Флексор

Флексорите (от латинското "flexion" - огъване) са група мускули, отговорни за огъване на костите в ставите. Това е ключов елемент от опорно-двигателния апарат на човека, необходим за правилното функциониране на всички части на тялото.

Флексорите са отговорни за поддържането на тялото в изправено положение и осигуряват способността за извършване на сложни двигателни задачи като ходене, бягане, скачане, клякане, игра на спортни игрища и много други. Те също участват в движенията на ръцете, като флексия на пръстите и китката, и в движението на краката, които осигуряват движение на таза и бедрата.

Как работят флексорите? Работата започва с активирането на нервната система, която изпраща сигнали към мускулите, осигурявайки на мускулните влакна необходимата сила за огъване на ставите. Когато сигналът достигне до мускула, започва процес на свиване и отпускане, което води до огъване на костта в желаната посока. Мускулното напрежение може да бъде стимулирано както от нервно-мускулната система, така и от механичната работа на скелета или други мускулни групи.

Има няколко вида флексори:

1. Коремно-лумбална мускулна група: Те включват коремните и долните мускули на гърба, като ректус абдоминис, външни и вътрешни коси мускули. Тези мускули осигуряват огъване на гръбначния стълб и позволяват на торса да поддържа изправено положение. 2. Гръдна мускулна група: Състои се от мускулите на гръдния кош и предната стена на перитонеума, като ректус абдоминис и преден зъбец. Те помагат на торса да компресира и удължи бедрата и гърба. 3. Гръбни флексори: Разделят се на бицепс и трицепс мускули, които са разположени на гърба на гърба. Те участват в огъването на гръбначния стълб и допринасят за огъването на раменете и ръцете