두통이 완화됩니다.
눈 바깥쪽 모서리에서 측두엽까지 1cm 떨어진 지점에 위치한 이 점은 눈꺼풀 피부의 미세 순환과 림프 유출을 개선하는 데 도움이 됩니다. 셀프 마사지의 결과로 잔주름이 촘촘하게 정리되어 있고, 나이가 들면서 나타나는 눈꼬리의 처진 라인도 리프팅이 가능합니다.
쌍을 이루는 점은 귀 끝과 평행한 성장 경계선에 위치합니다. 이 효과를 통해 타원을 조여주고 눈썹 라인이 흔들리는 것을 방지할 수 있습니다.
광대뼈 중앙의 동공 아래에 위치한 한 쌍의 포인트가 균일하고 아름다운 톤을 담당합니다. 색상을 새로 고치고 탄력을 유지하며 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 가속화합니다.
위턱과 아래턱의 접합부에서 귀의 이도 근처에 쌍을 이루는 지점입니다. 이 효과는 턱살을 처리하고 아름다운 조각된 광대뼈를 만드는 데 도움이 됩니다.
아래턱 모서리에 짝을 이루는 포인트를 사용하면 타원 아래 부분의 아름다운 라인을 만들 수 있으며, 근육을 조이고 이중턱을 없애고 볼을 축소할 수 있습니다.
턱 중앙의 윗입술 아래 1cm 지점이 대사 과정을 자극하고 림프의 유출을 활성화합니다.
입가의 한 쌍의 포인트를 작업하면 입가를 들어 올리고 얼굴의 수직 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 효과는 마치 필러를 주입한 것처럼 시각적 회춘을 촉진합니다.
코 아래, 윗입술 위의 점이 홈의 중앙에 있습니다. 활력 구역은 실신으로부터 회복하고 신경 긴장 및 히스테리에 대처하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 전반적인 근육 이완과 붓기 감소에 긍정적인 영향을 미칩니다.
콧구멍의 포인트를 쌍으로 연결하면 팔자삼각의 주름을 펴고 입 주변의 탄력을 회복할 수 있습니다.
콧날개 위의 쌍 포인트도 팔자주름을 없애고 타원의 아랫부분을 팽팽하게 만들어줍니다.
광대뼈에 있는 턱 보조개에서는 혈액순환과 림프액 유출이 활성화됩니다. 마사지는 턱살, 이중턱을 없애고 타원형의 아랫부분에 아름답고 또렷한 라인을 만들어줍니다.

주요 뷰티 포인트:

아름다운 광대뼈를 만들고 피부를 건강한 톤으로 가꾸는데 도움을 줍니다. 3개의 손가락(약지, 중지, 검지)을 콧날개에서 관자놀이까지 대각선 방향으로 대면 원하는 지점이 검지 아래에 위치하게 됩니다.
볼을 단단하게 하려면 타원의 아랫부분을 조이고 팔자주름을 방지합니다. 검지, 중지, 약지를 윗입술 아래에 놓고 가운데는 코 아래의 빈 공간에 놓고 검지와 약지를 코 아래에 놓습니다. 팔자삼각형의 시작.
붓기, 붓기를 완화하려면 처진 눈꺼풀과 눈 밑 처진 부분을 제거하십시오. 눈 안쪽과 바깥쪽 모서리의 쌍점, 눈썹 아치의 시작점과 끝점이 활성화됩니다.
아름답고 선명한 타원형 라인을 위해서는 아랫입술 아래와 광대뼈 중앙 부분을 정기적으로 마사지해야 합니다.

활력을 되찾아주는 지압 마사지

다음은 가장 효과적이고 널리 사용되는 지압 방법입니다.

이 기술은 양손의 검지, 약지, 중지를 사용하여 수행됩니다. 효과 덕분에 재생 및 회춘 과정을 시작할 수 있습니다. 치료 효과가 있으며 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 움직임으로 인해 피부가 늘어나는 것은 아니며 압력이 꽤 눈에 띌 것입니다. 노출 지속 시간은 3~5초입니다.

엄지손가락을 사용하여 눈썹 아치 사이의 마사지 지점을 작업합니다.
코 날개의 쌍을 이루는 지점까지 부드럽게 내려갑니다.
중앙의 윗입술 위 지점을 작업합니다.
광대뼈를 따라 세 손가락으로 눌러 눈 밑 부분으로 돌아갑니다.
마지막으로 집게손가락을 귓볼 앞 구멍에, 가운데 손가락을 귀 뒤에 놓고 표준 횟수만큼 압력을 가해 주세요.

