Hvordan gjøre en vakuummassasje

I dag, til tross for populariteten til vakuummassasje i moderne spa-salonger, har ikke alle (på grunn av travelhet eller høye kostnader for tjenesten som tilbys) en sjanse til å dra nytte av dette tilbudet. Men alle ønsker å se bra ut og være sunne. Heldigvis kan koppingsmassasje enkelt gjøres selv hjemme.

Hvor skal jeg begynne?

For at en vakuumkroppsmassasje, utført uavhengig, skal vise seg "uten problemer", må du forberede deg på det. Grunnlaget for suksess er riktig utvalgte krukker og massasjeoljer.

Vakuumbokser

Hjemme brukes krukker med en enkel design. Kontrollventiler som kan endre styrken på vakuumtrykket under en økt krever spesielle ferdigheter. Det er bedre å klare seg uten dem. Mye mer praktisk er vanlige krukker laget av glass, gummi, silikon, lateks, plast med en pære for å pumpe ut luft.

For vakuummassasje hjemme er det mest praktisk å kjøpe et sett bestående av beholdere med forskjellige diametre fra 1 cm til 8 cm Med et rundt og ovalt hull. Med og uten magnetpute. Til alle deler av kroppen. Den beste løsningen for dette er en polymerkrukke. Den er hygienisk og enkel å bruke. Det er ikke dyrt.

Massasjeolje

Hovedtrekket til oljer for vakuumterapi hjemme er deres lette konsistens. Det sikrer at boksen glir jevnt over huden og ikke tetter til porene. Du kan kjøpe massasjeolje i butikken, eller du kan tilberede den selv. Men alltid Den beste basen anses å være kaldpresset olivenolje.

Noen få dråper av favorittaromaen din, en skvis medisinske urter og blomster løses opp i oljen. De har ytterligere medisinske egenskaper. De hjelper til med å slappe av, lindre spasmer og smerte, desinfisere og aromatisere huden, påvirke blodårer, fettavleiringer og luftveiene. Fjerner giftstoffer og overflødig væske.

Hjemme, uavhengig av valgt massasjeområde, er det mer fordelaktig å bruke olje fremfor krem. Vakuumet leder næringsoppløsningen dypt inn i vevet, så dets fordelaktige egenskaper er av særlig betydning. Drue, fersken, aprikoskjerne, avokado, jojoba og sesamolje er populære. Kokosnøtt, mandel, linfrøolje.

Indikasjoner for bruk

Påvirkningen på menneskekroppen ved hjelp av kopper utføres kun etter samråd med en lege. Vakuummassasje hjemme brukes til forebyggende og terapeutiske formål og er indisert for:

1. Som en forebygging av for tidlig aldring av huden, opprettholder slankheten av kroppskonturene.
2. For forebygging og behandling av åreknuter, radikulitt, nevralgi, muskelspasmer hos idrettsutøvere og alle som er involvert i tungt fysisk arbeid.
3. For det formål å behandle smertesyndromer ved osteokondrose.
4. For fedme, cellulitter, arr på huden.
5. For behandling av luftveissykdommer.
6. I et kompleks av rehabiliteringstiltak etter lang tids sykdom eller operasjon.
7. For å øke immuniteten.

Grunnleggende regler for hjemmevakuummassasje

Når du gir massasje hjemme, må alt være nøye gjennomtenkt. De nødvendige attributtene må være tilgjengelig og ordnet i en bestemt rekkefølge. Rommet er ventilert, luften varmes opp til 25*, luftfuktighet – 65 %. Krukkene vaskes og steriliseres. Deres integritet er sjekket. Hendene behandles med antiseptisk middel. Det ble utført en hudtest.

Huden renses, varmes opp (varmt bad, dusj, dampbad for ansiktshud), og et massasjeområde velges. Den er oljet. Er alt på plass? Dette betyr at de tar en krukke med ønsket diameter (avhengig av det berørte området) og begynner vakuummassasjen.

Karet klemmes enten langs kantene med hendene, eller luften suges ut ved hjelp av en pære og påføres huden. En glasskrukke "tennes i brann" fra innsiden med en bomullspinne på en pinne dyppet i alkohol og også påført huden. Hvis massasjen tross alt utføres med en krukke med en ventil, pumpes luften ut gjennom den.

Hudens sug inn i glasset overstiger ikke 1 cm. Krukkens bevegelser er langsomme, jevne, strengt tatt i samsvar med massasjelinjene i det behandlede området. Glir fritt på huden. Når du gjentatte ganger passerer gjennom områder som allerede er massert, øker trykket. Økten overstiger ikke 5 minutter. Det er viktig å kontrollere smerte.

