Hogyan készítsünk vákuummasszázst

Ma a vákuummasszázs népszerűsége ellenére a modern gyógyfürdői szalonokban nem mindenkinek van esélye (az elfoglaltság vagy a kínált szolgáltatás magas költsége miatt) élni ezzel az ajánlattal. De mindenki jól akar kinézni és egészséges lenni. Szerencsére a köpölyözést otthon is könnyedén elvégezheti.

Hol kezdjem?

Ahhoz, hogy az önállóan végzett vákuumos testmasszázs „gökkenőmentesen” sikerüljön, fel kell készülnie rá. A siker alapja a megfelelően kiválasztott tégelyek és masszázsolajok.

Vákuumos kannák

Otthon egyszerű kialakítású üvegeket használnak. Azok a szabályozó szelepek, amelyek a munkamenet során a vákuumnyomás erősségét megváltoztathatják, speciális készségeket igényelnek. Jobb meglenni nélkülük. Sokkal kényelmesebbek a szokásos üvegből, gumiból, szilikonból, latexből, műanyagból készült tégelyek, amelyekben izzó van a levegő kiszivattyúzásához.

Az otthoni vákuummasszázshoz a legcélszerűbb egy 1 cm-től 8 cm-ig terjedő, különböző átmérőjű tartályokból álló készletet vásárolni, kerek és ovális lyukkal. Mágnesbetéttel és anélkül. A test minden területére. Erre a legjobb megoldás a polimer tégely. Higiénikus és könnyen használható. Ez nem drága.

Masszázs olaj

Az otthoni vákuumterápiás olajok fő jellemzője a könnyű konzisztencia. Biztosítja, hogy a doboz simán siklik a bőrön, és nem tömíti el a pórusait. Masszázsolajat vásárolhat a boltban, vagy elkészítheti saját maga is. De mindig A legjobb alapnak a hidegen sajtolt olívaolajat tartják.

Az olajban feloldódik néhány csepp kedvenc aromája, egy csipetnyi gyógynövény és virág. További gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkeznek. Segítenek ellazulni, enyhítik a görcsöket és fájdalmakat, fertőtlenítik és ízesítik a bőrt, hatnak az erekre, a zsírlerakódásokra és a légutakra. Eltávolítja a toxinokat és a felesleges folyadékot.

Otthon a választott masszázsterülettől függetlenül előnyösebb, ha krém helyett olajat használunk. A vákuum a tápoldatot mélyen a szövetbe vezeti, így előnyös tulajdonságai különösen fontosak. Népszerűek a szőlő-, őszibarack-, sárgabarackmag-, avokádó-, jojoba- és szezámolajok. Kókusz-, mandula-, lenmagolaj.

Használati javallatok

Az emberi testre gyakorolt ​​hatást a csészék segítségével csak az orvossal folytatott konzultációt követően végezzük. Az otthoni vákuummasszázst megelőző és terápiás célokra használják, és a következő esetekben javallt:

1. A bőr korai öregedésének megelőzéseként, a testkontúrok karcsúságának megőrzése.
2. Visszér, radiculitis, neuralgia, izomgörcs megelőzésére és kezelésére sportolóknál és minden nehéz fizikai munkát végző személynél.
3. Fájdalomszindrómák kezelésére osteochondrosisban.
4. Elhízás, narancsbőr, hegek a bőrön.
5. Légúti betegségek kezelésére.
6. Hosszú betegség vagy műtét utáni rehabilitációs intézkedések komplexumában.
7. Az immunitás növelése érdekében.

Az otthoni vákuummasszázs alapszabályai

Ha otthon masszíroz, mindent alaposan át kell gondolni. A szükséges attribútumoknak kéznél kell lenniük, és meghatározott sorrendben kell elhelyezni. A helyiség szellőztetett, a levegő 25*-ra melegszik, páratartalom – 65%. Az üvegeket kimossuk és sterilizáljuk. Sértetlenségüket ellenőrizték. A kezet fertőtlenítőszerrel kezelik. Bőrtesztet végeztek.

A bőrt megtisztítják, felmelegítik (forró fürdő, zuhany, gőzfürdő az arcbőrnek), masszázs területet választanak. Olajozott. Minden a helyén van? Ez azt jelenti, hogy elővesznek egy megfelelő átmérőjű üveget (az érintett területtől függően), és megkezdik a vákuummasszázst.

