Hvad skal man have på til solariet

Solbrændt hud er altid forbundet med afslapning, varm sol, lethed og ubekymrethed, men det er ikke altid muligt at brune under naturlige forhold. Nu kan du få kunstig solbadning i de fleste kosmetik- og spasaloner, sportskomplekser, og der er også specialiserede solarier. Du sagde til dig selv: "Det er besluttet, jeg skal solbade!" - men du ved ikke noget om kunstig sol, vi fortæller dig alt, hvad du skal vide for dem, der skal i solarium for første gang .

Generel information

Der er flere typer solarier:

1. vandret. Du kan ligge behageligt i den under proceduren, men kropskontakt med lamperne er uundgåelig. Dette er ikke acceptabelt for alle;
2. lodret. Du bliver nødt til at stå under proceduren. Fordelen er fraværet af taktil kontakt med lamperne;
3. Turbosolariet har et kraftigt kølesystem og forbedret ventilation, som gør proceduren behagelig og fremskynder garvningsprocessen.

Driftsprincipperne for forskellige typer solarier adskiller sig lidt fra hinanden. Der bruges lamper, der skaber belysning af ultraviolette stråler rettet mod en person. Der er 3 typer af ultraviolette stråler:

1. ultraviolet A, lang bølgelængde, ligner den almindelige sol, takket være hvilken melanin produceres;
2. ultraviolet B, mellembølgeområde - trænge dybere ind, på grund af dem holder solbrunen. Der bør ikke være mere end 4% af sådanne stråler;
3. ultraviolet C, kort bølgelængde, er meget farlige. Sådanne lamper er forbudt at blive brugt i solarier.

Lavtrykslamper bruges normalt. Sådanne lamper genererer ikke farlige kortbølgede stråler. Højtrykslamper genererer sådanne stråler, men de har specielle filtre og er godt ventilerede.

Intensiteten og hastigheden af ​​garvning påvirkes af følgende komponenter:

1. antal lamper (jo flere lamper, jo glattere bliver brunfarven);
2. lampe magt;
3. værdien af ​​den erytemiske intensitetskoefficient SEF.

Ofte organiserer solarier kampagner, hvilket reducerer omkostningerne ved proceduren. Typisk betyder det, at lamperne (de er designet til at holde et vist antal timer) har nået slutningen af ​​deres levetid eller er udløbet. Bed administrationen om at vise dig certifikatet, angiv styrken af ​​de installerede lamper, hvor mange der er, hvor længe siden de blev ændret.

Effekten af ​​kunstig garvning

Hvis du bruger et solarium rigtigt, kan du opnå en smuk hudfarve og sammen med den få D-vitamin, som hjælper vores krop med at optage nyttige mineraler, calcium og fosfor. Ved at beslutte dig for at "solbade" i kolde perioder, hvor der er lidt naturligt sollys, kan du hjælpe dig selv med at klare et dårligt humør. Ved korrekt solbadning producerer kroppen endorfiner, som har en positiv effekt på den følelsesmæssige tilstand og endda kan lindre kronisk træthed.

Grundlæggende regler, når du besøger et solarium

Men på trods af at solarier bruger specielle beskyttende lamper, kan overdreven brug være skadeligt. Hvad du behøver at vide, var garvningsproceduren sikker og gjorde os også smukke og glade for os selv?

Når du besøger et solarium, skal du følge disse enkle regler:

1. anbefalet tid for garvning er fra 5 til 15 minutter;
2. pausen mellem turene skal være mindst 48 timer, og efter det første besøg - mindst 72 timer;
3. øge tiden gradvist;
4. Forsøg ikke at få en mørk nuance med det samme.

Korrekt garvning begynder med korrekt valg af tidspunkt og antal besøg. For at opnå en varig brunfarve skal du gå i solariet fire til seks gange med en pause på en dag. For efterfølgende at bevare en smuk solbrændthed er det nok at gå i solarium cirka to gange om ugen.

Overvej også din hudtype. For eksempel, for personer med lys hud, især når de besøger et solarium for første gang, er det bedre at reducere tiden til 3-4 minutter. Gradvist kan besøgstiden øges. Mennesker med mørk hud kan tolerere soling i 10 til 20 minutter uden at skade deres helbred.

