Какво да облека в солариума

Дъбената кожа винаги се свързва с релаксация, топло слънце, лекота и безгрижие, но не винаги е възможно да почернявате в естествени условия. Сега можете да получите изкуствени слънчеви бани в повечето козметични и спа салони, спортни комплекси, а има и специализирани студия за тен. Казахте си: „Решено е, отивам да правя слънчеви бани!“ - но не знаете нищо за изкуственото слънце, ние ще ви кажем всичко, което трябва да знаете за тези, които отиват на солариум за първи път .

Главна информация

Има няколко вида солариуми:

1. хоризонтална. Можете да лежите удобно в него по време на процедурата, но контактът на тялото с лампите е неизбежен. Това не е приемливо за всички;
2. вертикален. По време на процедурата ще трябва да стоите. Предимството е липсата на тактилен контакт с лампите;
3. Турбо солариумът разполага с мощна система за охлаждане и подобрена вентилация, което прави процедурата комфортна и ускорява процеса на получаване на тен.

Принципите на работа на различните видове солариуми се различават малко един от друг. Използват се лампи, които създават осветление от ултравиолетови лъчи, насочени към човек. Има 3 вида ултравиолетови лъчи:

1. ултравиолетова А, дълга вълна, е подобна на обикновеното слънце, благодарение на което се произвежда меланин;
2. ултравиолетови В, средно вълнов диапазон - проникват по-дълбоко, благодарение на тях тенът се задържа. Не трябва да има повече от 4% от тези лъчи;
3. ултравиолетовите С, късите вълни, са много опасни. Такива лампи е забранено да се използват в солариуми.

Обикновено се използват лампи с ниско налягане. Такива лампи не генерират опасни късовълнови лъчи. Лампите с високо налягане генерират такива лъчи, но имат специални филтри и са добре вентилирани.

Интензитетът и скоростта на тен се влияят от следните компоненти:

1. брой лампи (колкото повече лампи, толкова по-гладък ще бъде тенът);
2. мощност на лампата;
3. стойността на коефициента на интензитет на еритема SEF.

Често солариумите организират промоции, намалявайки цената на процедурата. Обикновено това означава, че лампите (те са проектирани да издържат определен брой часове) са достигнали края на живота си или са изтекли. Помолете администрацията да ви покаже сертификата, посочете мощността на инсталираните лампи, колко са, колко отдавна са сменени.

Ефектът от изкуствения тен

Ако използвате правилно солариума, можете да постигнете красив цвят на кожата и заедно с това да получите витамин D, който помага на тялото ни да абсорбира полезни минерали, калций и фосфор. Като решите да правите „слънчеви бани“ през студените периоди, когато има малко естествена слънчева светлина, можете да си помогнете да се справите с лошото настроение. По време на правилните слънчеви бани тялото произвежда ендорфини, които имат положителен ефект върху емоционалното състояние и дори могат да облекчат хроничната умора.

Основни правила при посещение на солариум

Въпреки факта, че солариумите използват специални защитни лампи, прекомерната употреба може да бъде вредна. Какво трябва да знаете, безопасна ли е солариумната процедура и направи ли ни красиви и доволни от себе си?

Когато посещавате солариум, трябва да следвате тези прости правила:

1. препоръчителното време за тен е от 5 до 15 минути;
2. прекъсването между пътуванията трябва да бъде най-малко 48 часа, а след първото посещение - най-малко 72 часа;
3. постепенно увеличавайте времето;
4. Не се опитвайте веднага да получите тъмен нюанс.

Правилният тен започва с правилния избор на време и брой посещения. За да придобиете траен тен, трябва да отидете на солариум четири до шест пъти с почивка от един ден. За да поддържате впоследствие красив тен, достатъчно е да ходите на солариум около два пъти седмично.

Също така вземете предвид вашия тип кожа. Например, за хора със светла кожа, особено когато посещавате солариум за първи път, е по-добре да намалите времето до 3-4 минути. Постепенно времето за посещение може да се увеличи. Хората с тъмна кожа могат да понасят тен за 10 до 20 минути без вреда за здравето си.

Защита на кожата

Обикновените слънцезащитни продукти не са подходящи за изкуствен тен. Затова салонът ще ви предложи специална козметика, която ще овлажни и защити кожата ви. Преди да отидете в спа салона, най-добре е да премахнете декоративната козметика.