Az edényt vagy kézzel összenyomják a szélei mentén, vagy egy izzó segítségével kiszívják a levegőt, és felviszik a bőrre. Egy üvegedényt belülről egy alkoholba mártott pálcikán lévő vattakoronggal „meggyújtanak”, és a bőrre is felkenik. Ha végül is a masszázst szelepes edényben végzik, akkor a levegőt ezen keresztül pumpálják ki.

A bőr beszívása az edénybe nem haladja meg az 1 cm-t.Az edény mozgása lassú, egyenletes, szigorúan összhangban van a kezelt terület masszázsvonalaival. Szabadon csúszik a bőrön. Ha többször áthalad a már masszírozott területeken, a nyomás megnő. Az ülés nem haladja meg az 5 percet. A fájdalom ellenőrzése elengedhetetlen.

Ha az edény elvesztette szoros érintkezését a bőrrel, jobb, ha abbahagyja a masszázst. Néha, amikor nagy felületeken dolgozik, ismét vákuumot hoznak létre, és folytatják a munkamenetet. Ebben az esetben az eljárás minősége nem szenved.

A zónás köpölyözéses masszázs lépésről lépésre

A vákuumos testmasszázs szegmensekben történik. Számos olyan zóna létezik, amelyeknek megvannak a sajátosságai a módszertanban. Ebben az esetben kézi és hardveres vákuummasszázst alkalmaznak. A levegőt kibocsátó hordozható eszközt kizárólag a kezelőorvos javaslata alapján (konzultációt követően) kell kiválasztani.

Leggyakrabban a sportolók használják poszttraumás duzzanatok, hegek és pecsétek kezelésére. De az ilyen típusú eszközök a helyi megfázás kezelésében is kiváló eredményeket adnak, segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól, megfiatalítják a bőrt, megbirkózni a „narancsbőrrel”. Igen, és csak pihenjen, enyhítse a fáradtságot.

Hátsó terület

A hát önmasszírozása csészékkel nem lehetséges. Szakember által akár otthon is elvégezhető. Mindenkinek ajánlott, aki mozgásszegény életmódot folytat, görnyedt, csontritkulásban, valamint a perifériás idegrendszer betegségeiben szenved. 40-200 ml-es tartályokban történik. Mozgáskor ne szakadjanak le hátulról (szorítás!).

A mozgás iránya a nyirokerek mentén, a nyirokcsomók felé irányul, anélkül, hogy azokat befolyásolná. Helyes végrehajtás esetén kellemes melegség árad szét a hát teljes felületén. Az első eljárás mindössze 5 percet vesz igénybe. A tanfolyam végére a foglalkozás körülbelül 30 percig tart. A vákuumnyomás fokozatosan növekszik.

A technika megválasztása a betegségtől függ. Osteochondrosis esetén egyenes vonalban csúsztatják a tégelyt a nyakcsigolyától, és az óramutató járásával megegyező irányban is, a hetedik csigolya szintjén. Ebben az esetben magát a gerincet nem érinti. A légúti betegségek masszázst igényelnek a válltól a lapocka alsó sarkáig és a mellkas oldalfelületeinek kidolgozása.

A nyálka jobb eltávolítása érdekében igyon egy csésze teát mézzel az ülés előtt. A hátmasszázs az anticellulit terápia részeként is hatásos. Ebben az esetben a csészék a hátoldalon, a fenék és a combok területén helyezkednek el (a belső felület kivételével). Végezzen egyenes, körkörös és cikcakk mozdulatokat.

Csípő és fenék környéke

Az edény átmérője nem haladja meg az 5 cm-t Anyaga – szilikon vagy műanyag. A gumi használata nem ajánlott a repedésekben előforduló mikrobaszaporodás és a pustuláris bőrbetegségek kialakulása miatt. A mozgás iránya csak felfelé irányul. Lassan a popliteális üregtől a fenékig. Cikcakk, körök egyenes vonalban.

A fenék területén az edényt letépik, és újra leszívják a popliteális üreg felett. Csináld ezt többször is. Magát a fenéket körkörösen masszírozzuk. A narancsbőr elleni vákuummasszázs azonnal megbontja a zsírsejteket és a hajszálereket, és a szövetek helyreállításának kompenzációs reakcióját váltja ki a fehérjék, például a kollagén segítségével.