Hudbeskyttelse

Almindelige solcremer er ikke egnede til kunstig garvning. Derfor vil salonen tilbyde dig speciel kosmetik, der vil fugte og beskytte din hud. Før du går til spa-salonen, er det bedst at fjerne dekorative kosmetik.

Det anbefales at dække dine bryster med et håndklæde eller badedragt. Hvis du vil have dine bryster til at blive brune, skal du sørge for at bruge stickini- eller silikonebrystklistermærker. Det er vigtigt at huske, at skadelige ultraviolette stråler påvirker øjets nethinde og kan forårsage synsproblemer. Glem derfor ikke at bruge mørke briller, der beskytter dine øjenlåg, men som ikke forhindrer garvning. Kontaktlinser skal fjernes inden sessionen.

Når du soler, har dit hår også brug for ekstra beskyttelse. Efter udsættelse for ultraviolet stråling mister håret sin glans og bliver mat og skørt. Som regel er hovedet dækket af en speciel hætte.

Det er uønsket at solbade efter en sauna, da huden er frataget sin naturlige beskyttelse i form af et lag af keratiniserede celler, som kan føre til forbrændinger. Efter at have besøgt solariet, er det tilrådeligt ikke at gå i bad i flere timer.

Det er vigtigt at huske, at du ikke bør gå i solariet i følgende tilfælde:

1. hvis du har forhøjet blodtryk;
2. hvis der er problemer med leveren, med skjoldbruskkirtlen;
3. hvis der er infektionssygdomme;
4. i nærvær af tumorer af forskellige ætiologier;
5. til hududslæt, dermatitis, allergiske reaktioner;
6. med øget følsomhed over for UV-stråler;
7. Du skal være forsigtig, når du går i solarium i tilfælde af gynækologiske sygdomme, under graviditet og amning, eller mens du tager medicin (konsultation med en læge er påkrævet).

Hvis du er det mindste i tvivl om at gå i solarium, så sørg for at konsultere din læge. Hvis du sagde til dig selv: "Jeg skal solbade i solariet!" - glem ikke, alt er nyttigt med måde. Vær så opmærksom på dig selv som muligt, og så vil solbadning kun give dig positive effekter.

En solbrændt krop ser smuk ud på ethvert tidspunkt af året. Den bedste assistent for piger til at få en gylden hudtone er et solarium. Hvordan forbereder man sig til sin debuttur dertil, hvad skal man tage med? Vi taler om dette i dag.

Artikelnavigation

Hvis du skal afsted for første gang: grundlæggende regler

Et godt solarium vil gøre din første tur til det kunstige solkammer uforglemmelig, uden at overskygge det med din glemsomhed. Men mange damer, der ønsker at spare penge, prøver at vælge billigere saloner, der ikke tilbyder hjemmesko eller engangshårhætter. I de følgende afsnit vil vi se på, hvad du skal have med dig inden solariet, og nu fortæller vi dig om de grundlæggende regler for at besøge den eftertragtede salon.

Så når du går i solarium for første gang, skal du huske at:

1. Efter den første vandretur er der ingen gylden solbrun farve. Det er nødvendigt at starte med en lille mængde tid, gradvist øge den. Således vil du ikke kun minimere skaderne på din hud fra solbrænding, men også gøre din solbrunhed mere holdbar. Ved at negligere disse regler og forsøge at sole mere i rabatdage i salonen, risikerer du at blive forbrændt og udtørre din hud alvorligt.
2. Alles hud er forskellig. Når du går i solarium for første gang, ved du ikke, hvilken skygge din krop får. Mange besøgende klager over, at en naturlig solbrun farve er meget bedre og ser anderledes ud. Du skal forstå, at din hud uventet kan reagere på sådan en imponerende dosis kunstig sol.
3. Har ingen illusioner. Mange damer forlader solariet skuffede efter ikke at være blevet skønheden fra magasinet. Kunstig sol er bare en solbrun farve, intet mere. Uanset om det er første gang eller næste gang, vil din krop forblive hos dig, kun dens farve vil ændre sig. Derfor skal du ikke tro, at en mørk krop vil gøre dig slankere. Visuelt - ja, faktisk - nej.

