Wat te dragen naar het solarium

Een gebruinde huid wordt altijd geassocieerd met ontspanning, warme zon, lichtheid en zorgeloosheid, maar bruinen in natuurlijke omstandigheden is niet altijd mogelijk. Nu kun je kunstmatig zonnebaden in de meeste cosmetische en spa-salons, sportcomplexen, en er zijn ook gespecialiseerde zonnestudio's. Je zei tegen jezelf: "Het is besloten, ik ga zonnebaden!" - maar je weet niets van kunstzon, we zullen je alles vertellen wat je moet weten voor degenen die voor de eerste keer naar het solarium gaan .

Algemene informatie

Er zijn verschillende soorten solaria:

1. horizontaal. Tijdens de procedure kunt u er comfortabel in liggen, maar lichaamscontact met de lampen is onvermijdelijk. Dit is niet voor iedereen acceptabel;
2. verticaal. Tijdens de procedure moet u staan. Het voordeel is de afwezigheid van tactiel contact met de lampen;
3. Het turbosolarium beschikt over een krachtig koelsysteem en verbeterde ventilatie, wat de procedure comfortabel maakt en het bruiningsproces versnelt.

De werkingsprincipes van verschillende soorten solaria verschillen weinig van elkaar. Er worden lampen gebruikt die verlichting creëren van ultraviolette stralen die op een persoon zijn gericht. Er zijn 3 soorten ultraviolette straling:

1. ultraviolet A, lange golflengte, is vergelijkbaar met de gewone zon, waardoor melanine wordt geproduceerd;
2. ultraviolet B, middengolfbereik - dringt dieper door, hierdoor blijft de bruine kleur behouden. Er mag niet meer dan 4% van dergelijke stralen aanwezig zijn;
3. ultraviolet C, korte golflengte, zijn zeer gevaarlijk. Het gebruik van dergelijke lampen in zonnebanken is verboden.

Meestal worden lagedruklampen gebruikt. Dergelijke lampen genereren geen gevaarlijke kortegolfstralen. Hogedruklampen genereren dergelijke stralen, maar ze hebben speciale filters en zijn goed geventileerd.

De intensiteit en snelheid van het bruinen worden beïnvloed door de volgende componenten:

1. aantal lampen (hoe meer lampen, hoe vloeiender de kleur zal zijn);
2. lampvermogen;
3. de waarde van de erytheemintensiteitscoëfficiënt SEF.

Vaak organiseren zonnestudio's promoties, waardoor de kosten van de procedure worden verlaagd. Meestal betekent dit dat de lampen (ze zijn ontworpen om een ​​bepaald aantal uren mee te gaan) het einde van hun levensduur hebben bereikt of de houdbaarheidsdatum hebben bereikt. Vraag de administratie om u het certificaat te tonen, specificeer het vermogen van de geïnstalleerde lampen, hoeveel er zijn, hoe lang geleden ze zijn vervangen.

Het effect van kunstmatig bruinen

Als u een solarium op de juiste manier gebruikt, kunt u een mooie huidskleur krijgen en daarmee vitamine D binnenkrijgen, waardoor ons lichaam nuttige mineralen, calcium en fosfor kan opnemen. Door te besluiten om te ‘zonnebaden’ tijdens koude periodes waarin er weinig natuurlijk zonlicht is, kunt u uzelf helpen omgaan met een slecht humeur. Tijdens het juiste zonnebaden produceert het lichaam endorfines, die een positief effect hebben op de emotionele toestand en zelfs chronische vermoeidheid kunnen verlichten.

Basisregels bij een bezoek aan een solarium

Ondanks dat zonnestudio’s speciale beschermlampen gebruiken, kan overmatig gebruik echter schadelijk zijn. Wat je moet weten, was de bruiningsprocedure veilig en maakte ons ook mooi en blij met onszelf?