Ezek a fehérjék helyettesítik a zsírt, és simává és tónusossá teszik a bőrt. A masszázs során zúzódások keletkeznek, de ez elkerülhetetlen, és gyorsan elmúlnak. A kezelés hatékonyságát a bőr egyenletes kipirosodása és párásodásának érzete igazolja. Az eljárás végén a csészéket eltávolítjuk, és anticellulit pakolást alkalmazunk.

Has terület

A vákuum hasi masszázs segít megszabadulni a túlsúlytól. Ennek végrehajtásához a legnagyobb átmérőjű üvegeket használnak. A bőrszívás nem haladja meg az 1,5 cm-t Minél jobban összenyomja az edényt szívás előtt, annál szorosabb és erősebb lesz, annál nagyobb felületet fog kezelni. A has bőrét egy kézzel tartják. A mozgások simák.

Először körökben, az óramutató járásával megegyezően hajtják végre. Rövid szünet után - az ellenkező irányba. A hatásmechanizmus ugyanaz, mint bármely anticellulit masszázsnál. Önálló masszázs nem túl kényelmes, de lehetséges. A hatékony fogyás érdekében a vákuumterápiát diétával és testmozgással kombinálják.

Arc terület

Minden nő ismeri az otthoni arcmasszázst. Ez a krém napi alkalmazása meghatározott sorrendben. A vákuumterápia ennek az eljárásnak egy változata, amelyet 1 cm átmérőjű csészékkel végeznek. Hatékony az életkorral összefüggő bőrelváltozások leküzdésében.

Az arcbőr felszínének egy meghatározott pontján, egy adott szervhez kapcsolódó statikus nyomással hajtják végre. Vagy dinamikus mozgások speciális masszázsvonalak mentén. Az eredmény a bőr jelentős megfiatalodása, rugalmasságának helyreállítása, a finom ráncok és a kettős áll eltűnése.

Videó lecke: hogyan készítsünk vákuummasszázst saját kezűleg.

Fontos ellenjavallatok

1. A zúzódások valószínűsége miatt jobb, ha nem masszírozunk senkit, akinek érzékeny a bőre, a hajszálerek sekélyen helyezkednek el, vagy a véralvadás károsodott.
2. A vákuumterápia nem alkalmazható megfázás és gyulladás, belső szervi betegségek, fertőzések, visszér, daganatok vagy bőrpatológiák esetén.
3. A vákuummasszázs nem javallt terhes és most szült (kevesebb, mint 7 héttel ezelőtt) nők számára.

Következtetés

Az otthoni vákuummasszázs megfizethető, hasznos és hatékony eljárás. Nem igényel drága felszerelést vagy speciális oktatást. A masszázs technika egyszerű és ad lenyűgöző eredmények a cellulit, az elhízás kezelésében, a megfázás megelőzésében, izomgörcsök és fájdalom szindrómák enyhítésére felnőtteknél és gyermekeknél.

A számos kozmetikai és terápiás eljárás között méltó helyet foglal el a vákuumterápia, amelynek népszerűsége az utóbbi időben csak növekszik. A vákuummasszázst a kezelés utáni helyreállító terápiaként, a plasztikai műtétek utáni rehabilitációként és sok más esetben is alkalmazzák.

Mi az a vákuummasszázs

A vákuummasszázsnak nevezett eljárás a bőrre gyakorolt ​​nyomás hatása, amelyet speciális kannák vagy speciális tartozékokkal ellátott vákuumkészülék hoz létre. A vákuum nyirokelvezetésnek a következő hatásai vannak:

1. enyhíti a fájdalmat az expozíció helyén az izomrostok ellazításával;
2. mélyen befolyásolja a test aktív pontjait;
3. oxigénnel látja el a szöveteket, aminek eredményeként a felesleges folyadékot eltávolítják, és javul a vérkeringés;
4. növeli a bőr rugalmasságát, elősegíti a sérülések helyreállítását és a hegek gyógyulását.

