Огледалата провокират депресия при жените

Много жени не могат да си представят живота си без огледало. Те го използват за нанасяне на грим, разресване на косата и проверка на външния им вид. Но учени от Лондонския институт по психиатрия установиха, че това може да доведе до сериозни психични разстройства.

Проучване, проведено от учени, установи, че жените, които се гледат в огледалото няколко пъти на ден, с течение на времето започват да страдат от депресия и безпокойство относно външния си вид. За разлика от мъжете, жените са много по-критични към външния си вид и намират много несъществуващи или незначителни недостатъци в себе си. Средно британките се гледат в огледалото 38 пъти на ден, докато техните сънародници от противоположния пол се поглеждат в огледалото само 18 пъти на ден.

За да проверят тази хипотеза, учените провели експеримент, в който участвали доброволци, които били доволни от външния си вид. Те били помолени да прекарват поне 10 минути на ден пред огледалото в продължение на няколко седмици. В края на проучването значителна част от участниците показаха постоянна тревожност относно външния си вид, а някои изпитаха прогресивна депресия. Учените бяха изненадани от тези резултати, защото очакваха, че стресът ще бъде по-лош само при хора с телесни дисморфични разстройства, състояние, известно като постоянна тревога за малък дефицит.

Това обаче не означава, че трябва напълно да избягвате огледалото. Важно е да се научите правилно да оценявате външния си вид и да се приемете такива, каквито сте. Прекомерното вглъбяване в огледалото може да доведе до негативни последици, затова се опитайте да не се гледате в огледалото твърде често. Не забравяйте, че всеки човек е красив по свой собствен начин и външният вид не трябва да става причина за душевно страдание.