Wanneer u een solarium bezoekt, moet u deze eenvoudige regels volgen:

1. aanbevolen bruiningstijd is 5 tot 15 minuten;
2. de pauze tussen de reizen moet minimaal 48 uur zijn, en na het eerste bezoek - minimaal 72 uur;
3. verhoog de tijd geleidelijk;
4. Probeer niet meteen een donkere kleur te krijgen.

Goed bruinen begint met de juiste selectie van tijd en aantal bezoeken. Om een ​​blijvende bruine kleur te krijgen, moet u vier tot zes keer naar het solarium gaan met een pauze van één dag. Om vervolgens een mooie bruine kleur te behouden, volstaat het om ongeveer twee keer per week naar de zonnebank te gaan.

Houd ook rekening met uw huidtype. Voor mensen met een lichte huid is het bijvoorbeeld beter om de tijd in te korten tot 3-4 minuten, vooral als ze voor het eerst een solarium bezoeken. Geleidelijk aan kan de bezoektijd worden vergroot. Mensen met een donkere huid kunnen een zonnebank van 10 tot 20 minuten verdragen zonder hun gezondheid te schaden.

Bescherming van de huid

Reguliere zonnebrandmiddelen zijn niet geschikt voor kunstmatig bruinen. Daarom biedt de salon u speciale cosmetica aan die uw huid hydrateren en beschermen. Voordat u naar de spasalon gaat, kunt u het beste decoratieve cosmetica verwijderen.

Het wordt aanbevolen om uw borsten te bedekken met een handdoek of zwempak. Als je wilt dat je borsten bruin worden, gebruik dan stickini- of siliconen tepelstickers. Het is belangrijk om te onthouden dat schadelijke ultraviolette stralen het netvlies van het oog aantasten en zichtproblemen kunnen veroorzaken. Vergeet daarom niet een donkere bril te gebruiken die uw oogleden beschermt, maar het bruinen niet verhindert. Contactlenzen moeten vóór de sessie worden verwijderd.

Bij het bruinen heeft je haar ook extra bescherming nodig. Na blootstelling aan ultraviolette straling verliest het haar zijn glans en wordt het dof en broos. In de regel is het hoofd bedekt met een speciale dop.

Het is onwenselijk om te zonnebaden na een sauna, omdat de huid haar natuurlijke bescherming verliest in de vorm van een laag verhoornde cellen, wat tot brandwonden kan leiden. Na een bezoek aan het solarium is het raadzaam enkele uren niet te douchen.

Het is belangrijk om te onthouden dat u in de volgende gevallen niet naar het solarium moet gaan:

1. als u een hoge bloeddruk heeft;
2. als er problemen zijn met de lever, met de schildklier;
3. als er infectieziekten zijn;
4. in de aanwezigheid van tumoren van verschillende etiologieën;
5. voor huiduitslag, dermatitis, allergische reacties;
6. met verhoogde gevoeligheid voor UV-stralen;
7. Wees voorzichtig als u naar een solarium gaat in geval van gynaecologische aandoeningen, tijdens zwangerschap en borstvoeding, of tijdens het gebruik van medicijnen (overleg met een arts is vereist).

Als u ook maar de geringste twijfel heeft om naar het solarium te gaan, raadpleeg dan uw arts. Als je tegen jezelf zou zeggen: “Ik ga zonnebaden in de zonnebank!” - vergeet niet: alles is nuttig met mate. Wees zo aandachtig mogelijk voor jezelf, en dan zal zonnebaden je alleen maar positieve effecten opleveren.

Een gebruind lichaam ziet er op elk moment van het jaar prachtig uit. De beste assistent voor meisjes bij het verkrijgen van een gouden huidskleur is een solarium. Hoe bereid je je voor op je debuutreis daarheen, wat neem je mee? We zullen hier vandaag over praten.