Hvis glasset har mistet sin tette kontakt med huden, er det bedre å stoppe massasjen. Noen ganger, når de jobber på store flater, skaper de et vakuum igjen og fortsetter økten. I dette tilfellet lider ikke kvaliteten på prosedyren.

Trinn-for-trinn-diagram av sonal koppingsmassasje

Vakuum kroppsmassasje utføres i segmenter. Det er flere soner som har sine egne kjennetegn i metodikken. I dette tilfellet brukes manuell og maskinvarevakuummassasje. En bærbar enhet som slipper ut luft velges utelukkende etter anbefaling (etter konsultasjon) fra behandlende lege.

Oftest brukes det av idrettsutøvere til å behandle posttraumatisk hevelse, arr og sel. Men enheter av denne typen gir også utmerkede resultater i behandlingen av lokal forkjølelse, hjelper til med å miste ekstra kilo, forynge huden og takle "appelsinskallet". Ja, og bare slappe av, lindre tretthet.

Baksiden

Selvmassasje av ryggen med kopper er ikke mulig. Det kan utføres selv hjemme av en spesialist. Det er indikert for alle som fører en stillesittende livsstil, lider av bøyd, osteokondrose og sykdommer i det perifere nervesystemet. Det utføres i beholdere fra 40 til 200 ml. Ved flytting skal de ikke rives av baksiden (stramhet!).

Bevegelsesretningen er langs lymfekarene, til lymfeknutene, uten å påvirke dem. Når det utføres riktig, sprer en behagelig varme seg over hele overflaten av ryggen. Den første prosedyren tar bare 5 minutter. Ved slutten av kurset varer økten i ca. 30 minutter. Vakuumtrykket øker gradvis.

Valget av teknikk avhenger av sykdommen. For osteokondrose skyver de krukken i en rett linje, fra nakkevirvelen, og også i sirkler med klokken, på nivå med den syvende vertebra. I dette tilfellet påvirkes ikke selve ryggraden. Luftveissykdommer krever massasje fra skulderen til nedre hjørne av scapula og trene ut sideflatene på brystet.

For å fjerne slim bedre, drikk en kopp te med honning før økten. Ryggmassasje er også effektivt som en del av anti-cellulittterapi. I dette tilfellet er koppene plassert på baksiden, i området av baken og lårene (unntatt den indre overflaten). Utfør rette, sirkulære og sikksakkbevegelser.

Hofter og rumpeområde

Krukkens diameter overstiger ikke 5 cm Materiale – silikon eller plast. Gummi anbefales ikke på grunn av muligheten for mikrobiell vekst i sprekker og utvikling av pustulære hudsykdommer. Bevegelsesretningen er bare oppover. Sakte, fra popliteal fossa til baken. Sikksakk, sirkler i en rett linje.

I området av baken rives glasset av og suges igjen over popliteal fossa. Gjør dette flere ganger. Selve baken masseres i sirkler. Vakuummassasje mot cellulitter bryter umiddelbart fettceller og kapillærer, og forårsaker en kompenserende reaksjon av vevsrestaurering ved hjelp av proteiner som kollagen.

Disse proteinene erstatter fett og gjør huden glatt og tonet. Blåmerker oppstår under massasjen, men dette er uunngåelig, og de går raskt over. Effektiviteten til økten bekreftes av den jevne rødheten i huden og følelsen av damphet. På slutten av prosedyren fjernes koppene og en anti-cellulitt-innpakning påføres.

Mageområdet

Vakuum abdominal massasje bidrar til å miste overflødig vekt. For å utføre det brukes krukker med den største diameteren. Hudsug overstiger ikke 1,5 cm Jo mer du klemmer glasset før sug, jo strammere og sterkere blir det, jo større overflate vil du behandle. Huden på magen holdes med en hånd. Bevegelsene er jevne.

Først utføres de i sirkler, med klokken. Etter en kort pause - i motsatt retning. Virkningsmekanismen er den samme som med all anti-cellulittmassasje. Å gjøre en massasje på egen hånd er ikke veldig praktisk, men det er mulig. For effektivt vekttap kombineres vakuumterapi med kosthold og trening.

