Spejle fremkalder depression hos kvinder

Mange kvinder kan ikke forestille sig deres liv uden et spejl. De bruger det til at lægge makeup, rede deres hår og tjekke deres udseende. Men forskere ved London Institute of Psychiatry har fundet ud af, at dette kan føre til alvorlige psykiske lidelser.

En undersøgelse foretaget af forskere viste, at kvinder, der ser sig i spejlet flere gange om dagen, begynder at lide af depression og angst for deres udseende over tid. I modsætning til mænd er kvinder meget mere kritiske over for deres udseende og finder mange ikke-eksisterende eller ubetydelige fejl i sig selv. I gennemsnit kigger britiske kvinder sig i spejlet 38 gange om dagen, mens deres landsmænd af det modsatte køn ser sig i spejlet kun 18 gange om dagen.

For at teste denne hypotese gennemførte videnskabsmænd et eksperiment, hvor frivillige, der var tilfredse med deres udseende, deltog. De blev bedt om at bruge mindst 10 minutter om dagen foran spejlet i flere uger. Ved afslutningen af ​​undersøgelsen viste en betydelig del af deltagerne vedvarende angst for deres udseende, og nogle oplevede progressiv depression. Forskerne var overraskede over disse resultater, fordi de forventede, at stress kun ville blive værre hos mennesker med kropsdysmorfisk lidelse, en tilstand kendt som konstant bekymring om en mindre mangel.

Det betyder dog ikke, at du skal undgå spejlet helt. Det er vigtigt at lære at vurdere dit udseende korrekt og acceptere dig selv som den du er. Overdreven spejlintrospektion kan føre til negative konsekvenser, så prøv ikke at se i spejlet for ofte. Husk, at hver person er smuk på deres egen måde, og udseende bør ikke blive en årsag til mental lidelse.