Cosa indossare per il solarium

La pelle abbronzata è sempre associata al relax, al sole caldo, alla leggerezza e alla spensieratezza, ma non sempre è possibile abbronzarsi in condizioni naturali. Ora puoi prendere il sole artificiale nella maggior parte dei saloni di bellezza e spa, nei complessi sportivi e ci sono anche studi di abbronzatura specializzati. Ti sei detto: “È deciso, vado a prendere il sole!” - ma non sai niente di sole artificiale, ti diremo tutto quello che c'è da sapere per chi va per la prima volta al solarium .

informazioni generali

Esistono diversi tipi di solarium:

1. orizzontale. Puoi sdraiarti comodamente durante la procedura, ma il contatto del corpo con le lampade è inevitabile. Questo non è accettabile per tutti;
2. verticale. Dovrai stare in piedi durante la procedura. Il vantaggio è l'assenza di contatto tattile con le lampade;
3. Il turbo solarium è dotato di un potente sistema di raffreddamento e di una ventilazione migliorata, che rende la procedura confortevole e accelera il processo di abbronzatura.

I principi di funzionamento dei diversi tipi di solarium differiscono poco l'uno dall'altro. Vengono utilizzate lampade che creano l'illuminazione dei raggi ultravioletti diretti verso una persona. Esistono 3 tipi di raggi ultravioletti:

1. l'ultravioletto A, a lunghezza d'onda lunga, è simile al sole ordinario, grazie al quale viene prodotta la melanina;
2. ultravioletto B, gamma delle onde medie: penetra più in profondità, grazie a loro l'abbronzatura dura. Non dovrebbe esserci più del 4% di tali raggi;
3. gli ultravioletti C, a lunghezza d'onda corta, sono molto pericolosi. È vietato utilizzare tali lampade nei solarium.

Solitamente vengono utilizzate lampade a bassa pressione. Tali lampade non generano pericolosi raggi a onde corte. Le lampade ad alta pressione generano tali raggi, ma sono dotate di filtri speciali e sono ben ventilate.

L'intensità e la velocità dell'abbronzatura sono influenzate dai seguenti componenti:

1. numero di lampade (più lampade, più morbida sarà l'abbronzatura);
2. potenza della lampada;
3. il valore del coefficiente di intensità eritematosa SEF.

Spesso i saloni di abbronzatura organizzano promozioni, riducendo il costo della procedura. In genere ciò significa che le lampade (sono progettate per durare un certo numero di ore) hanno raggiunto la fine della loro vita o sono scadute. Chiedi all'amministrazione di mostrarti il ​​certificato, specifica la potenza delle lampade installate, quante ce ne sono, quanto tempo fa sono state cambiate.

L'effetto dell'abbronzatura artificiale

Se usi correttamente il solarium, puoi ottenere un bel colore della pelle e insieme ad esso ottenere la vitamina D, che aiuta il nostro corpo ad assorbire minerali utili, calcio e fosforo. Decidendo di “prendere il sole” durante i periodi freddi, quando c’è poca luce solare naturale, potrete aiutarvi a far fronte al cattivo umore. Prendendo il sole correttamente, il corpo produce endorfine, che hanno un effetto positivo sullo stato emotivo e possono persino alleviare la stanchezza cronica.

Regole di base quando si visita un solarium

Tuttavia, nonostante i centri abbronzatura utilizzino speciali lampade protettive, un uso eccessivo può essere dannoso. Quello che devi sapere è che la procedura di abbronzatura è stata sicura e ci ha anche reso belli e felici con noi stessi?

Quando visiti un solarium, devi seguire queste semplici regole:

1. il tempo consigliato per l'abbronzatura va dai 5 ai 15 minuti;
2. la pausa tra i viaggi dovrebbe essere di almeno 48 ore e dopo la prima visita - almeno 72 ore;
3. aumentare gradualmente il tempo;
4. Non cercare di ottenere subito una tonalità scura.

Una corretta abbronzatura inizia con la corretta selezione del tempo e del numero di sedute. Per acquisire un'abbronzatura duratura, è necessario andare al solarium dalle quattro alle sei volte con una pausa di un giorno. Per mantenere successivamente una bella abbronzatura è sufficiente recarsi al solarium circa due volte a settimana.