Ansiktsområde

Hver kvinne er kjent med ansiktsmassasje hjemme. Dette er den daglige påføringen av krem ​​i en bestemt rekkefølge. Vakuumterapi er en variant av denne prosedyren, utført ved bruk av kopper med en diameter på 1 cm. Det er effektivt for å bekjempe aldersrelaterte hudforandringer.

Det utføres ved statisk trykk på et bestemt punkt på overflaten av ansiktshuden knyttet til et bestemt organ. Eller dynamiske bevegelser langs spesielle massasjelinjer. Resultatet er betydelig foryngelse av huden, gjenoppretting av dens elastisitet, eliminering av fine rynker og dobbel hake.

Videoleksjon: hvordan gjøre en vakuummassasje med egne hender.

Viktige kontraindikasjoner

1. På grunn av sannsynligheten for blåmerker, er det bedre å ikke massere noen som har sensitiv hud, kapillærer er plassert grunt, eller blodpropp er svekket.
2. Vakuumbehandling bør ikke brukes hvis det er tegn på forkjølelse og betennelse, sykdommer i indre organer, infeksjoner, åreknuter, svulster eller hudpatologier.
3. Vakuummassasje er ikke indisert for gravide og kvinner som nettopp har født (mindre enn 7 uker siden).

Konklusjon

Vakuummassasje hjemme er en rimelig, nyttig og effektiv prosedyre. Det krever ikke dyrt utstyr eller spesialundervisning. Massasjeteknikken er enkel og gir imponerende resultater i behandling av cellulitter, fedme, forebygging av forkjølelse, lindrer muskelspasmer og smertesyndromer hos voksne og barn.

Blant de mange kosmetiske og terapeutiske prosedyrene inntar vakuumterapi et verdig sted, og nylig har populariteten bare økt. Vakuummassasje brukes også som gjenopprettende terapi etter behandling, rehabilitering etter plastisk kirurgi og mange andre tilfeller.

Hva er vakuummassasje

En prosedyre som kalles vakuummassasje er effekten av trykk på huden skapt av spesielle bokser eller en vakuumanordning med spesielle vedlegg. Vakuum lymfedrenasje har følgende effekt:

1. lindrer smerte på eksponeringsstedet ved å slappe av muskelfibre;
2. påvirker dypt de aktive punktene i kroppen;
3. forsyner vev med oksygen, som et resultat av hvilket overflødig væske fjernes og blodsirkulasjonen forbedres;
4. øker hudens elastisitet, fremmer skadegjenoppretting og arrheling.

Prosedyren utføres på to måter: spesielle glass- eller silikonkrukker, et vakuumapparat med massasjeruller. Effekten av prosedyren utført av banker eller en maskin er lik hvis mesteren gjør alt riktig. Etter økten vises en følelse av avslapning, tretthet og spenning lindres på grunn av utstrømning av skadelige stoffer fra vevene.

Et mer nyttig alternativ til mange salongprosedyrer er vakuum ansiktsmassasje, som ifølge mange anmeldelser gir en effekt som ligner pneumomassasje. Luft, som skaper press på huden, bidrar til å aktivere restaureringsprosesser i vev, som et resultat av at huden forynges og ansiktets ovale korrigeres. Denne prosedyren hjelper til med å takle mange problemer, for eksempel:

1. uttrykk rynker;
2. saggy dobbel hake;
3. forstørrede porer;
4. komedoner;
5. kapillær mesh;
6. sirkler under øynene.

For magen

Før du begynner prosessen med å pumpe magemuskler, er det tilrådelig å kvitte seg med overflødig fett i mageområdet. Å oppnå en god effekt i denne sonen er fortsatt et nesten uoppnåelig mål for mange. For å redusere volumene betydelig, må du følge en streng diett og trene kondisjonstrening. Den lymfatiske dreneringseffekten av vakuum abdominal massasje vil hjelpe betydelig i prosessen med å gå ned i vekt, hvis effekt er synlig for det blotte øye:

1. slapp hud fjernes;
2. fettinnskudd er merkbart redusert;
3. silhuetten av figuren er korrigert.

Maskinvare eller cuppingprosedyrer gir like gode resultater hvis de utføres med riktig teknikk. Cupping magemassasje er en av få metoder for å håndtere problemområder som "ikke vil" gå ned i vekt selv etter strenge dietter. Det er effektivt for å gjenopprette hudens elastisitet etter fødsel, og er også veldig nyttig - det akselererer metabolske prosesser i vev, fjerner giftstoffer sammen med subkutant fett.

