Histidina

A histidina é um aminoácido a partir do qual a histamina é formada.

A histidina é um aminoácido não essencial, o que significa que o corpo pode sintetizá-lo independentemente de outras substâncias. No entanto, a histidina também entra no corpo humano com os alimentos, em particular encontrada na carne, peixe, laticínios, legumes e nozes.

A histidina desempenha um papel importante no corpo. Está envolvido na síntese de hemoglobina, na formação de mielina (a bainha das fibras nervosas) e na produção de histamina. Além disso, a histidina é necessária para o crescimento e reparação dos tecidos e está envolvida em reações imunológicas.

A falta de histidina pode causar anemia, distúrbios do sistema nervoso e da imunidade. O excesso de histidina também é indesejável, pois promove aumento da produção de histamina, o que pode causar reações alérgicas. Portanto, é importante manter níveis ideais de histidina no organismo através de uma dieta balanceada.

A histidina é um aminoácido que é um dos principais componentes na formação da histamina, um importante neurotransmissor e hormônio. A histamina desempenha um papel importante na regulação de muitos processos fisiológicos, como digestão, sistema imunológico, pressão arterial, etc.

A histidina é um dos 20 aminoácidos padrão essenciais para a síntese de proteínas. Pode ser obtido de diversas fontes, incluindo alimentos como carne, peixe, laticínios e proteínas vegetais.

Quando as pessoas consomem histidina em excesso, podem apresentar vários problemas de saúde, como náuseas, vômitos, diarréia, dor de cabeça, tontura e fadiga. A histidina também pode afetar negativamente a qualidade do sono, causando insônia e perturbação dos ciclos sono-vigília.

No entanto, a histidina também pode trazer benefícios à saúde. Por exemplo, pode ajudar a tratar alergias e asma, bem como doenças hepáticas e renais.

Em geral, a histidina é um componente importante do corpo humano que desempenha um papel importante em muitos processos fisiológicos. Porém, seu consumo excessivo pode acarretar uma série de problemas de saúde. Portanto, é importante cumprir a ingestão diária recomendada de histidina e consumi-la em combinação com outros nutrientes como vitaminas e minerais.

**Histidina** é um *aminoácido e hidroxicarboxílico* **aminoácido,** **unidade estrutural de proteínas**. Conservante. Forma complexos com Zn++. Em caso de deficiência, o intermediário da argininosuccinato sintetase, _succinil-Lys._, é sintetizado.

Queijo cottage, queijo, ovos, frango e fígado bovino são ricos em histidinas. Também é encontrado em alguns produtos vegetais, carnes e laticínios. 1 g de produto contém cerca de **23 mg**. A proteína encontrada na proteína do leite também contém um aminoácido. À medida que a temperatura aumenta, 2+COOH é destruído. Aumentar o pH para 8 neutraliza quando aquecido, mantendo as propriedades.