노화 방지 마사지에는 검지, 엄지, 중지 등 세 손가락이 사용됩니다. 꾸준히 사용하면 노화로 인한 노화를 멈추고 주름을 완화하며 피부의 탄력과 탄력을 회복시켜 줍니다. 강장제 또는 이완 효과를 얻기 위한 노출 방법에는 2가지가 있습니다.

자극 방법은 맥동을 사용합니다. 즉, 짧고 강렬한 압력을 가한 후 해당 지점에서 손가락을 날카롭게 제거하는 것입니다. 활성화는 30~60초 동안 지속됩니다. 힘을 가해도 통증이 없어야 합니다.

편안한 셀프 마사지를 통해 점진적인 강도 증가로 지점에 지속적인 영향을 미칩니다. 이 기술은 3~4회 접근 방식으로 반복되어야 하며, 이후의 각 압력은 최소 수준의 강도로 시작됩니다.

엄지손가락을 관자놀이에 고정하고 검지와 중지를 사용하여 콧대 위 지점에서 위쪽으로 눈썹 아치와 평행하게 관자놀이까지 부드럽게 펴줍니다.
엄지손가락은 같은 위치를 유지하고 집게손가락으로 눈썹 아치를 성장 시작부터 끝까지 운동하여 피부를 약간 들어 올립니다.
측두엽을 계속 누르고, 눈을 감고, 눈의 바깥쪽과 안쪽 모서리 근처의 지점을 교대로 활성화합니다. 눈썹 중앙에서 끝부분으로 이동한 후, 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀 부위를 시술합니다.
엄지손가락을 이용하여 광대뼈부터 관자놀이까지 마사지해줍니다.
코 밑 부분의 점을 활성화한 다음 윗입술 위의 주요 점인 코 날개에 있는 쌍의 점을 활성화합니다.
가운데 손가락과 집게 손가락을 사용하여 원을 그리듯 측두엽을 마사지합니다.
광대뼈에서 목까지 자오선을 따라 이동하면서 뺨 부위를 작업하십시오.
마지막으로 손가락 끝으로 얼굴을 가볍게 두드려주세요.
피부를 집중적으로 문지르면 따뜻함과 활력이 느껴집니다.

이는 장기의 개선을 기반으로 하며 경락과 점에 영향을 주어 자기 회춘 과정을 시작합니다. 이러한 목적으로 식물, 씨앗, 돌, 열 에너지가 자주 사용됩니다. 이 기술은 성인과 어린이를 치료하는 데 사용됩니다. 손과 발의 투영은 특정 시스템에 해당하며 활성화는 에너지 흐름을 조화시키고 회복을 유발하는 데 도움이 됩니다. 회복 지점에 가벼운 압력을 가하고 지속 시간과 강도는 치료사가 결정합니다.

아유르베다 기술은 주요 마르마(생명 에너지가 순환하는 생물학적 활성 지점)에 대한 지식을 기반으로 합니다. 시계 방향과 시계 반대 방향으로 원을 그리며 수행됩니다. 시계 방향으로 노출하면 에너지 잠재력이 증가하고 활력 회복 과정이 시작됩니다. 시계 반대 방향 기술은 부정적인 생각을 제거하고 근육 섬유를 이완시키며 주름을 펴줍니다.

손의 움직임은 얼굴의 오른쪽과 왼쪽 절반을 평행하게 마사지합니다.
작은 원으로 시작하여 점차적으로 작업 영역을 늘립니다.
증가를 위한 총 5개의 원, 축소를 위한 5개의 원을 각각 3-4회 반복합니다.
임팩트는 눈썹 아치부터 시작하여 손이 이마, 광대뼈, 팔자 삼각, 턱으로 이동합니다.

금기사항

에너지 포인트를 정기적으로 마사지하는 것이 항상 긍정적인 효과를 가져오는 것은 아닙니다. 이것이 상태 악화 및 건강 악화를 위협하는 질병이 있습니다. 전문가들은 다음과 같은 경우에는 지압을 권장하지 않습니다.

