Qué ponerse para el solárium.

La piel bronceada siempre se asocia con la relajación, el calor del sol, la ligereza y el despreocupación, pero no siempre es posible broncearse en condiciones naturales. Ahora puede tomar el sol artificialmente en la mayoría de los salones de cosmética y spa, en los complejos deportivos y también en estudios de bronceado especializados. Te dijiste: “¡Está decidido, voy a tomar el sol!” - pero no sabes nada sobre el sol artificial, te contamos todo lo que necesitas saber para los que van por primera vez al solarium. .

información general

Existen varios tipos de solariums:

1. horizontal. Puede permanecer cómodamente en él durante el procedimiento, pero el contacto corporal con las lámparas es inevitable. Esto no es aceptable para todos;
2. vertical. Tendrá que permanecer de pie durante el procedimiento. La ventaja es la ausencia de contacto táctil con las lámparas;
3. El turbo solarium cuenta con un potente sistema de enfriamiento y ventilación mejorada, lo que hace que el procedimiento sea cómodo y acelera el proceso de bronceado.

Los principios de funcionamiento de los distintos tipos de solarium difieren poco entre sí. Se utilizan lámparas que crean iluminación de rayos ultravioleta dirigida a una persona. Hay 3 tipos de rayos ultravioleta:

1. el ultravioleta A, de longitud de onda larga, es similar al sol ordinario, gracias al cual se produce melanina;
2. Ultravioleta B, rango de onda media: penetra más profundamente, gracias a ellos el bronceado dura. No debería haber más del 4% de dichos rayos;
3. Los rayos ultravioleta C, de longitud de onda corta, son muy peligrosos. Está prohibido el uso de este tipo de lámparas en los solariums.

Se suelen utilizar lámparas de baja presión. Estas lámparas no generan peligrosos rayos de onda corta. Las lámparas de alta presión generan estos rayos, pero tienen filtros especiales y están bien ventiladas.

La intensidad y velocidad del bronceado están influenciadas por los siguientes componentes:

1. número de lámparas (cuantas más lámparas, más suave será el bronceado);
2. potencia de la lámpara;
3. el valor del coeficiente de intensidad eritematosa SEF.

A menudo, los salones de bronceado organizan promociones que reducen el coste del procedimiento. Normalmente, esto significa que las lámparas (están diseñadas para durar un determinado número de horas) han llegado al final de su vida útil o han caducado. Pide a la administración que te muestre el certificado, especifica la potencia de las lámparas instaladas, cuántas hay, hace cuánto tiempo se cambiaron.

El efecto del bronceado artificial.

Si utiliza correctamente el solárium, puede lograr un hermoso color de piel y, junto con él, obtener vitamina D, que ayuda a nuestro cuerpo a absorber minerales útiles, calcio y fósforo. Si decide “tomar el sol” durante los períodos fríos, cuando hay poca luz solar natural, puede ayudarse a sobrellevar el mal humor. Al tomar el sol correctamente, el cuerpo produce endorfinas, que tienen un efecto positivo en el estado emocional e incluso pueden aliviar la fatiga crónica.

Reglas básicas al visitar un solarium.

Sin embargo, a pesar de que los estudios de bronceado utilizan lámparas protectoras especiales, su uso excesivo puede resultar perjudicial. Lo que necesitas saber, ¿el procedimiento de bronceado fue seguro y además nos hizo bellas y felices con nosotras mismas?

Al visitar un solárium, debes seguir estas sencillas reglas:

1. el tiempo recomendado para broncearse es de 5 a 15 minutos;
2. el descanso entre viajes debe ser de al menos 48 horas, y después de la primera visita, de al menos 72 horas;
3. aumente el tiempo gradualmente;
4. No intentes conseguir un tono oscuro de inmediato.

Un bronceado adecuado comienza con la selección adecuada del tiempo y el número de visitas. Para conseguir un bronceado duradero es necesario acudir al solarium de cuatro a seis veces con un descanso de un día. Para mantener posteriormente un bonito bronceado, basta con acudir al solárium unas dos veces por semana.