I dag er der debat om fordele og skader ved solarier. Det er værd at bemærke, at de er delvist sande. Kunstig sol kan forårsage uønskede reaktioner hos de piger, der naturligt har sart, lys hud. Nogle snehvide prøver forgæves at opnå en gylden nuance, hvilket bringer deres hud i fare. Hvis du ved, at den naturlige sol er dårlig for din hud, bliver du i stedet for en gylden nuance rød - et solarium er kontraindiceret for dig.

Hvordan vælger man et solarium?

Det afgørende øjeblik er valget af selve solariet. I dag kan du vælge mellem lodrette og vandrette muligheder. Solariestolen er ikke så populær, da den kun garner de udsatte dele af krop og ansigt. Derfor vil vi fokusere på de to første.

Ud over at give en smuk gylden hudtone er et vandret solarium en glimrende måde at slappe af på. Moderne modeller er fuldt tilpasset kroppens anatomiske træk, og der er også lamper i bunden. For at få en jævn solbrun farve behøver du ikke at ændre din placering; lamperne vil give en jævn solbrun farve gennem hele din krop.

Ulempen ved denne mulighed er den relativt lave hygiejne. Du vil selvfølgelig sørge for, at salonpersonalet desinficerer overfladerne foran dig. Men selve det at indse, at du ikke ved, hvem der lå her foran dig, skræmmer mange. Også i den vandrette metode til garvning bruges mindre kraftige lamper ofte. Hvis du mangler tid, skal du vælge den lodrette mulighed. Her skal du ligge meget mindre. Men et vandret solarium koster ofte mindre.

For nylig dukkede et lodret solarium op. Det vil give dig mulighed for at få en solbrun farve af høj kvalitet relativt hurtigt: den maksimale session overstiger sjældent 10 minutter. Her vil du kun være i kontakt med overfladen med dine fødder, så fra et hygiejnisk synspunkt er denne mulighed meget bedre. Du skal dog forstå, at det stadig er en test at stå i ti minutter med armene løftet op (du vil have en jævn solbrun farve overalt!). Disse muligheder er mere kraftfulde, så du kan føle dig varm indeni. Personer med høj følsomhed vælger den forrige mulighed.

Solariets ekstra funktioner hjælper også med at gøre hver tur til den kunstige sol mere behagelig. For eksempel vil et vandforsynings- og spraysystem øge effektiviteten af ​​garvning og reducere kropstemperaturen. Evnen til at lytte til din yndlingsmusik vil lade tiden passere ubemærket. Der er stadig ingen konsensus om turbosolarier: derfor er det bedre blot at vælge nye højkvalitetslamper.

Uanset hvilken type solarium, du skal være opmærksom på:

1. Lampestyrke. Den perfekte balance mellem bruningskvalitet og sikkerhed afhænger af dette. Den ideelle løsning anses for at være et område fra 160 til 200 watt.
2. Beta-koefficient. En indikator, der vil fortælle dig, hvor hurtigt den ønskede hudtone sætter sig, og hvor længe den vil vare. Den tilladte værdi for et lodret solarium er op til 3,5 %. Vandrette solarier bruger lamper op til 2,5 %. Den mindste beta-koefficient skal være halvanden procent.
3. Regelmæssig udskiftning af lamper. Hver salon bør give dig information om hyppigheden af ​​lampeudskiftning. Gamle lamper er farlige for dit helbred! Det bliver ekstremt varmt i sådan et solarium!
4. Du har også ret til at vide om desinfektion og vedligeholdelse af enheden. Disse oplysninger skal også spørges fra administratoren af ​​salonen eller solariet.

Hvordan forbereder man sig?