Препоръчително е да покриете гърдите си с кърпа или бански. Ако искате гърдите ви да придобият тен, задължително използвайте стикини или силиконови лепенки за зърна. Важно е да запомните, че вредните ултравиолетови лъчи засягат ретината на окото и могат да причинят проблеми със зрението. Затова не забравяйте да използвате тъмни очила, които предпазват клепачите ви, но не предпазват от тен. Контактните лещи трябва да бъдат свалени преди сесията.

При тен косата ви също се нуждае от допълнителна защита. След излагане на ултравиолетова радиация косата губи блясъка си и става матова и чуплива. По правило главата е покрита със специална шапка.

Не е желателно да се правят слънчеви бани след сауна, тъй като кожата е лишена от естествената си защита под формата на слой кератинизирани клетки, което може да доведе до изгаряния. След посещение на солариума е препоръчително да не се къпете няколко часа.

Важно е да запомните, че не трябва да ходите на солариум в следните случаи:

1. ако имате високо кръвно налягане;
2. ако има проблеми с черния дроб, с щитовидната жлеза;
3. ако има инфекциозни заболявания;
4. в присъствието на тумори с различна етиология;
5. при кожни обриви, дерматити, алергични реакции;
6. с повишена чувствителност към UV лъчи;
7. Трябва да внимавате при посещение на солариум при гинекологични заболявания, по време на бременност и кърмене, както и при прием на лекарства (необходима е консултация с лекар).

Ако имате и най-малкото съмнение относно посещението на солариум, непременно се консултирайте с Вашия лекар. Ако си кажете: „Отивам да правя слънчеви бани в солариума!“ - не забравяйте, всичко е полезно в умерени количества. Бъдете възможно най-внимателни към себе си и тогава слънчевите бани ще ви дадат само положителни ефекти.

Дъбеното тяло изглежда красиво по всяко време на годината. Солариумът е най-добрият помощник на момичетата в получаването на златист цвят на кожата. Как да се подготвите за дебютното си пътуване до там, какво да вземете със себе си? Днес ще говорим за това.

Навигация по статии

Ако отивате за първи път: основни правила

Добрият солариум ще направи незабравимо първото ви пътуване до изкуствената слънчева камера, без да го засенчвате с вашата забрава. Въпреки това, много дами, които искат да спестят пари, се опитват да изберат по-евтини салони, които не предоставят чехли или еднократни шапки за коса. В следващите параграфи ще разгледаме какво трябва да вземете със себе си преди солариума, а сега ще ви разкажем за основните правила за посещение на желания салон.

Така че, когато отидете на солариум за първи път, трябва да запомните, че:

1. След първия поход няма да има златист загар. Необходимо е да започнете с малко време, като постепенно го увеличавате. Така не само ще минимизирате увреждането на кожата си от тен, но и ще направите тена си по-траен. Пренебрегвайки тези правила и опитвайки се да почернявате повече през дните с намаления в салона, рискувате да изгорите и силно да изсушите кожата си.
2. Кожата на всеки е различна. Когато отидете на солариум за първи път, не знаете какъв нюанс ще придобие тялото ви. Много посетители се оплакват, че естественият тен е много по-добър и изглежда различно. Трябва да разберете, че кожата ви може неочаквано да реагира на такава впечатляваща доза изкуствено слънце.
3. Не си правете илюзии. Много дами напускат солариума разочаровани, след като не са се превърнали в красавицата от списанието. Изкуственото слънце е само тен, нищо повече. Независимо дали е първият или следващият път, тялото ви ще остане с вас, само цветът му ще се промени. Затова не бива да вярвате, че тъмното тяло ще ви направи по-стройни. Визуално - да, реално - не.

Днес има дебат за ползите и вредите от солариумите. Струва си да се отбележи, че те са отчасти верни. Изкуственото слънце може да предизвика неблагоприятни реакции при онези момичета, които по природа имат деликатна светла кожа. Някои снежнобели напразно се опитват да постигнат златист оттенък, излагайки кожата си на риск. Ако знаете, че естественото слънце е вредно за кожата ви, вместо златен оттенък ставате червени - солариумът е противопоказен за вас.

Как да изберем солариум?

Решаващият момент е изборът на самия солариум. Днес можете да избирате между вертикални и хоризонтални опции. Солариумът не е толкова популярен, тъй като слага тен само на откритите части на тялото и лицето. Затова ще се спрем на първите две.

Освен че осигурява красив златист тен на кожата, хоризонталният солариум е отличен начин за релакс. Модерните модели са изцяло съобразени с анатомичните особености на тялото, като в долната част има и лампи. За да получите равномерен тен, няма да е необходимо да променяте местоположението си, лампите ще осигурят равномерен тен на цялото ви тяло.

