Flexor

Flexorer (fra latin "fleksion" - bøjning) er en gruppe muskler, der er ansvarlige for at bøje knogler i led. Dette er et nøgleelement i det menneskelige muskuloskeletale system, der er nødvendigt for, at alle dele af kroppen fungerer korrekt.

Bøjerne er ansvarlige for at holde kroppen i oprejst stilling og giver mulighed for at udføre komplekse motoriske opgaver som at gå, løbe, hoppe, sidde på hug, spille på sportsbaner og meget mere. De er også involveret i armbevægelser, såsom bøjning af fingre og håndled, og i bevægelse af benene, som giver bevægelse af bækken og hofter.

Hvordan virker flexorer? Arbejdet begynder med aktivering af nervesystemet, som sender signaler til musklerne, hvilket giver muskelfibrene den nødvendige kraft til at bøje leddene. Når signalet når musklen, begynder en proces med sammentrækning og afslapning, som fører til bøjning af knoglen i den ønskede retning. Muskelspændinger kan stimuleres både af det neuromuskulære system og af skelettets eller andre muskelgruppers mekaniske arbejde.

Der er flere typer flexorer:

1. Abdominolumbal muskelgruppe: Disse omfatter mave- og lændmusklerne, såsom rectus abdominis, eksterne og indre skråninger. Disse muskler giver bøjning af rygsøjlen og tillader torsoen at opretholde en stående stilling. 2. Brystmuskelgruppe: Består af musklerne i brystet og forvæggen af ​​bughinden, såsom rectus abdominis og serratus anterior. De hjælper torsoen med at komprimere og forlænge hofter og ryg. 3. Rygbøjer: Opdelt i biceps- og tricepsmuskler, som er placeret på bagsiden af ​​ryggen. De er involveret i fleksion af rygsøjlen og bidrager til fleksion af skuldre og arme