Vad man ska ha på sig till solariet

Solbränd hud är alltid förknippad med avslappning, varm sol, lätthet och bekymmerslöshet, men det är inte alltid möjligt att sola under naturliga förhållanden. Nu kan du få konstgjord solning i de flesta kosmetika- och spasalonger, sportkomplex, och det finns också specialiserade solarier. Du sa till dig själv: "Det är bestämt, jag ska sola!" - men du vet ingenting om konstgjord sol, vi kommer att berätta allt du behöver veta för de som ska till solariet för första gången .

Allmän information

Det finns flera typer av solarium:

1. horisontell. Du kan ligga bekvämt i den under proceduren, men kroppskontakt med lamporna är oundviklig. Detta är inte acceptabelt för alla;
2. vertikal. Du måste stå under proceduren. Fördelen är frånvaron av taktil kontakt med lamporna;
3. Turbosolariumet har ett kraftfullt kylsystem och förbättrad ventilation, vilket gör proceduren bekväm och påskyndar garvningsprocessen.

Funktionsprinciperna för olika typer av solarier skiljer sig lite från varandra. Lampor används som skapar belysning av ultravioletta strålar riktade mot en person. Det finns 3 typer av ultravioletta strålar:

1. ultraviolett A, lång våglängd, liknar den vanliga solen, tack vare vilken melanin produceras;
2. ultraviolett B, mellanvågsområde - penetrera djupare, på grund av dem varar solbrännan. Det bör inte finnas mer än 4% av sådana strålar;
3. ultraviolett C, kort våglängd, är mycket farliga. Sådana lampor är förbjudna att användas i solarier.

Lågtryckslampor används vanligtvis. Sådana lampor genererar inte farliga kortvågsstrålar. Högtryckslampor genererar sådana strålar, men de har speciella filter och är väl ventilerade.

Intensiteten och hastigheten på solningen påverkas av följande komponenter:

1. antal lampor (ju fler lampor, desto jämnare blir solbrännan);
2. lampkraft;
3. värdet av den erytemiska intensitetskoefficienten SEF.

Ofta organiserar solarier kampanjer, vilket minskar kostnaderna för proceduren. Vanligtvis betyder det att lamporna (de är designade för att hålla ett visst antal timmar) har nått slutet av sin livslängd eller har gått ut. Be administrationen att visa dig certifikatet, ange effekten av de installerade lamporna, hur många det finns, hur länge sedan de byttes.

Effekten av artificiell garvning

Om du använder ett solarium på rätt sätt kan du uppnå en vacker hudfärg och tillsammans med den få D-vitamin som hjälper vår kropp att ta upp nyttiga mineraler, kalcium och fosfor. Genom att bestämma dig för att "sola" under kalla perioder när det är lite naturligt solljus kan du hjälpa dig själv att hantera ett dåligt humör. Vid korrekt solning producerar kroppen endorfiner, som har en positiv effekt på det känslomässiga tillståndet och till och med kan lindra kronisk trötthet.

Grundläggande regler när du besöker ett solarium

Men trots det faktum att solarier använder speciella skyddslampor kan överdriven användning vara skadlig. Vad du behöver veta, var garvningsproceduren säker och gjorde oss också vackra och nöjda med oss ​​själva?

När du besöker ett solarium måste du följa dessa enkla regler:

1. rekommenderad tid för garvning är från 5 till 15 minuter;
2. pausen mellan resorna bör vara minst 48 timmar, och efter det första besöket - minst 72 timmar;
3. öka tiden gradvis;
4. Försök inte få en mörk nyans direkt.

Korrekt garvning börjar med rätt val av tid och antal besök. För att få en varaktig solbränna måste du gå till solariet fyra till sex gånger med en paus på en dag. För att därefter behålla en vacker solbränna räcker det att gå till solariet ungefär två gånger i veckan.

Tänk också på din hudtyp. Till exempel, för personer med ljus hy, särskilt när de besöker ett solarium för första gången, är det bättre att minska tiden till 3-4 minuter. Efter hand kan besökstiden ökas. Människor med mörk hud kan tolerera solbränna i 10 till 20 minuter utan att skada deras hälsa.