Considera anche il tuo tipo di pelle. Ad esempio, per le persone con la pelle chiara, soprattutto quando visitano un solarium per la prima volta, è meglio ridurre il tempo a 3-4 minuti. A poco a poco, il tempo di visita può essere aumentato. Le persone con la pelle scura possono tollerare l'abbronzatura per 10-20 minuti senza danni alla salute.

Protezione della pelle

I normali filtri solari non sono adatti per l'abbronzatura artificiale. Pertanto, il salone ti offrirà cosmetici speciali che idratano e proteggono la tua pelle. Prima di andare al salone spa, è meglio rimuovere i cosmetici decorativi.

Si consiglia di coprire il seno con un asciugamano o un costume da bagno. Se vuoi che il tuo seno si abbronzi, assicurati di utilizzare stickini o adesivi per capezzoli in silicone. È importante ricordare che i dannosi raggi ultravioletti colpiscono la retina dell'occhio e possono causare problemi alla vista. Pertanto, non dimenticare di usare occhiali scuri che proteggano le palpebre, ma non impediscano l'abbronzatura. Le lenti a contatto devono essere rimosse prima della seduta.

Durante l'abbronzatura, anche i tuoi capelli necessitano di una protezione aggiuntiva. Dopo l'esposizione alle radiazioni ultraviolette, i capelli perdono lucentezza e diventano opachi e fragili. Di norma, la testa è coperta da un cappuccio speciale.

Non è desiderabile prendere il sole dopo la sauna, poiché la pelle viene privata della sua protezione naturale sotto forma di uno strato di cellule cheratinizzate, che può provocare ustioni. Dopo aver visitato il solarium è consigliabile non fare la doccia per diverse ore.

È importante ricordare che non bisogna recarsi al solarium nei seguenti casi:

1. se hai la pressione alta;
2. se ci sono problemi al fegato, alla tiroide;
3. se ci sono malattie infettive;
4. in presenza di tumori di varie eziologie;
5. per eruzioni cutanee, dermatiti, reazioni allergiche;
6. con maggiore sensibilità ai raggi UV;
7. Dovresti fare attenzione quando vai al solarium in caso di malattie ginecologiche, durante la gravidanza e l'allattamento o durante l'assunzione di farmaci (è necessaria la consultazione con un medico).

Se hai il minimo dubbio sull'andare al solarium, assicurati di consultare il tuo medico. Se ti dicessi: “Vado a prendere il sole nel solarium!” - non dimenticare, tutto è utile con moderazione. Sii il più attento possibile a te stesso, e poi prendere il sole ti darà solo effetti positivi.

Un corpo abbronzato è bello in ogni periodo dell'anno. Il miglior assistente per le ragazze per ottenere una tonalità dorata della pelle è un solarium. Come prepararti per il tuo viaggio di debutto lì, cosa portare con te? Ne parleremo oggi.

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Se vai per la prima volta: regole di base

Un buon solarium renderà indimenticabile la vostra prima visita alla camera solare artificiale, senza oscurarla con la vostra dimenticanza. Tuttavia, molte donne, volendo risparmiare, cercano di scegliere saloni più economici che non forniscono pantofole o cuffie per capelli usa e getta. Nei paragrafi seguenti vedremo cosa devi portare con te prima del solarium, e ora ti parleremo delle regole di base per visitare l'ambito salone.

Quindi, quando vai al solarium per la prima volta, dovresti ricordare che:

1. Dopo la prima escursione, non ci sarà più l'abbronzatura dorata. È necessario iniziare con un breve periodo di tempo, aumentandolo gradualmente. In questo modo non solo minimizzerai i danni causati dall'abbronzatura alla tua pelle, ma renderai anche l'abbronzatura più duratura. Trascurando queste regole e cercando di abbronzarsi di più durante i giorni scontati in salone, rischi di scottarti e seccare gravemente la pelle.
2. La pelle di ognuno è diversa. Quando vai al solarium per la prima volta, non sai quale tonalità acquisterà il tuo corpo. Molti visitatori lamentano che l'abbronzatura naturale è molto migliore e ha un aspetto diverso. Devi capire che la tua pelle potrebbe reagire inaspettatamente a una dose così impressionante di sole artificiale.
3. Non avere illusioni. Molte donne lasciano il salone di abbronzatura deluse dopo non essere diventate la bellezza della rivista. Il sole artificiale è solo abbronzatura, niente di più. Che sia la prima volta o la prossima, il tuo corpo rimarrà con te, cambierà solo il suo colore. Pertanto, non dovresti credere che un corpo scuro ti renderà più magro. Visivamente - sì, in realtà - no.