Artikelnavigatie

Als je voor de eerste keer gaat: basisregels

Een goed solarium zal uw eerste bezoek aan de kunstmatige zonnekamer onvergetelijk maken, zonder deze te overschaduwen door uw vergeetachtigheid. Veel dames die geld willen besparen, proberen echter goedkopere salons te kiezen die geen pantoffels of wegwerpbare haarkapjes aanbieden. In de volgende paragrafen zullen we kijken naar wat u moet meenemen voor het solarium, en nu zullen we u vertellen over de basisregels voor het bezoeken van de felbegeerde salon.

Dus als u voor de eerste keer naar het solarium gaat, moet u het volgende onthouden:

1. Na de eerste wandeling zal er geen gouden kleur zijn. Het is noodzakelijk om met een kleine hoeveelheid tijd te beginnen en deze geleidelijk te verhogen. Zo minimaliseert u niet alleen de schade aan uw huid door het bruinen, maar zorgt u er ook voor dat uw bruine kleur langer duurt. Als u deze regels negeert en tijdens de kortingsdagen in de salon meer bruint, loopt u het risico dat u zich verbrandt en uw huid ernstig uitdroogt.
2. De huid van iedereen is anders. Als u voor de eerste keer naar het solarium gaat, weet u niet welke schaduw uw lichaam krijgt. Veel bezoekers klagen dat een natuurlijke kleur veel beter is en er anders uitziet. U moet begrijpen dat uw huid onverwacht kan reageren op zo'n indrukwekkende dosis kunstmatige zon.
3. Maak je geen illusies. Veel dames verlaten teleurgesteld de zonnestudio nadat ze niet de schoonheid uit het tijdschrift zijn geworden. Kunstmatige zon is gewoon bruin worden, meer niet. Of het nu de eerste keer is of de volgende, je lichaam zal bij je blijven, alleen de kleur zal veranderen. Daarom moet je niet geloven dat een donker lichaam je slanker zal maken. Visueel - ja, eigenlijk - nee.

Tegenwoordig is er discussie over de voordelen en nadelen van zonnebanken. Het is vermeldenswaard dat ze gedeeltelijk waar zijn. Kunstmatige zon kan bijwerkingen veroorzaken bij meisjes die van nature een gevoelige, blanke huid hebben. Sommige Sneeuwwitjes proberen tevergeefs een gouden tint te bereiken, waardoor hun huid in gevaar komt. Als u weet dat de natuurlijke zon slecht is voor uw huid, wordt u in plaats van een gouden tint rood; een zonnebank is voor u gecontra-indiceerd.

Hoe een solarium kiezen?

Het cruciale moment is de keuze van het solarium zelf. Tegenwoordig kunt u kiezen tussen verticale en horizontale opties. De zonnebank is niet zo populair, omdat deze alleen de blootgestelde delen van het lichaam en gezicht bruint. Daarom zullen we ons concentreren op de eerste twee.

Naast dat het zorgt voor een prachtige gouden huidskleur, is een horizontaal solarium een ​​uitstekende manier om te ontspannen. Moderne modellen zijn volledig aangepast aan de anatomische kenmerken van het lichaam en er zitten ook lampen aan de onderkant. Om egaal bruin te worden, hoeft u niet van locatie te veranderen; de lampen zorgen voor een egale bruine kleur over uw hele lichaam.

Het nadeel van deze optie is de relatief lage hygiëne. Uiteraard zorg jij ervoor dat het salonpersoneel de oppervlakken voor je desinfecteert. Maar juist het feit dat je beseft dat je niet weet wie hier voor je lag, maakt velen bang. Ook worden bij de horizontale bruiningsmethode vaak minder krachtige lampen gebruikt. Als u weinig tijd heeft, kiest u voor de verticale optie. Hier hoef je veel minder te liggen. Maar een horizontaal solarium kost vaak minder.