Hudskydd

Vanliga solkrämer är inte lämpliga för konstgjord garvning. Därför kommer salongen att erbjuda dig speciell kosmetika som återfuktar och skyddar din hud. Innan du går till spasalongen är det bäst att ta bort dekorativ kosmetika.

Det rekommenderas att täcka dina bröst med en handduk eller baddräkt. Om du vill att dina bröst ska bli brun, se till att använda stickini- eller silikonbröstklistermärken. Det är viktigt att komma ihåg att skadliga ultravioletta strålar påverkar ögats näthinna och kan orsaka synproblem. Glöm därför inte att använda mörka glasögon som skyddar dina ögonlock, men som inte förhindrar garvning. Kontaktlinser måste tas bort före sessionen.

Vid garvning behöver ditt hår också extra skydd. Efter exponering för ultraviolett strålning tappar håret sin glans och blir matt och sprött. Som regel är huvudet täckt med en speciell mössa.

Det är inte önskvärt att sola efter en bastu, eftersom huden berövas sitt naturliga skydd i form av ett lager av keratiniserade celler, vilket kan leda till brännskador. Efter att ha besökt solariet är det tillrådligt att inte duscha på flera timmar.

Det är viktigt att komma ihåg att du inte bör gå till solariet i följande fall:

1. om du har högt blodtryck;
2. om det finns problem med levern, med sköldkörteln;
3. om det finns infektionssjukdomar;
4. i närvaro av tumörer av olika etiologier;
5. för hudutslag, dermatit, allergiska reaktioner;
6. med ökad känslighet för UV-strålar;
7. Du bör vara försiktig när du går till ett solarium vid gynekologiska sjukdomar, under graviditet och amning eller när du tar mediciner (konsultation med läkare krävs).

Om du har det minsta tvivel om att gå till solariet, var noga med att rådfråga din läkare. Om du sa till dig själv: "Jag ska sola i solariet!" - glöm inte, allt är användbart med måtta. Var så uppmärksam på dig själv som möjligt, och då ger solbad dig bara positiva effekter.

En solbränd kropp ser vacker ut när som helst på året. Den bästa assistenten för flickor för att få en gyllene hudton är ett solarium. Hur förbereder man sig för sin debutresa dit, vad ska man ta med sig? Vi ska prata om detta idag.

Artikelnavigering

Om du åker för första gången: grundläggande regler

Ett bra solarium kommer att göra din första resa till den konstgjorda solkammaren oförglömlig, utan att överskugga den med din glömska. Men många damer, som vill spara pengar, försöker välja billigare salonger som inte tillhandahåller tofflor eller engångshårmössor. I följande stycken kommer vi att titta på vad du behöver ta med dig innan solariet, och nu kommer vi att berätta om de grundläggande reglerna för att besöka den eftertraktade salongen.

Så när du går till solariet för första gången bör du komma ihåg att:

1. Efter första vandringen blir det ingen gyllene solbränna. Det är nödvändigt att börja med en liten tid, gradvis öka den. Således kommer du inte bara att minimera skadorna på din hud från garvning, utan också göra din solbränna mer hållbar. Genom att slarva med dessa regler och försöka garva mer under rabattdagar på salongen riskerar du att bränna dig och torka ut huden kraftigt.
2. Allas hud är olika. När du går till solariet för första gången vet du inte vilken nyans din kropp kommer att få. Många besökare klagar på att en naturlig solbränna är mycket bättre och ser annorlunda ut. Du måste förstå att din hud oväntat kan reagera på en sådan imponerande dos av konstgjord sol.
3. Har inga illusioner. Många damer lämnar solariet besvikna efter att inte bli skönheten från tidningen. Konstgjord sol är bara en solbränna, inget mer. Oavsett om det är första gången eller nästa, kommer din kropp att förbli med dig, bara dess färg kommer att ändras. Därför ska du inte tro att en mörk kropp gör dig smalare. Visuellt - ja, faktiskt - nej.

