Fleksör

Fleksörler (Latince "fleksiyon" - bükülmeden) eklemlerdeki kemiklerin bükülmesinden sorumlu bir grup kastır. Bu, vücudun tüm bölümlerinin düzgün çalışması için gerekli olan insan kas-iskelet sisteminin önemli bir unsurudur.

Fleksörler vücudun dik pozisyonda tutulmasından sorumludur ve yürüme, koşma, atlama, çömelme, spor sahalarında oynama ve çok daha fazlası gibi karmaşık motor görevlerini yerine getirme yeteneği sağlar. Ayrıca parmakların ve el bileğinin fleksiyonu gibi kol hareketlerinde ve leğen kemiği ve kalçanın hareketini sağlayan bacak hareketlerinde de görev alırlar.

Fleksörler nasıl çalışır? İş, kaslara sinyal gönderen ve kas liflerine eklemleri bükmek için gerekli kuvveti sağlayan sinir sisteminin aktivasyonuyla başlar. Sinyal kasa ulaştığında kasılma ve gevşeme süreci başlar ve bu da kemiğin istenilen yönde bükülmesine yol açar. Kas gerginliği hem nöromüsküler sistem hem de iskeletin veya diğer kas gruplarının mekanik çalışmasıyla uyarılabilir.

Birkaç tür fleksör vardır:

1. Karın-lomber kas grubu: Bunlar, rektus abdominis, dış ve iç oblikler gibi karın ve bel kaslarını içerir. Bu kaslar omurganın fleksiyonunu sağlar ve gövdenin ayakta durmasını sağlar. 2. Göğüs kas grubu: Göğüs kaslarından ve rektus abdominis ve serratus anterior gibi peritonun ön duvarından oluşur. Gövdenin kalçaları ve sırtı sıkıştırmasına ve uzatmasına yardımcı olurlar. 3. Dorsal fleksörler: Sırtın arkasında yer alan biceps ve triceps kaslarına bölünmüştür. Omurganın fleksiyonuna katılırlar ve omuzların ve kolların fleksiyonuna katkıda bulunurlar.