전염병;
종양학적 질병;
골절;
심장, 폐, 신장 병리;
혈액질환;
정신 질환;
장폐색;
고온, 피로;
화상, 피부 병변, 발진, 여드름;
임신, 노년.

요약하자면, 지압 얼굴 마사지는 건강하고 활동적인 생활 방식, 적절한 영양 섭취, 스포츠와 함께 규칙적으로 사용할 때 가장 효과적이라고 할 수 있습니다. 따라서 노화와의 싸움에서 모든 조치를 취해야하며 결과는 뛰어날 것입니다.

유용한 비디오

Alla Alekseevna Umanskaya의 방법을 사용한 지압에 대한 일반 비디오입니다.

최근에는 의학 및 미용 전문가들이 동양의 회춘 및 치유 방법을 집중적으로 채택하고 있습니다. 얼굴의 생물학적 활성 지점을 마사지하는 것이 가장 저렴하고 효과적인 것으로 간주될 수 있습니다. 매일 5분만 운동하면 몇 주 안에 첫 번째로 눈에 띄는 결과가 나타납니다. 피부는 새로운 세션을 거칠 때마다 말 그대로 변화하며 더욱 탄력 있고 매끄러워지며 꽃피는 모습을 보입니다.

안면 지압 마사지의 젊어지는 효과의 원리

지압 안면 마사지의 성공 비결은 경혈(에너지가 축적되는 1~3mm 크기의 신체 특정 부위)에 특별한 영향을 미치는 데 있습니다. 각각은 내부 기관의 작업과 연결되어 있고 에너지 채널, 즉 자오선을 통해 다른 기관과 상호 작용하기 때문에 마법이라고 부를 수 있습니다. 손가락 끝으로 이러한 지점을 적절하고 규칙적으로 자극하면 신체의 생명 에너지 순환이 향상되어 신체 전체에 조화롭게 재분배됩니다. 덕분에 혈액순환이 증가하고 신진대사가 정상화되며, 조직이 산소로 포화되고 근육의 긴장이 완화되어 노화 과정이 느려지고 전반적인 건강이 개선됩니다. 그러나 지속적인 효과를 얻으려면 최소 1개월간 풀 코스를 이수해야 한다.

경혈 마사지에는 다양한 기술이 있습니다.

중국식 다이나믹 마사지 종;
수족 - 한방치료;
인도 마르마 요법;
시아추는 일본의 건강 시스템입니다.

나열된 방법의 역사는 고대로 거슬러 올라가며 몇 세기 전에 특별한 손길을 통해 사람들에게 젊음과 건강을 되돌릴 수 있다는 것을 깨달은 동양의 치료사와 밀접하게 연결되어 있습니다. 현대 연구자들은 생물학적 활성점 현상을 오랫동안 연구해 왔으며 실제로 여러 가지 특징을 가지고 있다는 결론에 도달했습니다. 즉, 온도가 높고 피부의 이웃 영역에 비해 전기 저항이 낮으며 전위가 더 높습니다. 또한 통증에 더 민감하고 산소를 더 적극적으로 흡수합니다.

오늘날 지압은 실습을 통해 많은 장점이 있는 것으로 나타났기 때문에 큰 인기를 얻었습니다.

시술 중에는 통증이 없습니다. 강한 압력을 가할 때만 저림, 통증 등의 증상이 나타나며 이는 점을 올바르게 마사지하고 있음을 나타냅니다.
다양한 효과를 통해 콧물, 두통 및 치통, 수면 장애 및 성능 저하, 고혈압에 마사지를 사용하여 신체에 활력을 불어 넣고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 도움을 받으면 웰빙뿐만 아니라 기분도 조절하는 동시에 내부 장기 및 시스템의 손상된 기능을 복원할 수 있습니다. 또한 감기와 위장 문제 예방에도 탁월합니다.
미용 분야에서 이 방법의 높은 효율성은 첫 번째 세션 이후 긍정적인 변화의 형태로 나타납니다. 얼굴의 생물학적 활성 지점에 영향을 주어 타원형을 조이고 피부색을 개선하며 턱살, 이중턱, 잔주름, 다크서클 및 눈 밑 처짐을 제거합니다.
이러한 유형의 마사지를 수행하는 데는 비용이나 추가 장비가 필요하지 않습니다. 거울과 위생용품만 준비하면 됩니다.