Az eljárást kétféleképpen hajtják végre: speciális üveg- vagy szilikonedények, masszázshengerekkel ellátott vákuumkészülék. A bankok vagy gép által végzett eljárás hatása hasonló, ha a mester mindent helyesen csinál. A foglalkozás után ellazulás érzése jelenik meg, a fáradtság és a feszültség enyhül a káros anyagok szövetekből való kiáramlása miatt.

Számos szalon eljárás hasznosabb alternatívája a vákuumos arcmasszázs, amely sok vélemény szerint a pneumomasszázshoz hasonló hatást fejt ki. A levegő, amely nyomást gyakorol a bőrre, elősegíti a szövetekben a helyreállítási folyamatok aktiválását, melynek eredményeként a bőr megfiatalodik és az arc oválisa korrigálódik. Ez az eljárás számos problémát segít megbirkózni, például:

1. kifejezési ráncok;
2. megereszkedett kettős áll;
3. kitágult pórusok;
4. komedonok;
5. kapilláris háló;
6. karikák a szem alatt.

A hasra

Mielőtt elkezdené a hasizmok pumpálását, tanácsos megszabadulni a felesleges zsírtól a hasi területen. A jó hatás elérése ebben a zónában sokak számára szinte elérhetetlen cél marad. A mennyiségek jelentős csökkentése érdekében szigorú diétát kell követnie, és kardioedzést kell végeznie. A vákuum hasi masszázs nyirokelvezető hatása jelentősen segíti a fogyás folyamatát, melynek hatása szabad szemmel is látható:

1. a megereszkedett bőrt eltávolítják;
2. a zsírlerakódások észrevehetően csökkennek;
3. a figura sziluettje korrigálódik.

A hardveres vagy köpölyözési eljárások ugyanolyan jó eredményeket hoznak, ha a megfelelő technikával hajtják végre. A köpölyözéses hasmasszázs egyike azon kevés módszereknek, amelyekkel kezelhetjük azokat a problémás területeket, amelyek szigorú diéták után sem „akarnak” fogyni. Hatékony a bőr rugalmasságának helyreállítására szülés után, és nagyon hasznos is - felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szövetekben, eltávolítja a toxinokat a bőr alatti zsírral együtt.

Cellulit ellen

A csípőn, a lábakon és a fenéken lévő hírhedt „narancsbőrt” nagyon nehéz elpusztítani. Ennek oka a szövetek folyadék-visszatartása és a sejtlégzés zavara. Az eredmény a felesleges szubkután zsír felhalmozódása. A problémás területeken a felesleges zsírlerakódások elpusztításához használja:

1. anticellulit krémek;
2. pakolások;
3. görgős masszírozók.

A zúzós pneumomasszázs után zúzódások maradnak, a bőr sokáig fáj, a pakolások és krémek pedig már régóta bizonyítják hatástalanságukat. Az anticellulit csészék gyengéden hatnak a bőrre, arra kényszerítve a test szöveteit, hogy önállóan megbirkózzanak a felesleges méreganyagokkal, folyadékkal és zsírral. Ezért a vákuumos anticellulit masszázst aktívan használják a probléma elleni küzdelemben, amely továbbra is az egyik leghatékonyabb módszer a gyűlölt narancsbőr elleni küzdelemben.

Bankok

A vákuumkészülékek széles körben elterjedt használata ellenére sok szalonban vákuummasszázs tégelyeket használnak, amelyek szilikonból és üvegből készülnek. A masszázshoz használt vákuumdobozokat a technológia szerint masszázsolajjal használják, hogy jobban csússzanak a bőrön. Otthon bármilyen növényi olajat használhat. A csészével végzett masszírozást korábban melegítéssel végezték, hogy nyomás keletkezzen az edényben. Most ezt az eljárást egy speciális eszközzel hajtják végre, amely levegőt pumpál az edény üregéből.

Hardveres vákuummasszázs

Hardveres masszázsnak nevezik azt az eljárást, amelyben speciális berendezéssel nyomást hoznak létre a bőr felszínén. Ehhez nem kell olajat használni, és sokkal gyorsabban megy - az ülés nem haladja meg a 20 percet. A vákuummasszázs készülék a következő fajtákkal rendelkezik:

1. henger;
2. kézi masszírozó akupresszúrával;
3. több masszázstálat tartalmazó készülék.

