O que vestir para ir ao solário

A pele bronzeada está sempre associada ao relaxamento, ao sol quente, à leveza e à despreocupação, mas nem sempre é possível bronzear-se em condições naturais. Agora você pode tomar banho de sol artificial na maioria dos salões de beleza e spa, complexos esportivos e também em estúdios de bronzeamento especializados. Você disse para si mesmo: “Está decidido, vou tomar sol!” - mas você não sabe nada sobre sol artificial, vamos te contar tudo o que você precisa saber para quem vai ao solário pela primeira vez .

informações gerais

Existem vários tipos de solários:

1. horizontal. Você pode deitar-se confortavelmente durante o procedimento, mas o contato do corpo com as lâmpadas é inevitável. Isto não é aceitável para todos;
2. vertical. Você terá que ficar de pé durante o procedimento. A vantagem é a ausência de contato tátil com as lâmpadas;
3. O turbo solário possui um potente sistema de refrigeração e ventilação aprimorada, o que torna o procedimento confortável e acelera o bronzeamento.

Os princípios de funcionamento dos diferentes tipos de solários pouco diferem entre si. São utilizadas lâmpadas que criam iluminação de raios ultravioleta direcionados a uma pessoa. Existem 3 tipos de raios ultravioleta:

1. o ultravioleta A, de comprimento de onda longo, é semelhante ao sol comum, graças ao qual é produzida a melanina;
2. ultravioleta B, faixa de onda média - penetram mais profundamente, pois assim o bronzeado dura. Não deve haver mais de 4% desses raios;
3. ultravioleta C, comprimento de onda curto, são muito perigosos. Essas lâmpadas estão proibidas de serem utilizadas em solários.

Normalmente são utilizadas lâmpadas de baixa pressão. Essas lâmpadas não geram raios perigosos de ondas curtas. Lâmpadas de alta pressão geram esses raios, mas possuem filtros especiais e são bem ventiladas.

A intensidade e velocidade do bronzeamento são influenciadas pelos seguintes componentes:

1. número de lâmpadas (quanto mais lâmpadas, mais suave será o bronzeado);
2. potência da lâmpada;
3. o valor do coeficiente de intensidade eritemal SEF.

Muitas vezes, os salões de bronzeamento organizam promoções, reduzindo o custo do procedimento. Normalmente, isso significa que as lâmpadas (elas são projetadas para durar um determinado número de horas) atingiram o fim de sua vida útil ou expiraram. Peça à administração que lhe mostre o certificado, especifique a potência das lâmpadas instaladas, quantas são, há quanto tempo foram trocadas.

O efeito do bronzeamento artificial

Se você usar o solário corretamente, poderá conseguir uma bela cor de pele e junto com ela obter vitamina D, que ajuda nosso corpo a absorver minerais úteis, cálcio e fósforo. Ao decidir “tomar sol” durante os períodos de frio, quando há pouca luz solar natural, você pode ajudar a lidar com o mau humor. Durante o banho de sol adequado, o corpo produz endorfinas, que têm um efeito positivo no estado emocional e podem até aliviar a fadiga crônica.

Regras básicas ao visitar um solário

Porém, apesar de os estúdios de bronzeamento utilizarem lâmpadas de proteção especiais, o uso excessivo pode ser prejudicial. O que você precisa saber, o procedimento de bronzeamento foi seguro e também nos deixou lindos e felizes com nós mesmos?

Ao visitar um solário, você deve seguir estas regras simples:

1. o tempo recomendado para bronzeamento é de 5 a 15 minutos;
2. o intervalo entre as viagens deve ser de no mínimo 48 horas, e após a primeira visita - no mínimo 72 horas;
3. aumente o tempo gradativamente;
4. Não tente obter um tom escuro imediatamente.

O bronzeamento adequado começa com a seleção adequada do horário e do número de visitas. Para adquirir um bronzeado duradouro, é necessário ir ao solário de quatro a seis vezes com intervalo de um dia. Para posteriormente manter um belo bronzeado, basta ir ao solário cerca de duas vezes por semana.