Недостатъкът на този вариант е относително ниската хигиена. Разбира се, вие ще се погрижите служителите на салона да дезинфекцират повърхностите пред вас. Но самият факт да разберете, че не знаете кой лежи тук пред вас, плаши мнозина. Също така при хоризонталния метод на тен често се използват по-малко мощни лампи. Ако нямате време, изберете вертикалната опция. Тук трябва да лъжете много по-малко. Но хоризонталният солариум често струва по-малко.

Наскоро се появи вертикален солариум. Това ще ви позволи да получите висококачествен тен сравнително бързо: максималната сесия рядко надвишава 10 минути. Тук ще имате контакт с повърхността само с краката си, така че от хигиенна гледна точка този вариант е много по-добър. Трябва обаче да разберете, че да стоите десет минути с вдигнати нагоре ръце (искате равномерен тен навсякъде!) все още е изпитание. Тези опции са по-мощни, така че може да ви е горещо отвътре. Хората с висока чувствителност избират предишния вариант.

Освен това допълнителните функции на солариума ще ви помогнат да направите всяко пътуване до изкуственото слънце по-удобно. Например, система за подаване на вода и пръскане ще повиши ефективността на тен и ще намали телесната температура. Възможността да слушате любимата си музика ще позволи на времето да мине незабелязано. Все още няма консенсус по отношение на турбо солариумите: затова е по-добре просто да изберете висококачествени нови лампи.

Независимо от вида на солариума, трябва да обърнете внимание на:

1. Мощност на лампата. Перфектният баланс между качество на тен и безопасност зависи от това. Идеалното решение се счита за диапазон от 160 до 200 вата.
2. Бета коефициент. Индикатор, който ще ви уведоми колко бързо ще се установи желаният тон на кожата и колко дълго ще се задържи. Допустимата стойност за вертикален солариум е до 3,5%. Хоризонталните солариуми използват лампи до 2,5%. Минималният бета коефициент трябва да бъде процент и половина.
3. Редовна смяна на лампите. Всеки салон трябва да ви предостави информация за честотата на смяна на лампата. Старите лампи са опасни за вашето здраве! В такъв солариум ще бъде изключително горещо!
4. Вие също имате право да знаете за дезинфекцията и поддръжката на устройството. Тази информация трябва да бъде поискана и от администратора на салона или студиото за тен.

Как да се подготвите?

Избрахме идеалния салон, сега нека поговорим за това как трябва да подготвите себе си и тялото си за първото си пътуване до солариума:

1. Отложете епилацията. Раздразнената кожа е по-малко податлива на тен. Горният слой на епитела е раздразнен, така че слънчевите бани могат да бъдат не само неефективни, но и болезнени.
2. Яжте жълти плодове или зеленчуци. Има мнение, че по този начин кожата ще придобие красив златист оттенък.
3. Вземете душ, не използвайте дезодорант. Когато е изложен на голяма доза ултравиолетова радиация, химическият състав на антиперспиранта може да претърпи неочаквани реакции.
4. Отпуснете се. Посещението на солариум не е страшно. Милиони жени правят това, вие не сте по-лоши!
5. Направете план за слънчеви бани предварително. Напишете график в зависимост от вашия тип кожа - можете да го вземете със себе си. По-добре е да правите слънчеви бани по-дълго, но по-ефективно и безопасно.

Какви неща трябва да вземете със себе си?

Доброто студио за солариум трябва да ви осигури всичко необходимо. Ако обаче не сте сигурни в репутацията на студиото, което сте избрали, тогава трябва да помислите предварително какво трябва да вземете със себе си за първото си пътуване до солариума. По-долу е даден основен списък с необходимите неща.

За първи път в солариума ще ви трябва:

1. Чехли при избора на вертикален солариум. Трябва да ви бъдат предоставени еднократни, но можете да вземете двойка със себе си, предпазвайки се от гъбични заболявания.
2. Шапка за коса. Това ще помогне на пигмента на боята да не избледнее и ще предпази самата коса от изсушаване.
3. Специални очила. Трябва да вземете със себе си или да закупите специални тесни очила за слънчеви бани. Клепачът не предпазва напълно ретината от ударна доза ултравиолетова радиация.
4. Stikini. Те могат да бъдат закупени във всеки салон, който има солариум. Те ще помогнат за защита на млечните жлези от вредното ултравиолетово лъчение. Също така си струва да покриете големи бенки с тях.
5. Кърпа за баня. След тен кожата става малко лепкава, душът ще помогне за решаването на проблема.
6. Слънцезащитен крем и след. Първият ще ви помогне да придобиете тен бързо и безопасно, вторият ще овлажни кожата.

