Espelhos provocam depressão em mulheres

Muitas mulheres não conseguem imaginar sua vida sem um espelho. Eles usam para se maquiar, pentear os cabelos e verificar a aparência. Mas os cientistas do Instituto de Psiquiatria de Londres descobriram que isso pode levar a graves transtornos mentais.

Um estudo realizado por cientistas descobriu que mulheres que se olham no espelho várias vezes ao dia começam a sofrer de depressão e ansiedade em relação à aparência com o passar do tempo. Ao contrário dos homens, as mulheres são muito mais críticas em relação à sua aparência e encontram muitas falhas inexistentes ou insignificantes em si mesmas. Em média, as mulheres britânicas olham-se no espelho 38 vezes por dia, enquanto as suas compatriotas do sexo oposto se olham no espelho apenas 18 vezes por dia.

Para testar essa hipótese, os cientistas realizaram um experimento no qual participaram voluntários satisfeitos com sua aparência. Eles foram convidados a passar pelo menos 10 minutos por dia em frente ao espelho durante várias semanas. No final do estudo, uma proporção significativa de participantes apresentava ansiedade persistente em relação à sua aparência e alguns sofriam de depressão progressiva. Os cientistas ficaram surpresos com esses resultados porque esperavam que o estresse só fosse pior em pessoas com transtorno dismórfico corporal, condição conhecida como preocupação constante com uma deficiência menor.

No entanto, isso não significa que você deva evitar completamente o espelho. É importante aprender a avaliar corretamente sua aparência e aceitar-se como você é. A introspecção excessiva no espelho pode levar a consequências negativas, portanto, tente não se olhar no espelho com muita frequência. Lembre-se de que cada pessoa é bela à sua maneira e a aparência não deve ser causa de sofrimento mental.