Considere também o seu tipo de pele. Por exemplo, para pessoas de pele clara, principalmente quando vão ao solário pela primeira vez, é melhor reduzir o tempo para 3-4 minutos. Gradualmente, o tempo de visita pode ser aumentado. Pessoas com pele escura podem tolerar o bronzeamento por 10 a 20 minutos sem prejudicar a saúde.

Proteção da pele

Protetores solares regulares não são adequados para bronzeamento artificial. Por isso, o salão oferecerá cosméticos especiais que irão hidratar e proteger sua pele. Antes de ir ao salão spa, é melhor retirar os cosméticos decorativos.

Recomenda-se cobrir os seios com toalha ou maiô. Se você quiser que seus seios fiquem bronzeados, use adesivos stickini ou silicone para mamilos. É importante lembrar que os raios ultravioleta prejudiciais afetam a retina do olho e podem causar problemas de visão. Portanto, não esqueça de usar óculos escuros que protejam as pálpebras, mas não impeçam o bronzeamento. As lentes de contato devem ser removidas antes da sessão.

Ao se bronzear, seu cabelo também precisa de proteção adicional. Após a exposição à radiação ultravioleta, o cabelo perde o brilho e fica opaco e quebradiço. Via de regra, a cabeça é coberta por um gorro especial.

Não é desejável tomar sol após a sauna, pois a pele fica privada de sua proteção natural na forma de uma camada de células queratinizadas, que pode causar queimaduras. Depois de visitar o solário, é aconselhável não tomar banho durante várias horas.

É importante lembrar que não se deve ir ao solário nos seguintes casos:

1. se você tem pressão alta;
2. se houver problemas de fígado, de glândula tireóide;
3. se houver doenças infecciosas;
4. na presença de tumores de diversas etiologias;
5. para erupções cutâneas, dermatites, reações alérgicas;
6. com maior sensibilidade aos raios UV;
7. Deve-se ter cuidado ao ir ao solário em caso de doenças ginecológicas, durante a gravidez e lactação, ou durante o uso de medicamentos (é necessária consulta médica).

Se tiver a menor dúvida sobre ir ao solário, consulte o seu médico. Se você dissesse para si mesmo: “Vou tomar sol no solário!” - não se esqueça, tudo é útil com moderação. Esteja o mais atento possível a si mesmo, e então o banho de sol só lhe trará efeitos positivos.

Um corpo bronzeado fica lindo em qualquer época do ano. O melhor auxiliar para as meninas conseguirem um tom de pele dourado é o solário. Como se preparar para sua viagem de estreia por lá, o que levar? Falaremos sobre isso hoje.

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Se você vai pela primeira vez: regras básicas

Um bom solário tornará inesquecível a sua primeira visita à câmara solar artificial, sem ofuscá-la com o seu esquecimento. Porém, muitas mulheres, querendo economizar, procuram salões mais baratos que não oferecem chinelos ou toucas descartáveis. Nos parágrafos seguintes veremos o que você precisa levar antes do solário e agora falaremos sobre as regras básicas para visitar o cobiçado salão.

Portanto, ao ir ao solário pela primeira vez, lembre-se que:

1. Após a primeira caminhada, não haverá bronzeado dourado. É necessário começar com um pouco de tempo, aumentando gradativamente. Assim, você não só minimizará os danos causados ​​​​pelo bronzeamento à pele, mas também tornará o bronzeado mais duradouro. Ao negligenciar essas regras e tentar se bronzear mais nos dias de desconto no salão, você corre o risco de se queimar e ressecar muito a pele.
2. A pele de cada pessoa é diferente. Quando você vai ao solário pela primeira vez, não sabe que tonalidade seu corpo vai adquirir. Muitos visitantes reclamam que um bronzeado natural é muito melhor e tem uma aparência diferente. Você precisa entender que sua pele pode reagir inesperadamente a uma dose tão impressionante de sol artificial.
3. Não tenha ilusões. Muitas mulheres saem do solário decepcionadas por não se tornarem a beldade da revista. O sol artificial é apenas um bronzeado, nada mais. Quer seja a primeira vez ou a próxima, o seu corpo permanecerá com você, apenas a sua cor mudará. Portanto, você não deve acreditar que um corpo escuro o deixará mais magro. Visualmente - sim, na verdade - não.