절차의 특징

일본어로 번역 된 지압 기술의 이름은 "손가락 압력"(시-손가락, atsu-압력)을 의미합니다. 지압은 수세기 동안 동양 의학에서 성공적으로 사용되어 온 전통 일본 암미 마사지의 단순화된 버전입니다.

시아츠의 주요 특징은 진단과 치료의 결합입니다. 즉, 이러한 유형의 지압은 치료보다는 신체의 보호 반응을 회복하기 위해 고안되었습니다. 도움을 받아 숙련된 시아추 시술자는 높은 정확도로 질병을 진단할 수 있으며, 숙련된 조작을 통해 자가 치유 및 자가 회춘 프로그램을 시작할 수 있습니다. 또 다른 특징은 손가락과 손바닥만 사용한다는 점이다. 그리고 이 시스템은 한때 정치가, 영화, 스포츠 스타인 마릴린 먼로와 무하마드 알리를 치료했던 일본 의사 나미코시 도쿠지로가 20세기 초에 개발했습니다.

동양의 현명한 속담 중 하나는 사람의 최고의 치료자는 자신의 손이라고 말합니다.

집에서 지압 마사지를 하는 방법

전문적인 훈련과 경험 없이 침이나 뜸을 통해 생물학적 활성 지점에 독립적으로 영향을 미치는 것은 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 지압 지압은 오랜 훈련이 필요하지 않으며 안전에 대한 두려움 없이 집에서 누구나 수행할 수 있습니다. 단, 마사지에는 금기 사항이 없습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

두개내압 감소;
만성 질환의 악화;
감염성 및 바이러스성 질병;
나쁜 느낌;
피부 손상, 염증 또는 알레르기 반응;
주사

아침이나 자기 전에 지압 마사지를 하는 것이 바람직하며, 일반 클렌저로 얼굴과 손을 클렌징한 후 가벼운 크림으로 피부에 수분을 공급하여 시술을 시작하는 것이 좋습니다. 유리한 분위기를 조성하십시오. 편안한 음악을 켜고 아로마 램프를 켠 다음 업무를 시작하십시오.

지압 압력 기술에는 세 가지 영향 방법이 포함됩니다.

각 지점에 엄지손가락 패드를 놓습니다.
검지, 중지, 약지 등 다음 손가락의 패드로 세 지점을 연속으로 동시에 누릅니다.
손바닥.

압력은 피부 표면에 수직으로 작용하며 피하 지방의 두께와 해당 부위의 민감도에 따라 투여됩니다. 예를 들어, 눈, 귀, 목, 데콜테 부위에서는 얇은 표면에 미치는 영향이 부드럽고 짧아야 합니다. 3초이면 충분하지만 이마, 광대뼈, 턱 및 코의 날개에는 더 눈에 띄고 지속적인 압력이 필요합니다. 피부를 옮기고, 문지르고, 늘리는 동작을 사용하는 것은 용납되지 않습니다.

경혈 위치를 연구한 후 마사지를 진행합니다.

두 손가락으로 이마 표면을 따라 중앙에서 시작하여 관자놀이를 향해 움직인 다음 다시 양쪽으로 움직입니다. 세 손가락으로 작업할 수 있으며 동일한 방향으로 점을 이동할 수 있지만 각 이동마다 7초의 지연이 발생합니다.
가운데 손가락 끝이 눈썹 중앙에, 약손가락이 눈 안쪽 모서리에, 검지가 바깥쪽 모서리에 놓이도록 양손을 위치시킵니다. 5~7초 동안 누릅니다.

비디오: 안면 지압 기술

리뷰

인내심을 갖고 하루 10분만 투자하면 모든 여성은 얼굴 피부에 지속적인 활력을 불어넣을 수 있으며 오랫동안 값비싼 미용 시술을 잊어버릴 수 있습니다.

인체의 특수 반사 영역에 대한 표적 효과는 내부 생명 에너지를 활성화하여 특정 기관이나 시스템의 치유를 유도합니다. 침술 안면 마사지는 이전의 아름다움과 건강을 회복시켜 주는 인상적인 효과를 보여줍니다. 이에 대해서는 이 자료에서 논의될 것입니다.