Vákuumos masszázs otthon

Nagyon egyszerű otthon elvégezni egy cellulit elleni eljárást. Mielőtt elkezdené, figyelmesen olvassa el a technológiát, és vásároljon speciális üvegeket és olajat. Könnyebb lesz otthon végezni a vákuum köpölyözéses masszázst, ha szakembertől tanulja meg a köpölyözést, mely területeket kell érinteni az eredmény eléréséhez, és mely területeket semmiképpen nem szabad megérinteni. Ismeretes, hogy a csípőn, a mellkason és a lábakon vannak olyan helyek, ahol nyirokcsomók helyezkednek el, ami egészségre veszélyes masszírozás.

Ellenjavallatok

Ennek az eljárásnak a leggyakoribb indikációja a cellulitisz jelenléte. A testkorrekción kívül a masszázs indikációi a következők lehetnek:

1. a hát és a gerinc betegségei;
2. anyagcsere-betegség;
3. hegek, striák;
4. megereszkedett bőr fogyás után.

Az eljárás előtt fontos megismerkedni a meglévő korlátozásokkal, amelyek mellett a köpölyözés nem végezhető. A vákuummasszázs ellenjavallatai a következők:

1. szív-és érrendszeri betegségek;
2. visszér;
3. cukorbetegség;
4. a szív, a tüdő patológiái;
5. a bőr károsodásának jelenléte;
6. gyulladásos folyamatok;
7. nőgyógyászati ​​betegségek, menstruáció;
8. az erek törékenysége;
9. terhesség, laktációs időszak.

Vákuumos masszázs ára

A szalonokban és az otthoni eljárások költsége eltérő. Ez a művésztől, a szalon hírnevétől és a felhasznált anyagoktól függ. Hasznos nemcsak a szalonok árpolitikáját tanulmányozni, hanem az interneten található véleményeket is a legjobb lehetőség kiválasztásához. A klinikák weboldalain gyakran találhat információkat az eljárások eredményeiről, fényképeket és „előtte és utána” példákat.

1 alkalom otthon

Otthoni kezelések (10 alkalom)

1 alkalom a szalonban

Eljárások a szalonban (10 alkalom)

Videó: vákuummasszázs fogyásért

Vélemények

Marina, 38 éves Barátnőm egy éve részt vett egy masszázs tanfolyamon, és több hónapos gyakorlás után tanácsot adott nekem egy nyirokelvezetéses eljárásban, amelyet speciális vákuum edényekkel végeznek. Egy hónapig jártam rendszeres ülésekre, és nagyon örültem az eredményeknek. Az ülések előnyei azonnal észrevehetőek voltak - egy hónap alatt 3 cm-t veszített a csípőtérfogat.

Alina, 40 éves A csípő a legproblémásabb terület, ahol nem tudtam megszabadulni a zsírlerakódásoktól. Még akkor sem, amikor az edzőteremben speciális gyakorlatokkal terheltem a farizmokat, nagyon sokáig nem tudtam elérni azt a hatást, mint a nyirokelvezetéssel. A szalonkezelések után izomzatod ellazulását érzed, lábaid és feneked bőre tónusú és sima lett.

Margarita, 25 éves Mindig nagyon vékony voltam, így nem volt kedvem tornázni, azt ettem, amit akartam. 20 év után észrevettem, hogy még vékony lábamon is megjelentek a cellulitisz jelei. Egy barátom olyan eljárásokat javasolt, amelyekben vákuumot létrehozó csészéket használnak, én pedig követtem a tanácsát. Már két alkalom után a bőr tökéletes lett. Mindenkinek ajánlom.

Inaktív életmód esetén a nők testén gyakran zsír jelenik meg, és a combjait kellemetlen „narancsbőr” borítja. A megfelelő táplálkozás és az edzőterem rendszeres látogatása időt vesz igénybe, és ezen nem akarunk változtatni. Az emberiség folyamatosan keresi a megjelenését javító módokat, amelyek nem igényelnek sok erőfeszítést. És még mindig ott vannak! Az egyik ilyen módszer a vákuummasszázs a cellulit ellen.