Hoje há debate sobre os benefícios e malefícios dos solários. Vale a pena notar que eles são parcialmente verdadeiros. O sol artificial pode causar reações adversas nas meninas que têm pele naturalmente delicada e clara. Algumas brancas de neve tentam em vão conseguir uma tonalidade dourada, colocando a pele em risco. Se você sabe que o sol natural faz mal à pele, em vez de um tom dourado você fica vermelho - o solário é contra-indicado para você.

Como escolher um solário?

O momento crucial é a escolha do próprio solário. Hoje você pode escolher entre opções verticais e horizontais. A cadeira de bronzeamento não é tão popular, pois bronzeia apenas as partes expostas do corpo e do rosto. Portanto, vamos nos concentrar nos dois primeiros.

Além de proporcionar um lindo tom de pele dourado, um solário horizontal é uma excelente forma de relaxar. Os modelos modernos são totalmente ajustados às características anatômicas do corpo, e também possuem lâmpadas na parte inferior. Para obter um bronzeado uniforme, você não precisará mudar de local, as lâmpadas proporcionarão um bronzeado uniforme em todo o corpo.

A desvantagem desta opção é a higiene relativamente baixa. Claro, você garantirá que a equipe do salão desinfete as superfícies à sua frente. Porém, o próprio fato de perceber que não sabe quem estava deitado aqui na sua frente assusta muitos. Além disso, no método horizontal de bronzeamento, são frequentemente utilizadas lâmpadas menos potentes. Se você tiver pouco tempo, escolha a opção vertical. Aqui você precisa mentir muito menos. Mas um solário horizontal costuma custar menos.

Recentemente apareceu um solário vertical. Isso permitirá que você obtenha um bronzeado de alta qualidade com relativa rapidez: a sessão máxima raramente ultrapassa 10 minutos. Aqui você só estará em contato com a superfície com os pés, então do ponto de vista higiênico essa opção é muito melhor. No entanto, você deve entender que ficar dez minutos com os braços levantados (você quer um bronzeado uniforme em todos os lugares!) ainda é um teste. Essas opções são mais poderosas, então você pode sentir calor por dentro. Pessoas com alta sensibilidade escolhem a opção anterior.

Além disso, as funções adicionais do solário ajudarão a tornar cada viagem ao sol artificial mais confortável. Por exemplo, um sistema de abastecimento de água e pulverização aumentará a eficácia do bronzeamento e reduzirá a temperatura corporal. A capacidade de ouvir suas músicas favoritas permitirá que o tempo passe despercebido. Ainda não há consenso em relação aos turbo solários: portanto, é melhor simplesmente escolher novas lâmpadas de alta qualidade.

Independentemente do tipo de solário, você deve prestar atenção a:

1. Potência da lâmpada. O equilíbrio perfeito entre qualidade e segurança do bronzeamento depende disso. A solução ideal é considerada uma faixa de 160 a 200 watts.
2. Coeficiente beta. Um indicador que permitirá saber com que rapidez o tom de pele desejado será definido e quanto tempo durará. O valor permitido para um solário vertical é de até 3,5%. As camas de bronzeamento horizontais utilizam lâmpadas de até 2,5%. O coeficiente beta mínimo deve ser de um por cento e meio.
3. Substituição regular de lâmpadas. Cada salão deve fornecer informações sobre a frequência de substituição das lâmpadas. Lâmpadas velhas são perigosas para a saúde! Vai fazer muito calor nesse solário!
4. Você também tem o direito de saber sobre a desinfecção e manutenção do aparelho. Esta informação também deve ser solicitada ao administrador do salão ou estúdio de bronzeamento.

Como se preparar?

