Het gezondste lentesap is benoemd

Artsen hebben ontdekt dat het in de lente het meest nuttig is om berkensap te drinken, omdat het een ongelooflijke hoeveelheid waardevolle micro-elementen en andere nuttige stoffen bevat die zullen helpen bij het omgaan met vitaminetekorten.

Naast vitaminetekorten is berkensap ook nuttig voor het overwinnen van emotionele depressies, het vergroten van de immuniteit, het verminderen van vermoeidheid en ook voor het verliezen van gewicht. Bovendien verbetert het drinken van berkensap de spijsvertering en helpt het ook bij gastritis en zweren.

Met behulp van berkensap kun je ook de conditie van de huid verbeteren; hiervoor moet je ijsblokjes van bevroren berkensap op de huid aanbrengen en je gezicht ook met het sap afvegen - dit zal helpen bij het wegwerken van acne en geef je gezicht ook een gezonde glans.

Wat moet je weten over herfstsappen?

Het is het beste om het sap in zijn natuurlijke vorm te consumeren, zonder toevoegingen - in dit geval behoudt het alle noodzakelijke voedingsstoffen. Het wordt niet aanbevolen om vers sap langer dan drie dagen in de koelkast te bewaren.

De beste tijd om berkensap te verzamelen is van eind maart tot begin april. Op dit moment is het vooral rijk aan de mineralen calcium, magnesium, mangaan, ijzer, die zo noodzakelijk zijn voor ons lichaam, evenals aan andere noodzakelijke en heilzame stoffen.

Bron: menslife.com