Oggi si discute sui benefici e sui danni dei solarium. Vale la pena notare che sono in parte vere. Il sole artificiale può causare reazioni avverse in quelle ragazze che hanno naturalmente la pelle chiara e delicata. Alcuni bianchi come la neve tentano invano di ottenere una tonalità dorata, mettendo a rischio la loro pelle. Se sai che il sole naturale fa male alla tua pelle, invece di una tonalità dorata diventi rossa, un solarium è controindicato per te.

Come scegliere un solarium?

Il momento cruciale è la scelta del solarium stesso. Oggi puoi scegliere tra le opzioni verticale e orizzontale. La poltrona abbronzante non è così apprezzata, poiché abbronza solo le parti esposte del corpo e del viso. Ci concentreremo quindi sui primi due.

Oltre a donare una bella tonalità dorata alla pelle, un solarium orizzontale è un ottimo modo per rilassarsi. I modelli moderni sono completamente adattati alle caratteristiche anatomiche del corpo e ci sono anche delle lampade nella parte inferiore. Per ottenere un'abbronzatura uniforme, non avrai bisogno di cambiare posizione; le lampade forniranno un'abbronzatura uniforme su tutto il corpo.

Lo svantaggio di questa opzione è l'igiene relativamente bassa. Naturalmente ti assicurerai che il personale del salone disinfetti le superfici davanti a te. Tuttavia, il fatto stesso di rendersi conto di non sapere chi giaceva qui davanti a te spaventa molti. Inoltre, nel metodo di abbronzatura orizzontale, vengono spesso utilizzate lampade meno potenti. Se hai poco tempo, scegli l'opzione verticale. Qui devi mentire molto meno. Ma un solarium orizzontale spesso costa meno.

Recentemente è apparso un solarium verticale. Ti consentirà di ottenere un'abbronzatura di alta qualità in tempi relativamente brevi: la sessione massima raramente supera i 10 minuti. Qui sarai in contatto con la superficie solo con i piedi, quindi dal punto di vista igienico questa opzione è molto migliore. Devi però capire che stare dieci minuti con le braccia alzate (vuoi un'abbronzatura uniforme ovunque!) è pur sempre una prova. Queste opzioni sono più potenti, quindi potresti sentirti caldo dentro. Le persone con elevata sensibilità scelgono l'opzione precedente.

Inoltre, le funzioni aggiuntive del solarium contribuiranno a rendere più confortevole ogni viaggio al sole artificiale. Ad esempio, un sistema di approvvigionamento idrico e di nebulizzazione aumenterà l'efficacia dell'abbronzatura e ridurrà la temperatura corporea. La possibilità di ascoltare la tua musica preferita permetterà al tempo di passare inosservato. Non c'è ancora consenso sui turbo solarium: quindi è meglio scegliere semplicemente nuove lampade di alta qualità.

Indipendentemente dal tipo di solarium, dovresti prestare attenzione a:

1. Potenza della lampada. Da questo dipende il perfetto equilibrio tra qualità dell’abbronzatura e sicurezza. La soluzione ideale è considerata una gamma compresa tra 160 e 200 watt.
2. Coefficiente beta. Un indicatore che ti farà sapere quanto velocemente si fisserà il tono della pelle desiderato e quanto durerà. Il valore consentito per un solarium verticale è fino al 3,5%. I lettini abbronzanti orizzontali utilizzano lampade fino al 2,5%. Il coefficiente beta minimo dovrebbe essere dell'1,5%.
3. Sostituzione regolare delle lampade. Ogni salone dovrebbe fornirti informazioni sulla frequenza di sostituzione della lampada. Le vecchie lampade sono pericolose per la salute! Farà molto caldo in un solarium del genere!
4. Hai anche il diritto di essere informato sulla disinfezione e sulla manutenzione del dispositivo. Queste informazioni dovrebbero essere richieste anche all'amministratore del salone o dello studio di abbronzatura.

Come prepararsi?

