5 najlepszych produktów zapobiegających zakrzepicy

Naukowcy z Harvard Medical School przeprowadzili badanie i doszli do wniosku, że jabłka, cebula, pomarańcze, czarna i zielona herbata zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi – zakrzepów krwi w naczyniach krwionośnych prowadzących do zawałów serca.

Wszystkie te produkty zawierają rutynę – substancję, która może utrzymać wytrzymałość ścian naczyń krwionośnych, a także blokować potencjalnie niebezpieczne enzymy, które prowadzą do tworzenia się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych. Eksperci przetestowali około 500 substancji, ale to rutyna okazała się najskuteczniejsza w ochronie tętnic i żył przed tworzeniem się w nich zakrzepów.

Dlatego naukowcy zalecają codzienne spożywanie jabłek, cebuli, pomarańczy i herbat, aby zapobiec zawałom serca i udarom mózgu.