Idag pågår debatt om fördelarna och skadorna med solarier. Det är värt att notera att de delvis är sanna. Konstgjord sol kan orsaka biverkningar hos de flickor som naturligt har känslig ljus hud. Vissa snövita försöker förgäves att uppnå en gyllene nyans, vilket utsätter deras hud för fara. Om du vet att den naturliga solen är dålig för din hud, istället för en gyllene nyans blir du röd - ett solarium är kontraindicerat för dig.

Hur väljer man ett solarium?

Det avgörande ögonblicket är valet av själva solariumet. Idag kan du välja mellan vertikala och horisontella alternativ. Solariestolen är inte så populär, eftersom den bara garvar de utsatta delarna av kroppen och ansiktet. Därför kommer vi att fokusera på de två första.

Förutom att ge en vacker gyllene hudton är ett horisontellt solarium ett utmärkt sätt att koppla av. Moderna modeller är helt anpassade till kroppens anatomiska egenskaper, och det finns även lampor i botten. För att få en jämn solbränna behöver du inte byta plats, lamporna ger en jämn solbränna i hela kroppen.

Nackdelen med detta alternativ är den relativt låga hygienen. Självklart kommer du att se till att salongspersonalen desinficerar ytorna framför dig. Men själva faktumet att inse att du inte vet vem som låg här framför dig skrämmer många. Även i den horisontella metoden för garvning används ofta mindre kraftfulla lampor. Om du har ont om tid, välj det vertikala alternativet. Här behöver du ligga mycket mindre. Men ett horisontellt solarium kostar ofta mindre.

Nyligen dök ett vertikalt solarium upp. Det gör att du kan få en solbränna av hög kvalitet relativt snabbt: den maximala sessionen överstiger sällan 10 minuter. Här kommer du bara i kontakt med ytan med fötterna, så ur hygienisk synvinkel är detta alternativ mycket bättre. Du måste dock förstå att det fortfarande är ett test att stå i tio minuter med armarna upplyfta (man vill ha en jämn solbränna överallt!). Dessa alternativ är mer kraftfulla, så du kan känna dig varm inuti. Personer med hög känslighet väljer det föregående alternativet.

Dessutom hjälper solariets extrafunktioner att göra varje resa till den konstgjorda solen mer bekväm. Till exempel kommer ett vattenförsörjnings- och spraysystem att öka effektiviteten av garvningen och minska kroppstemperaturen. Möjligheten att lyssna på din favoritmusik låter tiden passera obemärkt. Det finns fortfarande ingen konsensus om turbosolarium: därför är det bättre att helt enkelt välja nya högkvalitativa lampor.

Oavsett vilken typ av solarium bör du vara uppmärksam på:

1. Lampkraft. Den perfekta balansen mellan solningskvalitet och säkerhet beror på detta. Den idealiska lösningen anses vara ett intervall från 160 till 200 watt.
2. Betakoefficient. En indikator som låter dig veta hur snabbt den önskade hudtonen ställs in och hur länge den kommer att hålla. Det tillåtna värdet för ett vertikalt solarium är upp till 3,5 %. Horisontella solarier använder lampor upp till 2,5 %. Minsta betakoefficient bör vara en och en halv procent.
3. Regelbundet byte av lampor. Varje salong bör ge dig information om frekvensen av lampbyten. Gamla lampor är farliga för din hälsa! Det kommer att bli extremt varmt i ett sådant solarium!
4. Du har också rätt att få veta om desinfektion och underhåll av enheten. Denna information bör också begäras från administratören av salongen eller solariestudion.

Hur förbereder man sig?