Abbiamo scelto il salone ideale, ora parliamo di come devi preparare te stesso e il tuo corpo al tuo primo viaggio nel solarium:

1. Rimandare l'epilazione. La pelle irritata è meno suscettibile all'abbronzatura. Lo strato superiore dell'epitelio è irritato, quindi prendere il sole può non solo essere inefficace, ma anche doloroso.
2. Mangia frutta o verdura gialla. C'è un'opinione secondo cui in questo modo la pelle acquisirà una bella tonalità dorata.
3. Fai la doccia, non usare il deodorante. Se esposta a una dose elevata di radiazioni ultraviolette, la composizione chimica di un antitraspirante può subire reazioni inaspettate.
4. Relax. Visitare un solarium non è spaventoso. Milioni di donne lo fanno, tu non sei peggio!
5. Prepara un programma per prendere il sole in anticipo. Scrivi un programma in base al tipo di pelle: puoi portarlo con te. È meglio prendere il sole più a lungo, ma in modo più efficace e sicuro.

Quali cose dovresti portare con te?

Un buon studio di abbronzatura dovrebbe fornirti tutto ciò di cui hai bisogno. Tuttavia, se non sei sicuro della reputazione dello studio che hai scelto, dovresti pensare in anticipo a cosa devi portare con te per il tuo primo viaggio al solarium. Di seguito è riportato un elenco di base delle cose necessarie.

Per la prima volta nel solarium avrai bisogno di:

1. Pantofole quando si sceglie un solarium verticale. Dovrebbero esservi forniti di quelli usa e getta, ma potete portarne un paio con voi, proteggendovi dalle malattie fungine.
2. Berretto per capelli. Ciò aiuterà il pigmento colorante a non sbiadire e proteggerà i capelli stessi dalla disidratazione.
3. Occhiali speciali. Devi portare con te o acquistare speciali occhiali stretti per prendere il sole. La palpebra non protegge completamente la retina da una dose shock di radiazioni ultraviolette.
4. Stikini. Possono essere acquistati presso qualsiasi salone dotato di solarium. Aiuteranno a proteggere le ghiandole mammarie dalle dannose radiazioni ultraviolette. Vale anche la pena coprirli con grandi talpe.
5. Asciugamano. Dopo l'abbronzatura la pelle diventa un po' appiccicosa; una doccia aiuterà a risolvere il problema.
6. Crema solare e dopo. Il primo ti aiuterà ad abbronzarti in modo rapido e sicuro, il secondo idraterà la pelle.

E, naturalmente, devi portare con te i soldi per visitare il salone! Scopri in anticipo le informazioni sugli abbonamenti e sui giorni di sconto: molti studi li praticano.

Registrazione video “Malysheva sull'abbronzatura in un solarium”

Nel video ascolterai un parere autorevole sull'abbronzatura artificiale.

Allora quali sono le regole che dovresti conoscere?

Quindi, se sei preoccupato per la tua salute, prima di visitare un solarium devi consultare un medico, poiché ci sono molte controindicazioni e c'è la possibilità che il solarium sia nella tua lista dei "tabù". Per coloro che non hanno visitato un medico, un piccolo elenco di controindicazioni (principali):

- molti nei sul corpo;

Se puoi visitare un solarium, è importante che tu sappia che la prima sessione non deve superare i 3 minuti, poiché la pelle può bruciare, e assicurati di usare la protezione solare prima di ogni sessione. Tuttavia, fai attenzione: una crema normale non funzionerà, acquistane una speciale per visitare un solarium e, per non soffrire, effettua un acquisto direttamente nel salone. Nel tempo, la procedura aumenterà a 5 minuti.

Assicurati di lavare il trucco prima della procedura e, in generale, è consigliabile fare un bagno completo in modo che non rimangano sapone, deodorante o profumo sul tuo corpo.

Lubrificare le labbra con balsamo, mettere cappucci speciali sul petto, un berretto sui capelli e occhiali sugli occhi.

Se ne hai la possibilità, dai la preferenza a un solarium verticale: distribuirà uniformemente l'abbronzatura ed è anche abbastanza igienico.

Dopo la procedura, devi riposare, bere tè verde o succo e idratare la pelle con latte o crema idratante.

Queste sono tutte le regole di visita! Le ragazze che hanno tatuaggi dovrebbero chiedere agli specialisti che tipo di protezione offrono e, in generale, dovresti andare dal medico e scoprire più in dettaglio se puoi andare in un solarium. Ricorda: la bellezza è certamente un bene, ma la salute è ancora più importante!

Sii bello e sano!