Considere también su tipo de piel. Por ejemplo, para las personas de piel clara, especialmente cuando visitan un solárium por primera vez, es mejor reducir el tiempo a 3-4 minutos. Poco a poco se puede ir aumentando el tiempo de visita. Las personas de piel oscura pueden tolerar el bronceado durante 10 a 20 minutos sin perjudicar su salud.

Protección de la piel

Los protectores solares habituales no son adecuados para el bronceado artificial. Por eso, el salón te ofrecerá cosméticos especiales que hidratarán y protegerán tu piel. Antes de ir al salón de spa, lo mejor es quitarse los cosméticos decorativos.

Se recomienda cubrir los senos con una toalla o bañador. Si desea que sus senos se bronceen, asegúrese de usar adhesivos adhesivos o adhesivos de silicona para pezones. Es importante recordar que los dañinos rayos ultravioleta afectan la retina del ojo y pueden causar problemas de visión. Por eso, no olvides utilizar gafas oscuras que protejan tus párpados, pero no impidan el bronceado. Las lentes de contacto deben retirarse antes de la sesión.

Al broncearte, tu cabello también necesita protección adicional. Después de la exposición a la radiación ultravioleta, el cabello pierde su brillo y se vuelve opaco y quebradizo. Como regla general, la cabeza se cubre con una gorra especial.

No es deseable tomar el sol después de una sauna, ya que la piel queda privada de su protección natural en forma de una capa de células queratinizadas, lo que puede provocar quemaduras. Después de visitar el solárium, es recomendable no ducharse durante varias horas.

Es importante recordar que no se debe acudir al solarium en los siguientes casos:

1. si tiene presión arterial alta;
2. si hay problemas con el hígado, con la glándula tiroides;
3. si hay enfermedades infecciosas;
4. en presencia de tumores de diversas etiologías;
5. para erupciones cutáneas, dermatitis, reacciones alérgicas;
6. con mayor sensibilidad a los rayos ultravioleta;
7. Se debe tener cuidado al acudir a un solárium en caso de enfermedades ginecológicas, durante el embarazo y la lactancia, o mientras se toman medicamentos (se requiere consulta con un médico).

Si tienes la más mínima duda sobre acudir al solárium, no dudes en consultar con tu médico. Si te dijeras: “¡Me voy a tomar el sol al solárium!” - No lo olvides, todo es útil con moderación. Esté lo más atento posible a sí mismo y luego tomar el sol solo le dará efectos positivos.

Un cuerpo bronceado luce hermoso en cualquier época del año. El mejor asistente para que las niñas consigan un tono de piel dorado es un solárium. ¿Cómo prepararse para su viaje de debut allí, qué llevar consigo? Hablaremos de esto hoy.

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Si vas por primera vez: reglas básicas

Un buen solárium hará que tu primer viaje a la cámara de sol artificial sea inolvidable, sin eclipsarlo con tus olvidos. Sin embargo, muchas mujeres, que quieren ahorrar dinero, intentan elegir salones más baratos que no ofrezcan pantuflas ni gorros desechables para el cabello. En los siguientes párrafos veremos qué debes llevar contigo antes del solárium, y ahora te contamos las reglas básicas para visitar el codiciado salón.

Por eso, cuando vayas al solárium por primera vez, debes recordar que:

1. Después de la primera caminata, el bronceado dorado ya no quedará. Es necesario comenzar con una pequeña cantidad de tiempo, incrementándola gradualmente. Así, no sólo minimizarás los daños que el bronceado produce en tu piel, sino que también harás que tu bronceado sea más duradero. Si descuida estas reglas y trata de broncearse más durante los días de descuento en el salón, corre el riesgo de quemarse y resecar gravemente su piel.
2. La piel de cada persona es diferente. Cuando vas por primera vez al solárium no sabes qué tonalidad adquirirá tu cuerpo. Muchos visitantes se quejan de que un bronceado natural queda mucho mejor y luce diferente. Debe comprender que su piel puede reaccionar inesperadamente a una dosis tan impresionante de sol artificial.
3. No te hagas ilusiones. Muchas mujeres abandonan el salón de bronceado decepcionadas después de no convertirse en la belleza de la revista. El sol artificial es sólo un bronceado, nada más. Ya sea la primera vez o la próxima, tu cuerpo permanecerá contigo, sólo cambiará su color. Por lo tanto, no debes creer que un cuerpo oscuro te hará adelgazar. Visualmente, sí, en realidad, no.