Az eljárás lényege

Cellulit zsírlerakódások kialakulása a bőr alatti zsírrétegben. Amikor a szervezet a túlevés, a hormonális változások vagy a mozgásszegény életmód miatt tartalékokat kezd termelni, a zsírsejtek többszörösére növekedhetnek.
A duzzadt zsírsejtek elkezdenek kidudorodni, csomókká gyűlnek össze, és megnyomják a vér- és nyirokereket. Ez anyagcserezavarokhoz és zavarokhoz vezet a bomlástermékek eltávolításának folyamatában. Duzzanat, kellemetlen érzés kíséri, ráadásul csúnyán is néz ki.

A vákuummasszázs lehetővé teszi a probléma megoldását a vákuum által létrehozott nyomáskülönbség miatt. Az intracelluláris nyomás egyensúlyban van a külső környezet nyomásával. Amikor speciális berendezéssel vagy csészékkel kisebb nyomású külső körülményeket hoznak létre, a cella a benne lévő nyomás hatására felszakad. Így a vákuumnak köszönhetően lehetséges a kellemetlen dudorok feltörése és a bőr simábbá tétele.

Milyen előnyei vannak a vákuummasszázsnak

Az esztétikai megjelenés javítása mellett a masszázsnak további előnyei is vannak:

1. A nyirokelvezetés és a vérkeringés serkentése;
2. A szövetek oxigénellátásának javítása;
3. A kötőszövet erősítése;
4. Az izmok ellazítása és felépülésük felgyorsítása fizikai aktivitás után.

Fajták

A vákuummasszázst szalonban vagy otthon végezzük. A szalonokban ezt leggyakrabban speciális berendezésekkel végzik. Háromféle szalon eljárás létezik: hardveres, vákuum-hengeres és lézer-vákuummasszázs.

Természetesen jobb, ha a vákuummasszázst szakemberekre bízza, és egy szalonban történő eljárásra jelentkezik, de ha a pénzeszközök nem engedik, vagy nincs idő, akkor otthon is elvégezhet egy cellulit elleni masszázst orvosi csészék segítségével. Ezt a masszázst köpölyözésnek hívják.

Ellenjavallatok

A vákuummasszázs a bőrre gyakorolt ​​hatás mértékét tekintve komoly eljárás. Az eljárás során fájdalom léphet fel, majd zúzódások és duzzanat jelentkezhet. Ezért a vákuummasszázs ellenjavallt:

1. Emelkedett hőmérséklet;
2. Szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás;
3. Diabetes mellitus;
4. Fertőző bőrbetegségek;
5. thrombophlebitis;
6. Allergiás reakciók;
7. Menstruáció.

Kérjük, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt ütemezi vagy saját maga hajtja végre az eljárást.

Az otthoni masszázs technikája

Felkészülés egy masszázsra

A masszázshoz üveg orvosi vagy szilikon edényre lesz szüksége. Megjegyzik, hogy a szilikon kényelmesebb, nem törik vagy hajlik, és lehetővé teszi a vákuum mélységének szabályozását. Eladók vannak üveg- és műanyag edények pumpával, amely lehetővé teszi a levegő kívánt ritkításának beállítását is. Az üvegedények használatakor szükség lesz alkoholra, vattára, csipeszre és gyufára is.

A masszázs előtt a bőrt meg kell tisztítani és fel kell melegíteni. Tisztítsa meg bőrét bőrradírral. Felmelegítheti kézi masszázzsal, vagy vegyen egy forró zuhanyt és dörzsölje át a bőrt egy kemény törlőkendővel. Az edény jó csúszásának biztosítása érdekében kenje be a bőrt krémmel vagy kozmetikai olajjal. Az anticellulit- vagy masszázskrémek és citrusolajok megfelelőek, mivel a cellulitisz ezeket „nem szereti” leginkább.

Masszázs eljárás

Ha szilikon csészével masszírozzuk, nyomjuk meg a kezünkben, és vigyük fel a testünkre, hogy megtapadjon. Nagyon fájt? Csökkentse a visszahúzódás intenzitását. Az anticellulit masszázshoz a kezelt területektől függően egyenes fel és le, körkörös vagy spirális mozdulatok alkalmasak.

Ha üvegedényei vannak, az eljárás első része hasonló lesz ahhoz, ahogy megfázás esetén behelyezi az üvegeket. Tekerje be a csipeszeket vattába, nedvesítse meg alkohollal és gyújtsa meg. Mártsa be az edénybe pár másodpercre, majd vigye fel az edényt a bőrére, hogy megtapadjon. A jövőben az eljárás hasonló a szilikon tégelyes masszázshoz.