Onlangs verscheen er een verticaal solarium. Hiermee kunt u relatief snel een bruine kleur van hoge kwaliteit krijgen: de maximale sessie duurt zelden langer dan 10 minuten. Hierbij heb je alleen met je voeten contact met de ondergrond, dus vanuit hygiënisch oogpunt is deze optie veel beter. Je moet echter begrijpen dat tien minuten staan ​​met je armen omhoog (je wilt overal een gelijkmatige bruine kleur krijgen!) nog steeds een test is. Deze opties zijn krachtiger, waardoor u het misschien warm krijgt van binnen. Mensen met een hoge gevoeligheid kiezen voor de vorige optie.

Bovendien zullen de extra functies van het solarium elke reis naar de kunstmatige zon comfortabeler maken. Een watertoevoer- en sproeisysteem zal bijvoorbeeld de effectiviteit van het bruinen vergroten en de lichaamstemperatuur verlagen. De mogelijkheid om naar uw favoriete muziek te luisteren zorgt ervoor dat de tijd onopgemerkt voorbijgaat. Er bestaat nog steeds geen consensus over turbosolariums: daarom is het beter om gewoon nieuwe lampen van hoge kwaliteit te kiezen.

Ongeacht het type solarium, moet u letten op:

1. Lampvermogen. De perfecte balans tussen bruiningskwaliteit en veiligheid hangt hiervan af. De ideale oplossing wordt beschouwd als een bereik van 160 tot 200 watt.
2. Bèta-coëfficiënt. Een indicator die u laat weten hoe snel de gewenste huidskleur zal optreden en hoe lang deze zal aanhouden. De toegestane waarde voor een verticaal solarium is maximaal 3,5%. Horizontale zonnebanken gebruiken lampen tot 2,5%. De minimale bètacoëfficiënt moet anderhalf procent zijn.
3. Regelmatige vervanging van lampen. Elke salon moet u informatie geven over de frequentie van lampvervanging. Oude lampen zijn gevaarlijk voor uw gezondheid! In zo’n solarium zal het extreem heet zijn!
4. U heeft ook recht op informatie over de desinfectie en het onderhoud van het apparaat. Deze gegevens dient u tevens op te vragen bij de beheerder van de salon of zonnestudio.

Hoe bereid je jezelf voor?

We hebben de ideale salon gekozen. Laten we het nu hebben over hoe u uzelf en uw lichaam moet voorbereiden op uw eerste bezoek aan het solarium:

1. Stel het epileren uit. Een geïrriteerde huid is minder gevoelig voor bruining. De bovenste laag van het epitheel is geïrriteerd, dus zonnebaden is mogelijk niet alleen ineffectief, maar ook pijnlijk.
2. Eet geel fruit of groenten. Er is een mening dat de huid op deze manier een mooie gouden tint krijgt.
3. Ga douchen, gebruik geen deodorant. Bij blootstelling aan een grote dosis ultraviolette straling kan de chemische samenstelling van een anti-transpirant onverwachte reacties ondergaan.
4. Ontspannen. Een solarium bezoeken is niet eng. Miljoenen vrouwen doen dit, jij bent niet slechter!
5. Maak vooraf een zonneplan. Schrijf een schema op, afhankelijk van uw huidtype - u kunt het meenemen. Langer zonnen is beter, maar wel effectiever en veiliger.

Welke spullen moet je meenemen?

Een goede zonnestudio moet u alles bieden wat u nodig heeft. Als u echter niet zeker bent van de reputatie van de studio die u hebt gekozen, moet u van tevoren nadenken over wat u mee moet nemen voor uw eerste bezoek aan het solarium. Hieronder vindt u een basislijst met noodzakelijke dingen.