For cellulitter

Det beryktede "appelsinskallet" på hofter, bena og baken er veldig vanskelig å ødelegge. Dette skyldes væskeretensjon i vev og nedsatt celleånding. Resultatet er akkumulering av overflødig subkutant fett. For å ødelegge overflødige fettavleiringer i problemområder, bruk:

1. anti-cellulitt kremer;
2. omslag;
3. rullemassasjeapparater.

Etter en knusende pneumomassasje forblir blåmerker, huden gjør vondt i lang tid, og innpakninger og kremer har lenge bevist sin ineffektivitet. Anti-cellulittkopper har en skånsom effekt på huden, og tvinger kroppsvev til uavhengig å takle overflødig giftstoffer, væske og fett. Derfor brukes vakuum anti-cellulittmassasje aktivt i kampen mot dette problemet; det er fortsatt en av de mest effektive metodene for å bekjempe det hatede appelsinskallet.

Banker

Til tross for den utbredte bruken av vakuumapparater, bruker mange salonger krukker for vakuummassasje, som er laget av silikon og glass. Vakuumbokser for massasje, ifølge teknologi, brukes med massasjeolje slik at de glir bedre over huden. Hjemme kan du bruke hvilken som helst vegetabilsk olje. Massasje med en kopp pleide å utføres med oppvarming for å skape trykk inne i glasset. Nå utføres denne prosedyren ved hjelp av en spesiell enhet som pumper ut luft fra fartøyets hulrom.

Maskinvare vakuummassasje

En prosedyre der spesialutstyr brukes til å skape trykk på overflaten av huden kalles maskinvaremassasje. Dette krever ikke bruk av olje, og det går mye raskere - økten overstiger ikke 20 minutter. Vakuummassasjeapparatet har følgende varianter:

1. rulle;
2. manuell massasjeapparat med akupressur;
3. en enhet med flere massasjeboller.

Vakuummassasje hjemme

Det er veldig enkelt å gjøre en anti-cellulittprosedyre hjemme. Før du begynner, les teknologien nøye og kjøp spesielle krukker og olje. Det vil være lettere å gjøre en vakuumkoppmassasje hjemme hvis du lærer av en spesialist hvordan du gjør en koppmassasje, hvilke områder som må påvirkes for å oppnå resultater, og hvilke områder som absolutt ikke bør berøres. Det er kjent at det er steder på hofter, bryst og ben hvor lymfeknuter er lokalisert, massasje som er farlig for helsen.

Kontraindikasjoner

Den vanligste indikasjonen for denne prosedyren er tilstedeværelsen av cellulitter. I tillegg til kroppskorreksjon, kan indikasjoner for massasje inkludere:

1. sykdommer i ryggen og ryggraden;
2. metabolsk sykdom;
3. arr, strekkmerker;
4. slapp hud etter vektnedgang.

Før prosedyren er det viktig å gjøre deg kjent med de eksisterende restriksjonene under hvilke koppingsmassasje ikke kan utføres. Kontraindikasjoner for vakuummassasje er som følger:

1. kardiovaskulære sykdommer;
2. åreknuter;
3. diabetes;
4. patologier i hjertet, lungene;
5. tilstedeværelse av skade på huden;
6. inflammatoriske prosesser;
7. gynekologiske sykdommer, menstruasjon;
8. skjørhet av blodårer;
9. graviditet, ammingsperiode.

Pris for vakuummassasje

Kostnaden for prosedyrer i salonger og hjemme er forskjellige. Det avhenger av kunstneren, omdømmet til salongen og materialene som brukes. Det er nyttig å studere ikke bare prispolitikken til salonger, men også anmeldelser på Internett for å velge det beste alternativet. På klinikkens nettsider kan du ofte finne informasjon om resultater av prosedyrer, bilder og "før og etter" eksempler.

1 økt hjemme

Behandlingsforløp hjemme (10 økter)

1 økt i salongen

Prosedyreforløp i salongen (10 økter)

Video: vakuummassasje for vekttap

Anmeldelser

Marina, 38 år Min venn tok et massasjekurs for et år siden, og etter flere måneders praksis rådet hun meg om en lymfedrenasjeprosedyre, som gjøres ved hjelp av spesielle vakuumglass. Jeg gikk på vanlige økter i en måned og var fornøyd med resultatene. Fordelene med øktene ble umiddelbart merkbare - 3 cm hoftevolum gikk tapt på en måned.