Escolhemos o salão ideal, agora vamos falar sobre como você precisa preparar você e seu corpo para sua primeira ida ao solário:

1. Adie a depilação. A pele irritada é menos suscetível ao bronzeamento. A camada superior do epitélio fica irritada, então o banho de sol pode não apenas ser ineficaz, mas também doloroso.
2. Coma frutas ou vegetais amarelos. Existe a opinião de que assim a pele adquirirá uma bela tonalidade dourada.
3. Tome banho, não use desodorante. Quando exposta a uma grande dose de radiação ultravioleta, a composição química de um antitranspirante pode sofrer reações inesperadas.
4. Relaxar. Visitar um solário não é assustador. Milhões de mulheres fazem isso, você não é pior!
5. Faça um plano de banho de sol com antecedência. Anote um cronograma dependendo do seu tipo de pele - você pode levá-lo com você. É melhor tomar sol por mais tempo, mas de forma mais eficaz e segura.

Que coisas você deve levar com você?

Um bom estúdio de bronzeamento deve fornecer tudo que você precisa. No entanto, se não tem a certeza da reputação do estúdio que escolheu, deve pensar com antecedência no que deve levar na sua primeira ida ao solário. Abaixo está uma lista básica de coisas necessárias.

Pela primeira vez no solário você precisará de:

1. Chinelos na escolha de um solário vertical. Devem ser fornecidos descartáveis, mas você pode levar alguns, protegendo-se de doenças fúngicas.
2. Touca de cabelo. Isso ajudará o pigmento da tintura a não desbotar e protegerá o próprio cabelo do ressecamento.
3. Óculos especiais. Você precisa levar ou comprar óculos estreitos especiais para se bronzear. A pálpebra não protege totalmente a retina de uma dose de choque de radiação ultravioleta.
4. Stikini. Podem ser adquiridos em qualquer salão que possua solário. Eles ajudarão a proteger as glândulas mamárias da radiação ultravioleta prejudicial. Também vale a pena cobrir toupeiras grandes com eles.
5. Toalha. Após o bronzeamento, a pele fica um pouco pegajosa, um banho vai ajudar a resolver o problema.
6. Protetor solar e depois. O primeiro irá ajudá-lo a se bronzear com rapidez e segurança, o segundo irá hidratar a pele.

E, claro, você precisa levar dinheiro para visitar o salão! Obtenha informações antecipadas sobre assinaturas e dias de desconto - muitos estúdios os praticam.

Gravação de vídeo “Malysheva sobre bronzeamento em solário”

No vídeo você ouvirá uma opinião confiável sobre o bronzeamento artificial.

Então, quais são as regras que você deve saber?

Então, se você está preocupado com sua saúde, antes de ir ao solário é preciso consultar um médico, pois as contra-indicações são muitas e existe a possibilidade de o solário estar na sua lista de “tabu”. Para quem ainda não foi ao médico, uma pequena lista de contra-indicações (principais):

- muitas manchas no corpo;

Se você pode ir a um solário, é importante saber que a primeira sessão não deve ultrapassar 3 minutos, pois a pele pode queimar, e não se esqueça de usar protetor solar antes de cada sessão. Porém, atenção - um creme comum não funciona, compre um especial para ir ao solário e, para não sofrer, faça a compra diretamente no salão. Com o tempo, o procedimento aumentará para 5 minutos.

Certifique-se de tirar a maquiagem antes do procedimento e, em geral, é aconselhável tomar um banho completo para que não fique sabonete, desodorante ou perfume no corpo.

Lubrifique os lábios com bálsamo, coloque toucas especiais no peito, uma touca no cabelo e óculos nos olhos.

Se tiver oportunidade, dê preferência a um solário vertical, pois distribui uniformemente o bronzeado e também é bastante higiênico.

Após o procedimento, é preciso descansar, tomar chá verde ou suco e hidratar a pele com leite ou hidratante.

Essas são todas as regras de visita! As meninas que têm tatuagens devem perguntar aos especialistas que tipo de proteção elas oferecem e, em geral, devem ir ao médico e saber mais detalhadamente se podem ir ao solário. Lembre-se: a beleza certamente é boa, mas a saúde é ainda mais importante!

Seja linda e saudável!