Voor de eerste keer in het solarium heeft u nodig:

1. Slippers bij het kiezen van een verticaal solarium. U moet wegwerpbare exemplaren krijgen, maar u kunt er een paar meenemen om uzelf tegen schimmelziekten te beschermen.
2. Haar kap. Dit zorgt ervoor dat het kleurpigment niet vervaagt en beschermt het haar zelf tegen uitdrogen.
3. Speciale bril. U moet een speciale smalle bril meenemen of kopen om te zonnebaden. Het ooglid beschermt het netvlies niet volledig tegen een schokdosis ultraviolette straling.
4. Stikini. Ze kunnen worden gekocht bij elke salon met een solarium. Ze helpen de borstklieren te beschermen tegen schadelijke ultraviolette straling. Het is ook de moeite waard om grote moedervlekken ermee te bedekken.
5. Handdoek. Na het bruinen wordt de huid een beetje plakkerig; een douche zal het probleem helpen oplossen.
6. Zonnebrandcrème en daarna. De eerste zal je helpen snel en veilig bruin te worden, de tweede zal de huid hydrateren.

En natuurlijk moet je geld meenemen om de salon te bezoeken! Ontdek vooraf informatie over abonnementen en kortingsdagen - veel studio's oefenen ze uit.

Video-opname “Malysheva over bruinen in een solarium”

In de video hoor je een gezaghebbende mening over kunstmatig bruinen.

Dus wat zijn de regels die u moet kennen?

Dus als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u voordat u een solarium bezoekt een arts raadplegen, aangezien er veel contra-indicaties zijn en de mogelijkheid bestaat dat het solarium op uw "taboe"-lijst staat. Voor degenen die geen arts hebben bezocht, een kleine lijst met contra-indicaties (hoofd):

- veel moedervlekken op het lichaam;

Als u een solarium kunt bezoeken, is het belangrijk dat u weet dat de eerste sessie niet langer dan 3 minuten mag duren, omdat de huid kan verbranden. Zorg ervoor dat u vóór elke sessie zonnebrandcrème gebruikt. Wees echter voorzichtig: een gewone crème werkt niet, koop een speciale crème voor een bezoek aan een solarium en koop direct in de salon om niet te lijden. Na verloop van tijd zal de procedure toenemen tot 5 minuten.

Zorg ervoor dat u vóór de ingreep uw make-up afwast, en over het algemeen is het raadzaam om een ​​vol bad te nemen, zodat er geen zeep, deodorant of parfum op uw lichaam achterblijft.

Smeer je lippen met balsem, er moeten speciale doppen op je borst worden geplaatst, een dop op je haar en een bril op je ogen.

Als u de mogelijkheid heeft, geef dan de voorkeur aan een verticaal solarium; dit verdeelt de bruine kleur gelijkmatig en is ook behoorlijk hygiënisch.

Na de procedure moet u rusten, groene thee of sap drinken en uw huid hydrateren met melk of vochtinbrengende crème.

Dat zijn alle bezoekregels! Meisjes met tatoeages moeten specialisten vragen welke bescherming zij bieden, en in het algemeen moet je naar de dokter gaan en meer in detail uitzoeken of je naar een solarium kunt gaan. Onthoud: schoonheid is zeker goed, maar gezondheid is nog belangrijker!

Wees mooi en gezond!

Bij uw eerste bezoek moet u zich beperken tot 5-6 minuten. U moet weten wanneer de lampen zijn vervangen en wat hun vermogen is. Bepaal op basis hiervan de exacte tijd die u in de stand doorbrengt. Tussen de sessies moet u een tijdsinterval aanhouden en de huid laten rusten; dit vereist minimaal 24 uur. Om het effect van een merkbare bruine kleur te verkrijgen, zijn 5-10 bezoeken voldoende. Daarom, als u zich voorbereidt op een reis of een belangrijke gebeurtenis, een vakantie, begin dan van tevoren naar het solarium te gaan.

Je kunt niet het maximale aantal minuten per keer doen, dit beschadigt alleen de huid. Het belangrijkste is een geleidelijke bruining zonder brandwonden of roodheid. Bij elk bezoek moet u speciale cosmetica voor gezicht en lichaam gebruiken, de huid heeft gewoon hydratatie nodig. Speciale bruiningscrèmes beschermen bovendien tegen zonnestraling, verbeteren de melanineproductie, versterken het bruiningseffect en maken de kleur intenser. Op een gehydrateerde huid blijft de bruine kleur langer behouden.