고대 동양의 치료사가 만든 이 절차는 손가락 끝으로 생물학적 활성 부위를 국소적으로 노출시키는 것으로 구성됩니다. 이 기술의 주요 목표는 긴장을 완화하고 얼굴 근육 프레임을 최대한 이완시키는 것입니다. 하지만 이 외에도 마사지는 다른 측면에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

지압 기술은 여성에게 인기 있는 고전적, 림프적 및 기타 활력을 되찾는 도수 치료 방법과 함께 사용됩니다.

알아야 할 가치: 얼굴 주름에 대한 침술 마사지는 특정 질병을 치유하고 치료하는 데 추가로 사용됩니다. 통증, 편두통 및 협심증 발작과 싸우는 동안 시행됩니다.

동작 원리

반사 영역의 자극은 기술 작성자에 따르면 다른 전신 과정과 함께 사람에게서 발생하는 필수 에너지의 순환을 활성화합니다.

신체 노화를 늦추는 것;
신진대사 자극;
근육에서 젖산 제거를 가속화합니다.
문제 영역의 혈액 순환 안정화.

긍정적인 효과는 피부와 장기의 상태에 있으므로 전반적인 건강이 개선되는 것을 보고 놀라지 마십시오.

세션의 규칙성과 올바른 구현 보장:

근육 강화;
모든 깊이의 주름을 부드럽게 합니다.
연령 관련 변화를 늦추는 것;
피지 분비의 정상화;
피부 긴장 증가;
표피의 색과 상태가 개선됩니다.

지압 안면 마사지를 진행하려면 먼저 생물학적 활성 영역의 레이아웃과 신체에 대한 투영을 연구해야 합니다.

반사 구역의 위치

면은 활성 포인트(114개 이상)의 중심입니다. 각각의 직경은 생리적 특성에 따라 1mm에서 1cm까지 다양합니다. 간단히 말하면, 해당 맵은 신경 부속기 모음으로, 그 충격으로 인해 통증, 경미한 통증 및 경미한 "감전"이 발생합니다.

눈가와 광대뼈 주변 부위:

눈썹 안쪽 끝 사이, 콧대 위 1cm.
눈 안쪽, 콧등에 가까운 부분*.
동공*에 의해 안내되는 눈썹 아치의 중앙.
눈꼬리부터 관자놀이까지 1cm*.
광대뼈 아래, 동공 라인을 따라 콧구멍 아래쪽 가장자리*를 따라 안내됩니다.
아래 눈꺼풀 아래, 눈에서 광대뼈 방향으로 1cm*.

아랫 입술 아래, 턱의 움푹 들어간 곳.
입가에서 1cm*.
팔자주름 중앙, 윗입술 위.

일시적 및 정면 영역:

눈썹 바깥쪽 끝 근처, 관자놀이에 1cm 더 가깝습니다*.
눈썹 아치 중앙 위, 헤어라인에서 1cm*.
눈 바깥쪽 모서리에서 3cm 위*.

집에서 지압을 할 때 손가락의 반사점에 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 화장품에는 다른 방법도 알려져 있습니다.

열의;
침 요법;
레이저: 적외선, 자외선;
자기;
진공.

각 지점에 대한 노출 기간은 선택한 방법에 따라 다르지만 범위는 3~5초입니다.

중요한! 적절한 영양섭취와 화장품으로 피부관리를 하시면 효과가 더욱 강화되고 오래 지속됩니다.

내부 장기의 투영

얼굴 외에도 경혈은 여러 기관에 영향을 미칩니다. 지난 세기에 유명한 신경병리학자 게드(Ged)는 내부 장기 질환의 통증을 나타내는 머리와 목의 피부 부위를 확인했습니다. 나중에 의사들은 진단의 중요성을 높이 평가했습니다. 지금은 각각을 설명하는 것이 실용적이지 않으므로 간략한 그래픽 지도만 제공합니다.

평소 평소와 다른 느낌을 주는 부위를 발견했다면 건강 관리에 주의해야 한다.

얼굴 마사지를 위한 지압 기술의 종류

특정 관행의 규칙에 따라 클릭은 허용 가능한 오류로 수행되거나 명확성이 필요합니다. 검지, 가운데 또는 엄지 손가락으로 수행할 수 있으며 쌍을 이루는 반사 영역이 동시에 처리됩니다.

다이나믹 중국 마사지는 얼굴의 노화 관련 징후를 제거하고 건강을 개선하는 것을 목표로 합니다. 오랜 역사를 통해 전통적인 치료법으로는 극복할 수 없었던 만성질환을 없애는 성과가 기록되어 왔습니다. 문제의 심각도에 따라 일부 환자는 원하는 결과를 얻기 위해 몇 번의 세션만 필요로 하는 반면, 일부 환자의 경우 전체 월간 콤플렉스로는 충분하지 않습니다.

