Metoda Berensteina

Metoda Berensteina nie jest tak naprawdę „metodą” jako taką. Jest to kilka metod i praktyk, a koncepcja ta nie należy do jednej osoby. Ale jest to realny sposób na zmianę nawyków, zmianę myślenia i nawyków żywieniowych, bo te same nawyki po prostu zmuszają Cię do jedzenia słodyczy.

Niedawno pisałam o tych metodach w tym poście: https://dianasavitskaya.com/what-is-the-berenstein-method/

Ścieżka Berensteina to cała filozofia, którą twórca tej metody stworzył, aby pomóc ludziom budować życie swoje i swoich bliskich