Alla tua prima visita dovresti limitarti a 5-6 minuti. Devi sapere quando sono state cambiate le lampade e qual è la loro potenza. Sulla base di ciò, determinare il tempo esatto trascorso nello stand. Tra una seduta e l'altra è necessario mantenere un intervallo di tempo e lasciare riposare la pelle; ciò richiede almeno 24 ore. Per ottenere l'effetto di un'abbronzatura evidente sono sufficienti 5-10 sedute di visite. Pertanto, se ti stai preparando per un viaggio o per un evento importante, una vacanza, inizia ad andare al solarium in anticipo.

Non puoi assumere il numero massimo di minuti alla volta, ciò danneggerà solo la pelle. L'importante è un'abbronzatura graduale senza scottature o arrossamenti. Ad ogni visita dovresti usare cosmetici speciali per viso e corpo, la pelle ha semplicemente bisogno di idratazione. Speciali creme abbronzanti proteggono inoltre dalle radiazioni del solarium, migliorano la produzione di melanina, potenziano l'effetto abbronzante e rendono il colore più intenso. Sulla pelle idratata l'abbronzatura dura più a lungo.

La pelle deve essere prima pulita dai cosmetici decorativi; solitamente le cabine solarium forniscono struccanti e salviettine umidificate. Successivamente, una crema speciale viene applicata sulla pelle pulita. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle zone secche della pelle; applicare su di esse una quantità sufficiente di crema. A proposito, una porzione di crema sufficiente per un'applicazione è di 10–15 ml.

Nelle prime sedute è necessaria una crema per la pelle chiara, che prepari all'abbronzatura. Dopo aver ricevuto l'abbronzatura iniziale, puoi utilizzare creme contenenti abbronzanti, che conferiscono inoltre alla pelle un colore più saturo. Dopo aver applicato la crema sul corpo, si consiglia di pulire i palmi delle mani con un panno umido in modo che non rimangano tracce della crema, altrimenti le mani sembreranno sporche.

Non dimenticare nei e macchie senili! Devono essere protetti incollando uno speciale adesivo protettivo o applicando localmente un blocco di crema protettiva. L'alone del seno dovrebbe anche essere nascosto dall'esposizione ai raggi UV attaccandolo su una pelle appiccicosa o utilizzando una crema protettiva. Puoi anche prendere il sole in biancheria intima o in costume da bagno, preferibilmente in tessuto traspirante. Applicare un balsamo labbra protettivo studiato per proteggere dai raggi UV sulle labbra. I tatuaggi svaniscono sia sotto il sole che sotto l'influenza delle radiazioni ultraviolette, quindi copri il tatuaggio con un tovagliolo. Puoi utilizzare un blocco di crema protettiva applicandolo sul tatuaggio. Ora ci sono creme abbronzanti che contengono un componente che protegge i tatuaggi dallo sbiadimento, puoi usare un prodotto del genere.

La retina degli occhi è estremamente sensibile alle radiazioni e la luce intensa non avrà un effetto positivo, quindi esistono occhiali protettivi speciali per i solarium. Proteggono gli occhi e la pelle delicata del contorno occhi. Si consiglia di togliere le lenti prima della seduta. I capelli nel solarium si seccano sia sotto l'influenza delle radiazioni che sotto l'influenza di un ventilatore, quindi si consiglia di indossare un berretto o una sciarpa usa e getta. Inoltre, i capelli semplicemente si intrometteranno, volando in tutte le direzioni. Per risparmiare, la stessa cuffia monouso può essere utilizzata circa 5 volte finché non si allunga o perde il suo aspetto. Si consiglia di rimuovere i gioielli in modo che non rimangano tracce inutili. Per motivi igienici, nella cabina è possibile indossare apposite pantofole o calzini usa e getta e si può anche stendere un asciugamano usa e getta.

Dopo il solarium si sconsiglia l'attività fisica per 2 ore. Le docce dovrebbero essere fatte non prima di 3-5 ore, soprattutto per chi ha utilizzato la crema con bronzer. In genere, l'effetto aggiuntivo del bronzer appare sulla pelle entro 3-7 ore, quindi per preservare l'ombra, dovresti aspettare. Dopo aver fatto la doccia, è una buona idea idratare la pelle con una lozione o una crema.

L'accesso al solarium è consentito alle persone di età superiore ai 16 anni. Le donne in gravidanza e in allattamento non sono raccomandate. Non è consentita la visita sotto l'effetto di alcol o droghe. Tutte le raccomandazioni sono individuali, a seconda della presenza di reazioni allergiche, malattie, condizioni della pelle e salute. Prima della visita è necessario consultare un medico, consultare anche l'amministratore del solarium.