Flexor

Flexoren (van het Latijnse "flexie" - buigen) zijn een groep spieren die verantwoordelijk is voor het buigen van botten in gewrichten. Dit is een sleutelelement van het menselijke bewegingsapparaat, noodzakelijk voor het goed functioneren van alle delen van het lichaam.

De flexoren zijn verantwoordelijk voor het rechtop houden van het lichaam en bieden de mogelijkheid om complexe motorische taken uit te voeren, zoals lopen, rennen, springen, hurken, spelen op sportvelden en nog veel meer. Ze zijn ook betrokken bij armbewegingen, zoals het buigen van de vingers en pols, en bij de beweging van de benen, die zorgen voor beweging van het bekken en de heupen.

Hoe werken flexoren? Het werk begint met de activering van het zenuwstelsel, dat signalen naar de spieren stuurt, waardoor de spiervezels de nodige kracht krijgen om de gewrichten te buigen. Wanneer het signaal de spier bereikt, begint een proces van samentrekking en ontspanning, wat leidt tot het buigen van het bot in de gewenste richting. Spierspanning kan zowel door het neuromusculaire systeem als door het mechanische werk van het skelet of andere spiergroepen worden gestimuleerd.

Er zijn verschillende soorten flexoren:

1. Abdominolumbale spiergroep: Deze omvatten de buik- en onderrugspieren, zoals de rectus abdominis, externe en interne schuine standen. Deze spieren zorgen voor flexie van de wervelkolom en zorgen ervoor dat de romp een staande houding kan behouden. 2. Borstspiergroep: Bestaat uit de spieren van de borst en de voorste wand van het peritoneum, zoals de rectus abdominis en serratus anterior. Ze helpen de romp samen te drukken en de heupen en rug te verlengen. 3. Dorsale flexoren: Verdeeld in biceps- en triceps-spieren, die zich aan de achterkant van de rug bevinden. Ze zijn betrokken bij de flexie van de wervelkolom en dragen bij aan de flexie van de schouders en armen