Na sua primeira visita, você deve limitar-se a 5 a 6 minutos. Você precisa saber quando as lâmpadas foram trocadas e qual a potência delas. Com base nisso, determine o tempo exato de permanência no estande. Entre as sessões, deve-se manter um intervalo de tempo e deixar a pele descansar; isso requer pelo menos 24 horas. Para obter o efeito de um bronzeado perceptível, bastam 5 a 10 sessões de visitas. Portanto, se você está se preparando para uma viagem ou um evento importante, um feriado, comece a ir ao solário com antecedência.

Não se pode demorar o máximo de minutos de cada vez, isso só vai prejudicar a pele. O principal é um bronzeado gradual, sem queimaduras ou vermelhidão. Em cada consulta deve-se usar cosméticos especiais para rosto e corpo, a pele só precisa de hidratação. Os cremes bronzeadores especiais também protegem contra a radiação do solário, melhoram a produção de melanina, potencializam o efeito bronzeador e tornam a cor mais intensa. Na pele hidratada, o bronzeado dura mais.

A pele deve primeiro ser limpa de cosméticos decorativos, geralmente as cabines de solário fornecem removedor de maquiagem e lenços umedecidos. A seguir, um creme especial é aplicado na pele limpa. Atenção especial deve ser dada às áreas secas da pele, aplique uma quantidade suficiente de creme sobre elas. A propósito, uma porção suficiente de creme para uma aplicação é de 10 a 15 ml.

Nas primeiras sessões é necessário um creme para pele clara, preparando-se para o bronzeamento. Depois de receber o bronzeado inicial, pode-se usar cremes contendo bronzeadores, que além disso conferem à pele uma cor mais saturada. Depois de aplicar o creme no corpo, é aconselhável limpar as palmas das mãos com um pano úmido para que não fiquem vestígios do creme, caso contrário suas mãos ficarão sujas.

Não se esqueça das manchas e manchas da idade! Eles precisam ser protegidos colando um adesivo protetor especial ou aplicando um bloco de creme protetor no local. O halo mamário também deve ser escondido da exposição aos raios UV, colando-o em uma pele pegajosa ou usando um bloco de creme protetor. Você também pode simplesmente tomar sol de cueca ou maiô, de preferência de tecido respirável. Aplique um protetor labial protetor projetado para proteger contra os raios UV em seus lábios. As tatuagens desaparecem sob o sol e sob a influência da radiação ultravioleta, então cubra a tatuagem com um guardanapo. Você pode usar um bloco de creme protetor aplicando-o sobre a tatuagem. Agora existem cremes bronzeadores que contêm um componente que protege as tatuagens do desbotamento, você pode usar esse produto.

A retina dos olhos é extremamente sensível à radiação e a luz forte não terá um efeito positivo, por isso existem óculos de proteção especiais para solários. Eles protegem os olhos e a delicada pele ao redor dos olhos. É aconselhável retirar as lentes antes da sessão. Os cabelos no solário ficam secos, tanto sob a influência da radiação quanto sob a influência de um ventilador, por isso é recomendado o uso de touca ou lenço descartável. Além disso, o cabelo simplesmente atrapalha, voando em todas as direções. Para economizar, a mesma touca descartável pode ser usada cerca de 5 vezes até esticar ou perder a aparência. É aconselhável retirar as joias para que não fiquem vestígios desnecessários. Para fins de higiene, você pode usar chinelos ou meias descartáveis ​​​​especiais no estande e também colocar uma toalha descartável.

Após o solário, a atividade física não é recomendada por 2 horas. O banho não deve ser tomado antes de 3 a 5 horas, principalmente para quem usou creme com bronzeador. Normalmente, o efeito adicional do bronzeador aparece na pele dentro de 3 a 7 horas, portanto, para preservar a tonalidade, deve-se esperar. Depois do banho, é uma boa ideia hidratar a pele com loção ou creme.

Pessoas com mais de 16 anos podem visitar o solário. Mulheres grávidas e lactantes não são recomendadas. Não é permitida a visita sob efeito de álcool ou drogas. Todas as recomendações são individuais, dependendo da presença de reações alérgicas, doenças, estado da pele e estado de saúde. Antes de visitar é necessário consultar um médico, consultar também o administrador do solário.