Typ odruchu kolanowego Rusetsky'ego

Odruch kołysania kolana Rusetsky'ego to rodzaj odruchu, który pojawia się podczas wykonywania określonych ćwiczeń nóg. Ten rodzaj odruchu może być przydatny do poprawy sprawności fizycznej i zwiększenia wytrzymałości.

Odruch kolanowy Ruseckiego polega na tym, że podczas wykonywania ćwiczeń nóg, takich jak przysiad lub wyciskanie na nogi, kolana automatycznie się uginają, co pomaga poprawić efektywność ćwiczenia.

Aby nauczyć się korzystać z odruchu kołysania kolana Rusetsky'ego, musisz wykonać następujące ćwiczenia:

1. Przysiada pod ścianą. Stań przed ścianą, rozstaw stopy na szerokość barków i przykucnij, opierając dłonie na ścianie. Następnie powoli podnieś się, korzystając z odruchu kołysania Rusetsky'ego.

2. Przysiady na jednej nodze. Stań prosto, wysuń jedną stopę do przodu i przykucnij na drugiej nodze, korzystając z odruchu kołysania Rusetsky'ego. Następnie zmień nogę i powtórz ćwiczenie.

3. Wyciskanie nóg na maszynie. Usiądź na maszynie i wykonaj wyciskanie nóg, aż nogi zostaną całkowicie wyprostowane, korzystając z odruchu kołysania Rusetsky'ego.

Rusetsky Odruch kolanowy typu kołysania jest jedną z wielu technik stosowanych w pediatrii, za pomocą których dzieci i dorośli są badani i leczeni pod kątem nabytych chorób neurologicznych. Zasada działania tego odruchu polega na tym, że lekarz opuszcza dłoń na kolano osoby badanej. Jeśli ręka ją zachowa