Hoy en día existe un debate sobre los beneficios y perjuicios de los solariums. Vale la pena señalar que son en parte ciertas. El sol artificial puede provocar reacciones adversas en aquellas chicas que naturalmente tienen la piel clara y delicada. Algunas blancas nieves intentan en vano conseguir una tonalidad dorada, poniendo en riesgo su piel. Si sabes que el sol natural es malo para tu piel, en lugar de tener un tono dorado te pones roja, un solárium está contraindicado para ti.

¿Cómo elegir un solárium?

El momento crucial es la elección del propio solárium. Hoy puedes elegir entre opciones verticales y horizontales. La silla de bronceado no es tan popular, ya que broncea sólo las partes expuestas del cuerpo y la cara. Por tanto, nos centraremos en los dos primeros.

Además de aportar un bonito tono dorado a la piel, un solárium horizontal es una excelente manera de relajarse. Los modelos modernos se adaptan completamente a las características anatómicas del cuerpo y también hay lámparas en la parte inferior. Para conseguir un bronceado uniforme no necesitarás cambiar de ubicación, las lámparas proporcionarán un bronceado uniforme en todo el cuerpo.

La desventaja de esta opción es la higiene relativamente baja. Por supuesto, te asegurarás de que el personal del salón desinfecte las superficies que tienes delante. Sin embargo, el solo hecho de darse cuenta de que no sabes quién yacía aquí frente a ti asusta a muchos. Además, en el método de bronceado horizontal se suelen utilizar lámparas menos potentes. Si tienes poco tiempo, elige la opción vertical. Aquí necesitas mentir mucho menos. Pero un solárium horizontal suele costar menos.

Recientemente apareció un solárium vertical. Le permitirá conseguir un bronceado de calidad con relativa rapidez: la sesión máxima rara vez supera los 10 minutos. Aquí solo estarás en contacto con la superficie con los pies, por lo que desde el punto de vista higiénico esta opción es mucho mejor. Sin embargo, debes comprender que estar de pie durante diez minutos con los brazos en alto (¡quieres un bronceado uniforme en todas partes!) sigue siendo una prueba. Estas opciones son más poderosas, por lo que es posible que sientas calor por dentro. Las personas con alta sensibilidad eligen la opción anterior.

Además, las funciones adicionales del solárium ayudarán a que cada viaje al sol artificial sea más cómodo. Por ejemplo, un sistema de suministro y pulverización de agua aumentará la eficacia del bronceado y reducirá la temperatura corporal. La posibilidad de escuchar tu música favorita permitirá que el tiempo pase desapercibido. Todavía no hay consenso sobre los turbosolarium: por lo tanto, es mejor simplemente elegir lámparas nuevas de alta calidad.

Independientemente del tipo de solarium, debes prestar atención a:

1. Potencia de la lámpara. De ello depende el equilibrio perfecto entre calidad del bronceado y seguridad. Se considera que la solución ideal es una gama de 160 a 200 vatios.
2. Coeficiente beta. Un indicador que te permitirá saber qué tan rápido se fijará el tono de piel deseado y cuánto tiempo durará. El valor permitido para un solarium vertical es de hasta el 3,5%. Las camas de bronceado horizontales utilizan lámparas de hasta un 2,5%. El coeficiente beta mínimo debe ser del uno y medio por ciento.
3. Reemplazo regular de lámparas. Cada salón debe brindarle información sobre la frecuencia de reemplazo de las lámparas. ¡Las lámparas viejas son peligrosas para la salud! ¡Hará mucho calor en un solárium así!
4. También tienes derecho a conocer sobre la desinfección y mantenimiento del dispositivo. Esta información también debe solicitarse al administrador del salón o estudio de bronceado.

¿Cómo prepararse?