Alina, 40 år Hoftene er det mest problematiske området, hvor jeg ikke klarte å bli kvitt fettavleiringer. Selv når jeg gjorde belastningen på setemusklene ved hjelp av spesielle øvelser i treningsstudioet, kunne jeg ikke oppnå samme effekt som fra lymfedrenasjeprosedyren på veldig lenge. Etter salongprosedyrer føler du avslapping i musklene, og huden på bena og baken har blitt tonet og glatt.

Margarita, 25 år gammel, jeg var alltid veldig tynn, så jeg hadde ikke lyst til å trene, jeg spiste det jeg ville. Etter 20 år la jeg merke til at selv på mine tynne ben dukket det opp tegn på cellulitter. En venn anbefalte prosedyrer ved å bruke kopper som skaper et vakuum, og jeg fulgte hennes råd. Etter bare to økter ble huden perfekt. Jeg anbefaler det til alle.

Med en inaktiv livsstil vises fett ofte på en kvinnes kropp, og lårene hennes blir dekket med en ubehagelig "appelsinskall". Riktig ernæring og regelmessige besøk på treningssenteret tar tid, og vi ønsker ikke å endre noe. Menneskeheten leter stadig etter måter å forbedre utseendet på som ikke krever mye innsats. Og de er der fortsatt! En av disse metodene er vakuummassasje for cellulitter.

Essensen av prosedyren

Cellulitt er dannelsen av fettavleiringer i det subkutane fettlaget. Når kroppen, på grunn av overspising, hormonelle endringer eller en stillesittende livsstil, begynner å lage reserver, kan fettcellene øke flere ganger.
Hovne fettceller begynner å bule, samle seg i knuter og presse på blod og lymfekar. Dette fører til metabolske forstyrrelser og forstyrrelser i prosessen med å fjerne forfallsprodukter. Det er ledsaget av hevelse og ubehag, og det ser også stygt ut.

Vakuummassasje lar deg løse dette problemet på grunn av forskjellen i trykk som skapes av vakuumet. Intracellulært trykk er balansert med trykket fra det ytre miljøet. Når ytre forhold med mindre trykk skapes ved hjelp av spesialutstyr eller kopper, brytes cellen av trykket inne i den. Dermed er det, takket være vakuumet, mulig å bryte opp ubehagelige støt og gjøre huden jevnere.

Hva er fordelene med vakuummassasje

I tillegg til å forbedre det estetiske utseendet, har massasje andre fordeler:

1. Stimulering av lymfedrenasje og blodsirkulasjon;
2. Forbedring av oksygentilførsel til vev;
3. Styrking av bindevev;
4. Avslapping av muskler og akselerasjon av restitusjonen etter fysisk aktivitet.

Varianter

Vakuummassasje gjøres i en salong eller hjemme. I salonger gjøres det oftest ved hjelp av spesialutstyr. Det er tre typer salongprosedyrer: maskinvare, vakuumrulle og laservakuummassasje.

Selvfølgelig er det bedre å overlate en vakuummassasje til fagfolk og registrere deg for en prosedyre i en salong, men hvis midlene ikke tillater det eller det ikke er tid, kan du gjøre en anti-cellulittmassasje hjemme ved hjelp av medisinske kopper. Denne massasjen kalles cupping.

Kontraindikasjoner

Vakuummassasje er en seriøs prosedyre når det gjelder graden av påvirkning på huden. Under prosedyren kan smerte oppstå, etterfulgt av blåmerker og hevelse. Derfor er vakuummassasje kontraindisert for:

1. Høy temperatur;
2. Kardiovaskulære sykdommer, hypertensjon;
3. Sukkersyke;
4. Smittsomme hudsykdommer;
5. tromboflebitt;
6. Allergiske reaksjoner;
7. Mens.

Rådfør deg med legen din før du planlegger eller utfører prosedyren selv.

Teknikk for å utføre massasje hjemme

Forbereder seg på massasje

For massasje trenger du en medisinsk glass eller silikonkrukke. De bemerker at silikon er mer praktisk, det bryter ikke eller bøyer seg, og lar deg kontrollere dybden på vakuumet. På salg er det glass- og plastkrukker med pumpe, som også lar deg justere ønsket luftavstand. Ved bruk av glasskrukker trenger du også sprit, vatt, pinsett og fyrstikker.

Før massasjen må huden rengjøres og varmes opp. Rens huden med en skrubb. Du kan varme den opp med en manuell massasje, eller ta en varm dusj og gni huden med en hard vaskeklut. For å sikre god glid av glasset, påfør krem ​​eller kosmetisk olje på huden din. Anti-cellulitt eller massasjekrem og sitrusoljer er egnet, siden cellulitter "misliker" dem mest av alt.