Vi har valgt den ideelle salon, lad os nu tale om, hvordan du skal forberede dig selv og din krop til din første tur til solariet:

1. Udsæt epilering. Irriteret hud er mindre modtagelig for solbrun. Det øverste lag af epitelet er irriteret, så solbadning kan ikke kun være ineffektivt, men også smertefuldt.
2. Spis gule frugter eller grøntsager. Der er en mening om, at huden på denne måde får en smuk gylden nuance.
3. Tag et brusebad, brug ikke deodorant. Når den udsættes for en stor dosis ultraviolet stråling, kan den kemiske sammensætning af en antiperspirant undergå uventede reaktioner.
4. Slap af. At besøge et solarium er ikke skræmmende. Millioner af kvinder gør dette, du er ikke værre!
5. Lav en solbadningsplan på forhånd. Skriv en tidsplan afhængig af din hudtype – den kan du tage med dig. Det er bedre at solbade længere, men mere effektivt og sikkert.

Hvilke ting skal du tage med?

Et godt solariestudie bør give dig alt, hvad du har brug for. Men hvis du ikke er sikker på omdømmet til det studie, du har valgt, så bør du på forhånd tænke over, hvad du skal have med til din første tur i solariet. Nedenfor er en grundlæggende liste over nødvendige ting.

For første gang i solariet skal du bruge:

1. Hjemmesko, når du vælger et lodret solarium. Du bør være forsynet med engangs, men du kan tage et par med dig og beskytte dig selv mod svampesygdomme.
2. Hårhætte. Dette vil hjælpe farvepigmentet til ikke at falme og beskytter selve håret mod udtørring.
3. Særlige briller. Du skal tage med dig eller købe specielle smalle briller til solbadning. Øjenlåget beskytter ikke retina fuldt ud mod en chokdosis af ultraviolet stråling.
4. Stikini. De kan købes i enhver salon, der har et solarium. De vil hjælpe med at beskytte mælkekirtlerne mod skadelig ultraviolet stråling. Det er også værd at dække store muldvarpe med dem.
5. Håndklæde. Efter garvning bliver huden lidt klistret; et brusebad hjælper med at løse problemet.
6. Solcreme og efter. Den første hjælper dig med at blive brun hurtigt og sikkert, den anden vil fugte huden.

Og selvfølgelig skal du tage penge med dig for at besøge salonen! Find på forhånd information om abonnementer og rabatdage - mange studier praktiserer dem.

Videooptagelse "Malysheva om solarie i et solarium"

I videoen vil du høre en autoritativ mening om kunstig garvning.

Så hvad er reglerne, du bør kende?

Så hvis du er bekymret for dit helbred, skal du konsultere en læge, før du besøger et solarium, da der er mange kontraindikationer, og der er mulighed for, at solariet er på din "tabu"-liste. For dem, der ikke har besøgt en læge, en lille liste over kontraindikationer (vigtigste):

- mange muldvarpe på kroppen;

Hvis du kan besøge et solarium, så er det vigtigt for dig at vide, at den første session ikke bør overstige 3 minutter, da huden kan brænde, og sørg for at bruge solcreme før hver session. Vær dog forsigtig - en almindelig creme virker ikke, køb en speciel til at besøge et solarium, og for ikke at lide, foretag et køb direkte i salonen. Over tid vil proceduren øges til 5 minutter.

Sørg for at vaske din makeup af inden proceduren, og generelt er det tilrådeligt at tage et fuldt bad, så der ikke er sæbe, deodorant eller parfume tilbage på din krop.

Smør dine læber med balsam, særlige hætter skal placeres på dit bryst, en hætte på dit hår og briller på dine øjne.

Hvis du har muligheden, så giv fortrinsret til et lodret solarium; det vil jævnt fordele brunfarven og er også ret hygiejnisk.

Efter proceduren skal du hvile, drikke grøn te eller juice og fugte din hud med mælk eller fugtighedscreme.

Det er alle besøgsreglerne! Piger, der har tatoveringer, bør spørge specialister, hvilken form for beskyttelse de tilbyder, og generelt bør du gå til lægen og finde ud af nærmere, om du kan gå i solarium. Husk: skønhed er bestemt godt, men sundhed er stadig vigtigere!

Vær smuk og sund!