Hemos elegido el salón ideal, ahora hablemos de cómo debes prepararte y preparar tu cuerpo para tu primer viaje al solárium:

1. Posponer la depilación. La piel irritada es menos susceptible al bronceado. La capa superior del epitelio está irritada, por lo que tomar el sol no sólo puede resultar ineficaz, sino también doloroso.
2. Consuma frutas o verduras de color amarillo. Existe la opinión de que así la piel adquirirá un bonito tono dorado.
3. Báñese, no use desodorante. Cuando se expone a una gran dosis de radiación ultravioleta, la composición química de un antitranspirante puede sufrir reacciones inesperadas.
4. Relajarse. Visitar un solárium no da miedo. Millones de mujeres hacen esto, ¡tú no eres peor!
5. Haga un plan para tomar el sol con anticipación. Apunta un horario dependiendo de tu tipo de piel; puedes llevarlo contigo. Es mejor tomar el sol por más tiempo, pero de forma más eficaz y segura.

¿Qué cosas deberías llevar contigo?

Un buen estudio de bronceado debería proporcionarte todo lo que necesitas. Sin embargo, si no está seguro de la reputación del estudio que ha elegido, debe pensar de antemano qué debe llevar consigo en su primer viaje al solárium. A continuación se muestra una lista básica de cosas necesarias.

Para la primera vez en el solárium necesitarás:

1. Zapatillas a la hora de elegir un solárium vertical. Se le deben proporcionar unos desechables, pero puede llevarse un par para protegerse de las enfermedades fúngicas.
2. Gorro para el pelo. Esto ayudará a que el pigmento del tinte no se desvanezca y protegerá el cabello para que no se seque.
3. Gafas especiales. Debe llevarlo consigo o comprar gafas estrechas especiales para tomar el sol. El párpado no protege completamente la retina de una dosis de choque de radiación ultravioleta.
4. Stikini. Se pueden adquirir en cualquier salón que disponga de solárium. Ayudarán a proteger las glándulas mamarias de la dañina radiación ultravioleta. También vale la pena cubrir con ellos los lunares grandes.
5. Toalla. Después del bronceado, la piel se vuelve un poco pegajosa, una ducha ayudará a solucionar el problema.
6. Crema solar y después. El primero te ayudará a broncearte de forma rápida y segura, el segundo hidratará la piel.

Y, por supuesto, ¡necesitas llevar dinero para visitar el salón! Infórmese con antelación sobre las suscripciones y los días de descuento; muchos estudios los practican.

Grabación de vídeo "Malysheva sobre el bronceado en un solárium"

En el video escucharás una opinión autorizada sobre el bronceado artificial.

Entonces, ¿cuáles son las reglas que debes conocer?

Entonces, si está preocupado por su salud, antes de visitar un solárium debe consultar a un médico, ya que existen muchas contraindicaciones y existe la posibilidad de que el solárium esté en su lista de "tabú". Para quienes no han visitado a un médico, una pequeña lista de contraindicaciones (principales):

- muchos lunares en el cuerpo;

Si puedes visitar un solárium, es importante que sepas que la primera sesión no debe exceder los 3 minutos, ya que la piel puede quemarse, y asegúrate de usar protector solar antes de cada sesión. Sin embargo, tenga cuidado: una crema normal no funcionará, compre una especial para visitar un solárium y, para no sufrir, compre directamente en el salón. Con el tiempo, el procedimiento aumentará a 5 minutos.

Asegúrese de lavarse el maquillaje antes del procedimiento y, en general, es recomendable darse un baño completo para que no quede jabón, desodorante o perfume en su cuerpo.

Lubrique sus labios con bálsamo, se deben colocar gorros especiales en el pecho, un gorro en el cabello y anteojos en los ojos.

Si tienes la oportunidad, dale preferencia a un solárium vertical, distribuirá uniformemente el bronceado y además es bastante higiénico.

Después del procedimiento, debe descansar, beber té o jugo verde e hidratar la piel con leche o crema hidratante.

¡Esas son todas las reglas de visita! Las chicas que tienen tatuajes deben preguntar a los especialistas qué tipo de protección ofrecen y, en general, conviene acudir al médico y averiguar con más detalle si se puede acudir a un solárium. Recuerde: la belleza es ciertamente buena, ¡pero la salud es aún más importante!

¡Sé bella y saludable!