A videóban a Professzionális Masszázs Intézet tanára végez anticellulit masszázst, egyúttal beszélve minden bonyodalmat:

Az eljárás után enyhén masszírozza a bőrt a kezével. Letörölheted gyógynövény-főzetből vagy narancsléből készült jégkockával. Ajánlott becsomagolni vagy fogyókrémet felkenni.

Ne használjon olyan termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek irritálhatják a bőrt.

Az anticellulit masszázst kombinálhatja vízkezelésekkel. Melegítsük fel a testet forró vízzel és masszírozzuk át egy törlőkendővel, majd kenjük be tusfürdővel, és tegyük át egy szilikon tégelyvel. Az eljárás után kényelmes lesz azonnal kontrasztzuhanyozni.

Hogyan kell csinálni a test különböző részein

Végezzen masszírozó mozdulatokat az üveggel a nyirokáramlás irányába. Mozgás a lábakon - a bokától a csípőig, elkerülve a popliteális mélyedést. Combokon - az inguinalis csomópontok felé, de magát az ágyéki területet ne masszírozza!
A fenéken egyenes vagy körkörös mozdulatokat végzünk középről a perifériára irányítva.Ne maradjunk sokáig egy helyben, ez zúzódásokat okozhat.

A gyomor körkörös mozdulatait az óramutató járásával megegyezően végezzük. A has kezelésére 3-5 kör javasolt, nem több. Ezt követően masszírozza be a bőrt, hogy elkerülje a vákuum hatása miatti megnyúlást.

Hasznos tippek és trükkök

1. Vannak olyan területek, amelyeket nem lehet masszírozni: az ágyék környéke, a comb belső része, a könyök és a térd belső hajlatai. A nyirokcsomók ott helyezkednek el.
2. Mivel az eljárás meglehetősen sokkot okoz a bőrnek, az első kezelés időtartama nem haladhatja meg az 5 percet. Később, amikor elsajátítja a technikát és hozzászokik az eljáráshoz, fokozatosan növelheti egy zóna kezelésének időtartamát 15 percre.
3. Vákuumos masszázs után foltok jelenhetnek meg a bőrön. Kívülről úgy néznek ki, mint a zúzódások, de a kis kapilláris vérzések okozzák, míg a zúzódásokat az erek szakadása okozza. Nem jelentenek veszélyt az egészségre, és gyorsan elmúlnak.
4. Sokan 5 eljárást végeznek, és kíváncsiak, hol van az eredmény. A hatás eléréséhez 10-20 eljárást kell végrehajtania egy napos intervallumban. Ha vákuummasszázst végez egy szalonban speciális felszereléssel, az eredményt sokkal korábban fogja látni.

Hardveres eljárás a szalonban

A szalonkezelések hatékonyabbak, mint az otthoni kezelések, de drágábbak is. Ma már többféle vákuumos anticellulit masszázs létezik. Különböznek a masszázs felszerelésében:

1. Vákuumos akupresszúra. Speciális tapadókorongos csatlakozókkal ellátott készülékeken hajtják végre. A problémás területeket rögzítőelemekkel gyúrják össze, amelyek folyamatosan behúzzák és felszabadítják a bőrt, ami a cellulitisz lebontását eredményezi.

1. Vákuumos görgős masszázs. A fúvókában vákuum keletkezik, és a görgők kigördítik a cellulit gumókat. A vákuumerőt az egyes esetek függvényében állítjuk be. Ezt a masszázst a cellulit első jeleire írják fel, feszesíti a bőrt és eltávolítja a felesleges zsírt.

1. A lézer-vákuummasszázs az összes közül a leghatékonyabb. Két technológiát kombinál: hideglézeres és vákuummasszázs. Kifejezett cellulitiszre írják fel.

Fotók az eljárás előtt és után

A vákuum cellulit elleni masszázs kúra kétségtelenül jó eredményeket ad, de ne felejtsük el, hogy jobb megelőzni a narancsbőr megjelenését, mint leküzdeni. A hatás megőrzése érdekében próbáljon helyesen étkezni és gyakorolni.