종(Zhong)은 고전적인 지압의 단순화를 의미하며 특정 기관의 기능을 활성화하는 데 필요한 지점만을 자극하는 것으로 구성됩니다.

차분한 분위기 속에서 천천히 진행됩니다. 이 기술은 매우 간단하며 이를 익히기 위해 오랜 훈련이 필요하지 않습니다.

이 연습에는 반사 영역을 자극하기 위한 여러 가지 동작이 포함되지만 가장 일반적으로 사용되는 동작은 검지 끝으로 두드리거나 구부러진 엄지 손가락으로 원을 그리며 쓰다듬는 것입니다. 선택한 지점 외에 그 주변도 마사지해 주는 것이 좋습니다. 마사지 치료사는 마사지 부위의 피부 온도가 얼마나 빨리 상승하는지에 따라 치료 시간을 스스로 결정합니다.

전통 의학과 함께 사용되는 일본 마사지. 이 기술은 안전하고 효과적이며 접근 가능합니다. 마스터는 효과가 부족한 유일한 이유는 기술을 잘못 사용했기 때문이라고 확신합니다.

수족 기술은 집에서 사용할 수 있으며 정확한 충격과 반사 영역의 위치에 대한 지식 외에는 특별한 기술이 필요하지 않습니다. 수족 수련에는 섬세한 조직과 얼굴 주름뿐만 아니라 특히 몸 전체에 활력을 불어 넣을 수 있도록 고안된 얼굴에 대한 별도의 기술이 있습니다.

피부의 활력을 되찾고 자연스러운 리프팅을 목표로 하는 가장 간단하고 접근하기 쉬운 동작 세트입니다. 일주일에 두 번이 아니라 매일 수행할 수 있는 몇 안 되는 기술 중 하나입니다. 따라서 정규수업을 반달 정도만 진행하면 의미 있는 결과가 눈에 띄게 나타날 것이다.

지압은 세 가지 유형으로 나뉩니다.

Zen - 생체 에너지 흐름과 직관을 기반으로 합니다. 고전 - 나미코시 도쿠지로(기술 창시자)의 추종자들이 실천함. 서양식 - 실습을 통해 입증된 과학적 사실을 바탕으로 개선되고 현대적인 방법입니다.

환자가 내원한 이유는 압력의 강도와 충격의 국소화를 선택하는 데 중요한 역할을 합니다.

중요: 세션 중에는 불편함이나 통증을 느끼는 것이 용납되지 않습니다.

영향은 신체의 자기 치유와 자기 회춘을 유발하는 츠보 포인트에 있습니다.

사진의 반사 영역 맵은 다른 방법의 맵과 유사합니다. 사실 모든 유형의 지압의 뿌리는 고대 동양 시대로 거슬러 올라갑니다. 이제 영향을 미치는 방법이 수정되고 있지만 최대 1cm의 변위를 허용하는 얼굴 구조의 개별 생리적 특성에 따른 위치를 제외하고 점 맵 자체는 크게 변경되지 않습니다.

징후 및 금기 사항

동양의 전통적인 치료사와 도수치료의 대가들의 관점에서 볼 때 지압의 주된 징후는 에너지 분야의 불균형입니다. 이를 믿는 사람은 거의 없고 실제 건강 상태에 따라 자신의 필요를 판단하는 사람들이 점점 늘어나고 있기 때문에 이러한 유형의 마사지에는 직접적인 징후나 금기 사항이 없는 것으로 나타났습니다. 침술은 심각한 질병과 미용 문제를 해결하는 데에도 똑같이 효과적입니다. 환자는 첫 번째 주름이 나타나거나 부비동염이 악화되거나 안면 조직의 부종이 나타나면 즉시 전문의를 찾습니다. 후자는 일반적으로 출현 이유가 많습니다.

지압은 다음과 호환됩니다:

엘로스-회춘;
화장품이나 민간요법으로 만든 마스크;
종합적인 활력을 되찾는 물리치료.

다음과 같은 절차는 금지됩니다.

