Berenstein Yöntemi

Berenstein Yöntemi aslında bir “yöntem” değildir. Bunlar çeşitli yöntem ve uygulamalardır ve bu kavram tek bir kişiye ait değildir. Ancak bu, alışkanlıklarınızı değiştirmenin, düşünme ve yeme alışkanlıklarınızı değiştirmenin gerçek bir yoludur çünkü aynı alışkanlıklar sizi tatlı yemeye zorlar.

Yakın zamanda bu yöntemler hakkında şu yazıda yazmıştım: https://dianasavitskaya.com/what-is-the-berenstein-method/

Berenstein'ın Yolu, bu yöntemin kurucusunun, insanların kendi hayatlarını ve sevdiklerinin hayatlarını inşa etmelerine yardımcı olmak için yarattığı bütün bir felsefedir.