Flexor

Flexorer (från latinets "flexion" - böjning) är en grupp muskler som ansvarar för att böja ben i leder. Detta är ett nyckelelement i det mänskliga muskuloskeletala systemet, nödvändigt för att alla delar av kroppen ska fungera korrekt.

Böjarna ansvarar för att hålla kroppen i upprätt läge och ger förmågan att utföra komplexa motoriska uppgifter som att gå, springa, hoppa, sitta på huk, spela på idrottsplaner och mycket mer. De är också involverade i armrörelser, såsom böjning av fingrar och handled, och i rörelsen av benen, som ger rörelse i bäckenet och höfterna.

Hur fungerar flexorer? Arbetet börjar med aktiveringen av nervsystemet, som skickar signaler till musklerna, vilket ger muskelfibrerna den nödvändiga kraften för att böja lederna. När signalen når muskeln börjar en process av sammandragning och avslappning, vilket leder till att benet böjs i önskad riktning. Muskelspänningar kan stimuleras både av det neuromuskulära systemet och av skelettets eller andra muskelgruppers mekaniska arbete.

Det finns flera typer av flexorer:

1. Abdominolumbal muskelgrupp: Dessa inkluderar mag- och nedre ryggmusklerna, såsom rectus abdominis, yttre och inre snedställningar. Dessa muskler ger böjning av ryggraden och låter bålen bibehålla en stående ställning. 2. Pectoral muskelgrupp: Består av bröstmusklerna och bukhinnans främre vägg, såsom rectus abdominis och serratus anterior. De hjälper bålen att komprimera och förlänga höfter och rygg. 3. Ryggböjare: Indelade i biceps- och tricepsmuskler, som sitter på baksidan av ryggen. De är involverade i böjningen av ryggraden och bidrar till böjningen av axlar och armar