屈筋

屈筋（ラテン語の「屈曲」-曲がる）は、関節の骨を曲げる役割を担う筋肉のグループです。これは人間の筋骨格系の重要な要素であり、体のすべての部分が適切に機能するために必要です。

屈筋は体を直立姿勢に維持する役割を担っており、歩く、走る、ジャンプする、しゃがむ、スポーツコートでプレーするなどの複雑な運動タスクを実行する能力を提供します。また、指や手首の屈曲などの腕の動きや、骨盤や股関節の動きをもたらす脚の動きにも関与します。

屈筋はどのように機能するのでしょうか?この作業は、筋肉に信号を送り、関節を曲げるのに必要な力を筋線維に与える神経系の活性化から始まります。信号が筋肉に到達すると、収縮と弛緩のプロセスが始まり、骨が目的の方向に曲がります。筋肉の緊張は、神経筋系と骨格や他の筋肉群の機械的働きの両方によって刺激されます。

屈筋にはいくつかの種類があります。

1. 腹腰筋群: 腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋などの腹部と腰の筋肉が含まれます。これらの筋肉は脊椎を屈曲させ、胴体が立った姿勢を維持できるようにします。 2. 胸筋群：腹直筋や前鋸筋などの胸筋と腹膜前壁の筋肉で構成されます。胴体を圧縮し、腰と背中を伸ばすのに役立ちます。 3. 背屈筋: 背中の後ろにある上腕二頭筋と上腕三頭筋に分かれています。それらは脊椎の屈曲に関与し、肩と腕の屈曲に寄与します。