Flexor

Flexory (z latinského „flexe“ – ohýbání) jsou skupinou svalů odpovědných za ohýbání kostí v kloubech. Jedná se o klíčový prvek lidského muskuloskeletálního systému, nezbytný pro správné fungování všech částí těla.

Flexory jsou zodpovědné za udržení těla ve vzpřímené poloze a poskytují schopnost provádět složité motorické úkoly, jako je chůze, běh, skákání, dřepy, hraní na sportovních hřištích a mnoho dalšího. Podílejí se také na pohybech paží, jako je flexe prstů a zápěstí, a na pohybu nohou, které zajišťují pohyb pánve a boků.

Jak fungují flexory? Práce začíná aktivací nervového systému, který vysílá signály do svalů a poskytuje svalovým vláknům potřebnou sílu k ohýbání kloubů. Když signál dosáhne svalu, začne proces kontrakce a relaxace, který vede k ohnutí kosti v požadovaném směru. Svalové napětí může být stimulováno jak nervosvalovým systémem, tak i mechanickou prací kostry či jiných svalových skupin.

Existuje několik typů flexorů:

1. Skupina břišních bederních svalů: Patří sem břišní svaly a svaly dolní části zad, jako je přímý břišní sval, vnější a vnitřní šikmé svaly. Tyto svaly zajišťují flexi páteře a umožňují trupu udržet stojnou pozici. 2. Skupina prsních svalů: Skládá se ze svalů hrudníku a přední stěny pobřišnice, jako je přímý břišní a serratus anterior. Pomáhají stlačit trup a prodloužit boky a záda. 3. Dorzální flexory: Dělí se na bicepsové a tricepsové svaly, které se nacházejí na zadní straně zad. Podílejí se na flexi páteře a přispívají k flexi ramen a paží