Flexor

Os flexores (do latim "flexão" - flexão) são um grupo de músculos responsáveis ​​pela flexão dos ossos nas articulações. Este é um elemento chave do sistema músculo-esquelético humano, necessário para o bom funcionamento de todas as partes do corpo.

Os flexores são responsáveis ​​por manter o corpo na posição ereta e proporcionam a capacidade de realizar tarefas motoras complexas como caminhar, correr, pular, agachar, brincar em quadras esportivas e muito mais. Eles também estão envolvidos nos movimentos dos braços, como a flexão dos dedos e do punho, e nos movimentos das pernas, que proporcionam movimento da pelve e dos quadris.

Como funcionam os flexores? O trabalho começa com a ativação do sistema nervoso, que envia sinais aos músculos, proporcionando às fibras musculares a força necessária para dobrar as articulações. Quando o sinal atinge o músculo, inicia-se um processo de contração e relaxamento, que leva à flexão do osso na direção desejada. A tensão muscular pode ser estimulada tanto pelo sistema neuromuscular quanto pelo trabalho mecânico do esqueleto ou de outros grupos musculares.

Existem vários tipos de flexores:

1. Grupo de músculos abdominolombares: inclui os músculos abdominais e lombares, como o reto abdominal e os oblíquos externos e internos. Esses músculos proporcionam flexão da coluna e permitem que o tronco mantenha uma postura ereta. 2. Grupo de músculos peitorais: Consiste nos músculos do tórax e da parede anterior do peritônio, como o reto abdominal e o serrátil anterior. Eles ajudam o tronco a comprimir e alongar os quadris e as costas. 3. Flexores dorsais: Divididos em músculos bíceps e tríceps, que estão localizados na parte posterior das costas. Eles estão envolvidos na flexão da coluna e contribuem para a flexão dos ombros e braços