En tu primera visita, debes limitarte a 5-6 minutos. Necesita saber cuándo se cambiaron las lámparas y cuál es su potencia. En base a esto, determine el tiempo exacto de permanencia en el stand. Entre sesiones se debe mantener un intervalo de tiempo y dejar descansar la piel, esto requiere al menos 24 horas. Para obtener el efecto de un bronceado notable son suficientes de 5 a 10 sesiones de visitas. Por eso, si te estás preparando para un viaje o un evento importante, unas vacaciones, empieza a acudir al solárium con antelación.

No puedes tomar el máximo de minutos a la vez, esto solo dañará la piel. Lo principal es un bronceado gradual sin quemaduras ni rojeces. En cada visita conviene utilizar cosméticos especiales para el rostro y el cuerpo, la piel simplemente necesita hidratación. Las cremas bronceadoras especiales también protegen contra la radiación solar, mejoran la producción de melanina, potencian el efecto bronceador y hacen que el color sea más intenso. En pieles hidratadas, el bronceado dura más.

Primero es necesario limpiar la piel de cosméticos decorativos, normalmente en las cabinas de solárium se proporciona desmaquillante y toallitas húmedas. A continuación, se aplica una crema especial sobre la piel limpia. Se debe prestar especial atención a las zonas secas de la piel, aplicarles una cantidad suficiente de crema. Por cierto, una porción suficiente de crema para una aplicación es de 10 a 15 ml.

En las primeras sesiones se necesita una crema para pieles claras, preparada para el bronceado. Después de obtener el bronceado inicial, puedes utilizar cremas que contengan bronceadores, que además le dan a la piel un color más saturado. Después de aplicar la crema en el cuerpo, es recomendable limpiarse las palmas con un paño húmedo para que no queden restos de la crema, de lo contrario tus manos lucirán sucias.

¡No te olvides de los lunares y las manchas de la edad! Es necesario protegerlos pegando una pegatina protectora especial o aplicando puntualmente un bloque de crema protectora. El halo mamario también debe ocultarse de la exposición a los rayos ultravioleta pegándolo sobre una piel pegajosa o utilizando un bloque de crema protectora. También puedes simplemente ir a tomar el sol en ropa interior o bañador, preferiblemente de tejido transpirable. Aplique un bálsamo labial protector diseñado para proteger contra los rayos UV en sus labios. Los tatuajes se desvanecen tanto bajo el sol como bajo la influencia de la radiación ultravioleta, así que cúbrelos con una servilleta. Puedes utilizar un bloque de crema protectora aplicándolo sobre el tatuaje. Ahora existen cremas bronceadoras que contienen un componente que protege los tatuajes de la decoloración, puedes usar dicho producto.

La retina de los ojos es extremadamente sensible a la radiación y la luz brillante no tendrá un efecto positivo, por lo que existen gafas protectoras especiales para solárium. Protegen los ojos y la delicada piel alrededor de los ojos. Es recomendable quitarse las lentillas antes de la sesión. El cabello en el solárium se seca tanto bajo la influencia de la radiación como bajo la influencia de un ventilador, por lo que se recomienda usar un gorro o bufanda desechable. Además, el cabello simplemente estorbará y volará en todas direcciones. Para ahorrar dinero, el mismo gorro desechable se puede utilizar unas 5 veces hasta que se estire o pierda su apariencia. Es recomendable quitarse las joyas para que no queden rastros innecesarios. Por motivos de higiene, puede usar pantuflas o calcetines desechables especiales en la cabina, y también puede colocar una toalla desechable.

Después del solárium, no se recomienda realizar actividad física durante 2 horas. La ducha no debe realizarse antes de las 3-5 horas, especialmente para quienes han usado crema con bronceador. Normalmente, el efecto adicional del bronceador aparece en la piel entre 3 y 7 horas, por lo que para conservar el tono conviene esperar. Después de la ducha, es buena idea hidratar la piel con loción o crema.

Se permite la visita al solárium a personas mayores de 16 años. No se recomienda a mujeres embarazadas y lactantes. No se permiten visitas bajo la influencia del alcohol o drogas. Todas las recomendaciones son individuales, dependiendo de la presencia de reacciones alérgicas, enfermedades, estado de la piel y salud. Antes de visitar es necesario consultar a un médico, consultar también con el administrador del solárium.