Vi har valt den perfekta salongen, låt oss nu prata om hur du behöver förbereda dig och din kropp för din första resa till solariet:

1. Skjut upp epileringen. Irriterad hud är mindre mottaglig för solbränna. Det övre lagret av epitelet är irriterat, så att sola kan inte bara vara ineffektivt, utan också smärtsamt.
2. Ät gula frukter eller grönsaker. Det finns en åsikt att på detta sätt kommer huden att få en vacker gyllene nyans.
3. Ta en dusch, använd inte deodorant. När den utsätts för en stor dos ultraviolett strålning kan den kemiska sammansättningen av en antiperspirant genomgå oväntade reaktioner.
4. Koppla av. Att besöka ett solarium är inte skrämmande. Miljontals kvinnor gör detta, du är inte sämre!
5. Gör en solplan i förväg. Skriv ner ett schema beroende på din hudtyp – du kan ta det med dig. Det är bättre att sola längre, men mer effektivt och säkert.

Vilka saker ska du ta med dig?

En bra solariestudio bör ge dig allt du behöver. Men om du inte är säker på ryktet för studion du har valt bör du i förväg fundera över vad du behöver ta med dig för din första resa till solariet. Nedan är en grundläggande lista över nödvändiga saker.

För första gången i solariet behöver du:

1. Tofflor när du väljer ett vertikalt solarium. Du bör förses med engångsprodukter, men du kan ta ett par med dig och skydda dig mot svampsjukdomar.
2. Hårmössa. Detta kommer att hjälpa färgämnet att inte blekna och skydda håret från att torka ut.
3. Specialglasögon. Du måste ta med dig eller köpa speciella smala glasögon för att sola. Ögonlocket skyddar inte helt näthinnan från en chockdos av ultraviolett strålning.
4. Stikini. De kan köpas på vilken salong som helst som har solarium. De kommer att hjälpa till att skydda bröstkörtlarna från skadlig ultraviolett strålning. Det är också värt att täcka stora mullvadar med dem.
5. Handduk. Efter garvningen blir huden lite klibbig, en dusch hjälper till att lösa problemet.
6. Solkräm och efter. Den första hjälper dig att sola snabbt och säkert, den andra kommer att återfukta huden.

Och självklart måste du ta med dig pengar för att besöka salongen! Ta reda på i förväg information om prenumerationer och rabattdagar – många studior utövar dem.

Videoinspelning "Malysheva om solarium i ett solarium"

I videon kommer du att höra en auktoritativ åsikt om artificiell garvning.

Så vilka regler bör du känna till?

Så om du är orolig för din hälsa, innan du besöker ett solarium måste du konsultera en läkare, eftersom det finns många kontraindikationer och det finns en möjlighet att solariet är på din "tabu"-lista. För dem som inte har besökt en läkare, en liten lista över kontraindikationer (huvudsakliga):

- många mullvadar på kroppen;

Om du kan besöka ett solarium, då är det viktigt för dig att veta att det första passet inte bör överstiga 3 minuter, eftersom huden kan bränna, och se till att använda solskyddsmedel innan varje pass. Var dock försiktig - en vanlig kräm fungerar inte, köp en speciell för att besöka ett solarium, och för att inte lida, gör ett köp direkt i salongen. Med tiden kommer proceduren att öka till 5 minuter.

Se till att tvätta bort sminket innan proceduren, och generellt sett är det lämpligt att ta ett helt bad så att det inte finns någon tvål, deodorant eller parfym kvar på kroppen.

Smörj dina läppar med balsam, speciella mössor bör placeras på bröstet, en mössa på håret och glasögon på ögonen.

Om du har möjlighet, ge företräde till ett vertikalt solarium; det kommer att fördela solbrännan jämnt och är också ganska hygieniskt.

Efter proceduren måste du vila, dricka grönt te eller juice och återfukta huden med mjölk eller fuktighetskräm.

Det är alla besöksregler! Flickor som har tatueringar bör fråga specialister vilken typ av skydd de erbjuder, och generellt bör du gå till doktorn och ta reda på mer i detalj om du kan gå till ett solarium. Kom ihåg: skönhet är verkligen bra, men hälsa är fortfarande viktigare!

Var vacker och frisk!