신체의 감염성 손상;
내부 장기의 선천성 병리;
뼈 골절;
장폐색;
소화성 궤양;
종양학적 신생물;
결핵;
보조기구;
임신;
정신 질환;
약물 또는 알코올 중독을 포함한 독성 중독;
75세 이상의 환자 또는 어린이.

어린이가 지압을 받는 것은 허용되지만 엄격히 의약 목적으로 사용됩니다.

가장 간단한 침술은 지압이며 주로 미용상의 문제를 없애는 데 목적이 있으므로 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

집에서 지압 얼굴 마사지

목표는 신체의 힘을 깨우고 활력을 되찾는 것입니다.

사용했던 제품으로 피부를 클렌징하여 세션을 시작하세요. 극단적인 경우에는 정제수에 3:1 비율로 희석한 드라이 화이트 와인을 사용할 수도 있습니다.

그런 다음 최대 50oC의 온도에서 2~3분 동안 스팀 트리트먼트로 피부를 따뜻하게 해주세요.

아로마 양초, 차분한 음악, 침묵 등 편안한 조건에서 마사지를 수행하십시오.

효과를 높이려면 세션 직전에 보습 비타민 크림을 바르십시오.

집에서 지압 침술 시행을 위한 권장 사항:

그림의 다이어그램 순서에 따라 포인트에 따라 행동하십시오.
최대 7초 동안 길게 누릅니다. 세 손가락을 사용하여 이마 중앙에서 관자놀이 방향으로 동시에 양방향으로 동시에 관자놀이 방향(1번 지점)으로 이동합니다.
동시에 손가락을 각 눈썹뼈 부분(2번 지점)까지 내리고 7초간 유지합니다. 그런 다음 3번과 4번 지점을 놓고 클릭하세요.
5번 지점을 세 손가락으로 5~7초간 눌러주세요. 불편함을 느끼면 예약 시간을 줄이고 다음 세션마다 점차적으로 시간을 늘리십시오. 주름이 가장 많이 생기기 쉬운 부위이므로 충격이 더 강해야합니다.
눈꺼풀, 눈썹 아래 포인트 (6호) 사과를 만지지 말고 눈을 감고 해당 부위를 마사지하십시오. 5초 이상 압력을 가하지 마십시오. 손가락이 피부를 콧등 쪽으로 움직이지 않도록 하십시오.
아래 눈꺼풀 부위(7번)도 비슷한 방법으로 치료합니다.
광대뼈 8번 부위를 7초간 마사지합니다.
엄지 손가락을 사용하여 콧구멍 근처(#9)를 5~7초 동안 누릅니다.
10번 지점도 엄지손가락으로 7초간 마사지합니다.
입꼬리 부분(#11)을 가볍게 눌러주세요. 먼저 근육을 느끼고 그것을 넘어서지 마십시오. 좀 더 숙련된 기술을 습득해야 합니다. 처음에는 성공하지 못할 수도 있습니다.
12번은 턱의 움푹 들어간 부분, 아랫입술 아래에 위치합니다. 치아가 아닌 잇몸을 7초간 눌러주세요.
머리를 약간 올리되 어깨를 너무 긴장시키지 마십시오. 13번 구역 지점에서 "작업 삼위일체"를 5초 동안 설정합니다.
목의 측면 부분 (14, 15 번)은 갑자기 "꺼지지" 않도록 동시에 매우 조심스럽게 처리됩니다. 경동맥이 거기에 있습니다.
엄지손가락으로 경정맥강을 누르고 3초 이상 유지한 후 부드럽게 풀어줍니다(#16).
17번 구역의 절차를 완료하고 귀 밑 부분을 7초 동안 동시에 누르십시오.

모든 것은 연속된 4단계로 처리됩니다.

저자의 비디오 튜토리얼

일종의 안면 체조와 포인트 마사지는 이익을 가져다 주지만 올바르게 수행하는 경우에만 가능합니다. 이 수업은 침술 마사지에 대해 연습하고 더 많은 것을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

피트니스 강사의 페이스 리프팅이 매우 인기가 있습니다. 이 절차는 독창적인 것이 아니며 Carol Maggio가 발명한 일련의 수정된 운동입니다.

림프배액 마사지를 활용한 비수술적 페이스 리프트로 집에서 피부 탄력을 되찾아보세요. 특히 지압과 함께 사용하면 효과적입니다.

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주름을 위한 얼굴 지압 마사지 영상