Ved dit første besøg bør du begrænse dig til 5-6 minutter. Du skal vide, hvornår lamperne blev skiftet, og hvad deres effekt er. Baseret på dette, bestemme den nøjagtige tid brugt i standen. Mellem sessionerne bør du holde et tidsinterval og lade huden hvile; dette kræver mindst 24 timer. For at opnå effekten af ​​en mærkbar solbrun farve er 5-10 sessioner med besøg nok. Derfor, hvis du forbereder dig på en rejse eller en vigtig begivenhed, en ferie, skal du begynde at gå i solariet på forhånd.

Du kan ikke tage det maksimale antal minutter ad gangen, dette vil kun skade huden. Det vigtigste er en gradvis tan uden forbrændinger eller rødme. Ved hvert besøg bør du bruge specielle kosmetik til ansigt og krop; huden har simpelthen brug for hydrering. Særlige garvningscremer beskytter også mod solariumsstråling, forbedrer melaninproduktionen, forstærker solbruningseffekten og gør farven mere intens. På fugtet hud holder solbrunen længere.

Huden skal først renses for dekorativ kosmetik; normalt giver solariekabiner makeupfjerner og vådservietter. Dernæst påføres en speciel creme på den rensede hud. Der skal lægges særlig vægt på tørre områder af huden; påfør en tilstrækkelig mængde creme på dem. Forresten er en tilstrækkelig portion creme til en påføring 10-15 ml.

I de første sessioner har du brug for en creme til lys hud, forberedelse til garvning. Efter at have fået en indledende solbrunhed, kan du bruge cremer, der indeholder bronzere, som desuden giver huden en mere mættet farve. Efter at have påført cremen på kroppen, er det tilrådeligt at tørre dine håndflader af med en fugtig klud, så der ikke er spor af cremen tilbage, ellers vil dine hænder se snavsede ud.

Glem ikke modermærker og alderspletter! De skal beskyttes ved at lime et særligt beskyttende klistermærke eller ved at påføre en beskyttende cremeblok. Brysthaloen skal også skjules fra eksponering for UV-stråler ved at klæbe på en klæbrig hud eller bruge en beskyttende cremeblok. Du kan også bare tage solbadning i undertøj eller badedragt, gerne lavet af åndbart stof. Påfør en beskyttende læbepomade designet til at beskytte mod UV-stråler på dine læber. Tatoveringer falmer både under solen og under påvirkning af ultraviolet stråling, så dæk tatoveringen med en serviet. Du kan bruge en beskyttende cremeblok ved at påføre den over tatoveringen. Nu er der garvningscremer, der indeholder en komponent, der beskytter tatoveringer mod at falme; du kan bruge et sådant produkt.

Nethinden i øjnene er ekstremt følsom over for stråling, og stærkt lys vil ikke have en positiv effekt, så der er specielle beskyttelsesbriller til solarier. De beskytter øjnene og den sarte hud omkring øjnene. Det er tilrådeligt at fjerne linser før sessionen. Hår i et solarium bliver tørt, både under påvirkning af stråling og under påvirkning af en ventilator, så det anbefales at bære en engangshætte eller et tørklæde. Derudover vil håret simpelthen komme i vejen og flyve i alle retninger. For at spare penge kan den samme engangshætte bruges cirka 5 gange, indtil den strækker sig eller mister sit udseende. Det er tilrådeligt at fjerne smykker, så der ikke bliver unødvendige spor tilbage. Af hygiejneformål kan du have specielle engangstøfler eller sokker på ind i standen, og du kan også lægge et engangshåndklæde ud.

Efter solarium frarådes fysisk aktivitet i 2 timer. Brusebad bør ikke tages tidligere end 3-5 timer, især for dem, der brugte creme med bronzer. Typisk viser den ekstra effekt af bronzer sig inden for 3-7 timer på huden, så for at bevare nuancen bør du vente. Efter at have været i bad, er det en god idé at fugte din hud med lotion eller creme.

Personer over 16 år har lov til at besøge solariet. Gravide og ammende kvinder frarådes. Besøg under påvirkning af alkohol eller stoffer er ikke tilladt. Alle anbefalinger er individuelle, afhængigt af tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner, sygdomme, hudtilstand og helbred. Før du besøger, skal du konsultere en læge, rådfør dig også med administratoren af ​​solariet.