Vid ditt första besök bör du begränsa dig till 5-6 minuter. Du måste veta när lamporna byttes och vad deras effekt är. Baserat på detta, bestäm den exakta tiden som spenderas i montern. Mellan sessionerna bör du hålla ett tidsintervall och låta huden vila, detta kräver minst 24 timmar. För att få effekten av en märkbar solbränna räcker det med 5-10 besök. Därför, om du förbereder dig för en resa eller en viktig händelse, en semester, börja gå till solariet i förväg.

Du kan inte ta det maximala antalet minuter åt gången, detta kommer bara att skada huden. Det viktigaste är en gradvis solbränna utan brännskador eller rodnad. Vid varje besök bör du använda speciella kosmetika för ansikte och kropp, huden behöver helt enkelt återfukta. Speciella garvkrämer skyddar även mot solariumstrålning, förbättrar melaninproduktionen, förstärker solningseffekten och gör färgen mer intensiv. På återfuktad hud håller solbrännan längre.

Huden måste först rengöras från dekorativa kosmetika, vanligtvis tillhandahåller solariumsbås sminkborttagare och våtservetter. Därefter appliceras en speciell kräm på den rengjorda huden. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt torra områden på huden; applicera en tillräcklig mängd kräm på dem. Förresten, en tillräcklig portion kräm för en applicering är 10–15 ml.

Under de första sessionerna behöver du en kräm för ljus hud, förbereder för solning. Efter att ha fått en första solbränna kan du använda krämer som innehåller bronzer, som dessutom ger huden en mer mättad färg. Efter att ha applicerat krämen på kroppen, är det lämpligt att torka handflatorna med en fuktig trasa så att inga spår av krämen finns kvar, annars kommer dina händer att se smutsiga ut.

Glöm inte mullvad och åldersfläckar! De måste skyddas genom att limma en speciell skyddande klistermärke, eller genom att applicera ett skyddande krämblock. Bröstgloria bör också döljas från exponering för UV-strålar genom att fästa på en klibbig hud eller använda ett skyddande krämblock. Du kan också bara sola i underkläder eller baddräkt, gärna i tyg som andas. Applicera ett skyddande läppbalsam designat för att skydda mot UV-strålar på dina läppar. Tatueringar bleknar både under solen och under påverkan av ultraviolett strålning, så täck tatueringen med en servett. Du kan använda ett skyddande krämblock genom att applicera det över tatueringen. Nu finns det solbränna krämer som innehåller en komponent som skyddar tatueringar från att blekna; du kan använda en sådan produkt.

Ögonens näthinna är extremt känslig för strålning, och starkt ljus kommer inte att ha en positiv effekt, så det finns speciella skyddsglasögon för solarier. De skyddar ögonen och den ömtåliga huden runt ögonen. Det är lämpligt att ta bort linser före sessionen. Hår i ett solarium blir torrt, både under påverkan av strålning och under påverkan av en fläkt, så det rekommenderas att bära en engångsmössa eller halsduk. Dessutom kommer håret helt enkelt att komma i vägen, flyga åt alla håll. För att spara pengar kan samma engångsmössa användas cirka 5 gånger tills den töjs eller tappar sitt utseende. Det är lämpligt att ta bort smycken så att inga onödiga spår finns kvar. För hygienändamål kan du ha speciella engångstofflor eller strumpor in i montern, och du kan också lägga ut en engångshandduk.

Efter solarium rekommenderas inte fysisk aktivitet under 2 timmar. Duschar bör tas tidigast 3-5 timmar, särskilt för dem som använde kräm med bronzer. Vanligtvis uppträder den extra effekten av bronzer inom 3-7 timmar på huden, så för att bevara nyansen bör du vänta. Efter att ha duschat är det en bra idé att återfukta huden med lotion eller kräm.

Personer över 16 år får besöka solariet. Gravida och ammande kvinnor rekommenderas inte. Besök under påverkan av alkohol eller droger är inte tillåtet. Alla rekommendationer är individuella, beroende på förekomsten av allergiska reaktioner, sjukdomar, hudtillstånd och hälsa. Innan du besöker måste du konsultera en läkare, rådfråga också administratören av solariet.