De huid moet eerst worden ontdaan van decoratieve cosmetica; meestal bieden solariumcabines make-upremover en natte doekjes. Vervolgens wordt er een speciale crème op de gereinigde huid aangebracht. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de droge delen van de huid; breng er voldoende crème op aan. Overigens is een voldoende portie crème voor één toepassing 10-15 ml.

Tijdens de eerste sessies heb je een crème nodig voor een lichte huid, ter voorbereiding op het bruinen. Nadat u een eerste bruine kleur heeft gekregen, kunt u crèmes gebruiken die bronzers bevatten, die de huid bovendien een meer verzadigde kleur geven. Nadat u de crème op het lichaam heeft aangebracht, is het raadzaam uw handpalmen af ​​te vegen met een vochtige doek, zodat er geen sporen van de crème achterblijven, anders zien uw handen er vuil uit.

Vergeet moedervlekken en ouderdomsvlekken niet! Ze moeten worden beschermd door een speciale beschermsticker te plakken of door ter plekke een beschermend crèmeblokje aan te brengen. De borsthalo moet ook worden verborgen voor blootstelling aan UV-stralen door deze op een plakkerige huid te plakken of een beschermend crèmeblok te gebruiken. Je kunt ook gewoon gaan zonnebaden in ondergoed of zwempak, bij voorkeur gemaakt van ademende stof. Breng een beschermende lippenbalsem aan die is ontworpen om te beschermen tegen UV-stralen op uw lippen. Tatoeages vervagen zowel onder de zon als onder invloed van ultraviolette straling, dus bedek de tatoeage met een servet. Je kunt een beschermend crèmeblok gebruiken door dit over de tatoeage aan te brengen. Nu zijn er bruiningscrèmes die een bestanddeel bevatten dat tatoeages beschermt tegen vervaging, je kunt zo'n product gebruiken.

Het netvlies van de ogen is extreem gevoelig voor straling en fel licht heeft geen positief effect, daarom zijn er speciale beschermbrillen voor zonnebanken. Ze beschermen de ogen en de tere huid rond de ogen. Het is raadzaam om de lenzen vóór de sessie uit te doen. Het haar in een zonnebank wordt droog, zowel onder invloed van straling als onder invloed van een ventilator, daarom is het aan te raden een wegwerpmuts of sjaal te dragen. Bovendien zitten de haren eenvoudigweg in de weg en vliegen ze alle kanten op. Om geld te besparen, kan dezelfde wegwerpdop ongeveer 5 keer worden gebruikt totdat deze uitrekt of zijn uiterlijk verliest. Het is raadzaam om sieraden af ​​te doen, zodat er geen onnodige sporen achterblijven. Om hygiënische redenen kunt u speciale wegwerpslippers of -sokken in de cabine dragen en kunt u ook een wegwerphanddoek neerleggen.

Na de zonnebank wordt lichamelijke activiteit gedurende 2 uur niet aanbevolen. Douchen mag niet eerder dan 3-5 uur worden gedaan, vooral voor degenen die crème met bronzer hebben gebruikt. Normaal gesproken verschijnt het extra effect van bronzer binnen 3-7 uur op de huid, dus om de schaduw te behouden, moet u wachten. Na het douchen is het een goed idee om uw huid te hydrateren met lotion of crème.

Personen ouder dan 16 jaar mogen het solarium bezoeken. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven worden niet aanbevolen. Bezoek onder invloed van alcohol of drugs is niet toegestaan. Alle aanbevelingen zijn individueel, afhankelijk van de aanwezigheid van allergische reacties, ziekten, huidconditie en gezondheid. Voordat u op bezoek komt, moet u een arts raadplegen, evenals overleg met de beheerder van het solarium.