Massasjeprosedyre

Hvis du masserer med en silikonkopp, klem den i hendene og påfør den på kroppen slik at den fester seg. Gjorde det mye vondt? Reduser intensiteten av tilbaketrekking. For anti-cellulittmassasje er rett opp og ned, sirkulære eller spiralbevegelser egnet, avhengig av områdene som behandles.

Hvis du har glasskrukker, vil den første delen av prosedyren være lik hvordan du setter glass i for forkjølelse. Pakk pinsettene inn i bomullsull, fukt dem med alkohol og sett fyr på dem. Dypp det i glasset i et par sekunder, og påfør deretter glasset på huden slik at det fester seg. I fremtiden ligner prosedyren på massasje med en silikonkrukke.

I videoen utfører en lærer fra Institute of Professional Massage en anti-cellulittmassasje, samtidig som han snakker om alle forviklingene:

Etter prosedyren, masser huden lett med hendene. Du kan tørke den med en isbit laget av et avkok av urter eller appelsinjuice. Det anbefales å pakke den inn eller påføre vekttapskrem.

Ikke bruk produkter som inneholder ingredienser som kan irritere huden.

Du kan kombinere anti-cellulittmassasje med vannbehandlinger. Varm opp kroppen med varmt vann og masser med en vaskeklut, og smør deretter med dusjsåpe og gå over med en silikonkrukke. Etter prosedyren vil det være praktisk å umiddelbart ta en kontrastdusj.

Hvordan gjøre på ulike deler av kroppen

Gjør massasjebevegelser med glasset i retning av lymfestrømmen. Bevegelse på bena - fra anklene til hoftene, unngå popliteal fossa. På lårene - mot lyskeknutene, men ikke masser selve lyskeområdet!
På baken, gjør rette eller sirkulære bevegelser rettet fra sentrum til periferien. Ikke opphold på ett sted i lang tid, dette kan forårsake blåmerker.

Sirkulære bevegelser på magen utføres med klokken. For å behandle magen anbefales 3-5 sirkler, ikke mer. Etter dette bør du massere huden for å unngå å strekke seg fra effekten av vakuumet.

Nyttige tips og triks

1. Det er områder som ikke kan masseres: lyskeområdet, det indre låret, de indre bøyningene i albuene og knærne. Lymfeknuter er lokalisert der.
2. Siden prosedyren er ganske et sjokk for huden, bør varigheten av den første økten ikke være mer enn 5 minutter. Senere, når du mestrer teknikken og blir vant til prosedyren, kan du gradvis øke behandlingens varighet av en sone til 15 minutter.
3. Etter en vakuummassasje kan det oppstå flekker på huden. Utad ser de ut som blåmerker, men er forårsaket av små kapillære blødninger, mens blåmerker er forårsaket av brudd på blodårer. De utgjør ingen helsefare og vil passere raskt.
4. Mange gjør 5 prosedyrer og lurer på hvor resultatet er. For å få effekten må du gjøre 10-20 prosedyrer med et intervall på en dag. Hvis du gjør en vakuummassasje i en salong ved hjelp av spesialutstyr, vil du se resultatet mye tidligere.

Maskinvareprosedyre i salongen

Salongbehandlinger er mer effektive enn hjemmebehandlinger, men de er også dyrere. I dag finnes det flere typer vakuum anti-cellulittmassasje. De er forskjellige i utstyret som massasjen utføres med:

1. Vakuum akupressur. Det utføres på enheter med spesielle vedlegg med sugekopper. Problemområder eltes med vedlegg som hele tiden trekker inn og slipper huden, noe som resulterer i at cellulitter brytes ned.

1. Vakuumrullemassasje. Det skapes et vakuum i munnstykket, og rullene ruller ut cellulittknollene. Vakuumkraften justeres avhengig av hvert enkelt tilfelle. Denne massasjen foreskrives ved de første tegn på cellulitter; den strammer huden og fjerner overflødig fett.

1. Laser-vakuum massasje regnes som den mest effektive av alle. Kombinerer to teknologier: kald laser og vakuummassasje. Foreskrevet for uttalt cellulitter.

Bilder før og etter prosedyren

Et kurs med vakuum anti-cellulittmassasje gir utvilsomt gode resultater, men ikke glem at det er bedre å forhindre forekomsten av cellulitt enn å bekjempe det. For å opprettholde effekten, prøv å spise riktig og trene.