И, разбира се, трябва да вземете пари със себе си, за да посетите салона! Разберете предварително информация за абонаменти и дни с отстъпки - много студия ги практикуват.

Видеозапис „Малишева за тен в солариум“

Във видеото ще чуете авторитетно мнение за изкуствения тен.

И така, какви са правилата, които трябва да знаете?

Така че, ако се притеснявате за здравето си, тогава преди да посетите солариум, трябва да се консултирате с лекар, тъй като има много противопоказания и има вероятност солариумът да е във вашия списък „табу“. За тези, които не са посещавали лекар, малък списък от противопоказания (основни):

- много бенки по тялото;

Ако можете да посетите солариум, важно е да знаете, че първата сесия не трябва да надвишава 3 минути, тъй като кожата може да изгори и задължително използвайте слънцезащитен крем преди всяка сесия. Въпреки това, бъдете внимателни - обикновен крем няма да работи, купете специален за посещение на солариум и за да не страдате, направете покупка директно в салона. С течение на времето процедурата ще се увеличи до 5 минути.

Не забравяйте да измиете грима си преди процедурата и като цяло е препоръчително да се изкъпете напълно, за да не остане сапун, дезодорант или парфюм по тялото ви.

Смажете устните си с балсам, на гърдите трябва да поставите специални шапки, на косата - шапка, а на очите - очила.

Ако имате възможност, тогава дайте предпочитание на вертикален солариум, той ще разпредели равномерно тена и също е доста хигиеничен.

След процедурата трябва да си починете, да пиете зелен чай или сок и да овлажните кожата си с мляко или овлажнител.

Това са всички правила за посещение! Момичетата, които имат татуировки, трябва да попитат специалисти каква защита предлагат и като цяло трябва да отидете на лекар и да разберете по-подробно дали можете да ходите на солариум. Запомнете: красотата със сигурност е добра, но здравето е все още по-важно!

Бъдете красиви и здрави!

При първото си посещение трябва да се ограничите до 5-6 минути. Трябва да знаете кога са сменени лампите и каква е тяхната мощност. Въз основа на това определете точното време, прекарано в кабината. Между сесиите трябва да поддържате интервал от време и да оставите кожата да си почине, това изисква поне 24 часа. За да получите ефекта на забележим тен, са достатъчни 5-10 посещения. Ето защо, ако се подготвяте за пътуване или важно събитие, празник, започнете да посещавате солариума предварително.

Не можете да отделите максималния брой минути наведнъж, това само ще навреди на кожата. Основното нещо е постепенен тен без изгаряния или зачервяване. При всяко посещение трябва да използвате специална козметика за лице и тяло, кожата просто се нуждае от хидратация. Специалните кремове за тен предпазват и от радиацията на солариума, подобряват производството на меланин, засилват ефекта на тен и правят цвета по-интензивен. На овлажнена кожа тенът се задържа по-дълго.

Кожата трябва първо да бъде почистена от декоративна козметика, обикновено кабините за солариум осигуряват препарат за премахване на грим и мокри кърпички. След това върху почистената кожа се нанася специален крем. Особено внимание трябва да се обърне на сухите участъци от кожата, нанесете достатъчно количество крем върху тях. Между другото, достатъчна порция крем за едно приложение е 10-15 ml.

В първите сесии се нуждаете от крем за светла кожа, подготовка за тен. След като сте получили първоначален тен, можете да използвате кремове, съдържащи бронзанти, които допълнително придават на кожата по-наситен цвят. След като нанесете крема върху тялото, препоръчително е да избършете дланите си с влажна кърпа, за да не останат следи от крема, в противен случай ръцете ви ще изглеждат мръсни.

Не забравяйте за бенките и възрастовите петна! Те трябва да бъдат защитени чрез залепване на специален защитен стикер или чрез точково нанасяне на защитен крем блок. Ореолът на гърдите също трябва да бъде скрит от излагане на UV лъчи чрез залепване върху лепкава кожа или използване на защитен крем. Можете също така просто да отидете на слънчеви бани по бельо или бански, за предпочитане от дишаща материя. Нанесете защитен балсам за устни, предназначен да предпазва устните ви от ултравиолетовите лъчи. Татуировките избледняват както на слънце, така и под въздействието на ултравиолетова радиация, така че покрийте татуировката със салфетка. Можете да използвате защитен крем блок, като го нанесете върху татуировката. Сега има кремове за тен, които съдържат компонент, който предпазва татуировките от избледняване; можете да използвате такъв продукт.

Ретината на очите е изключително чувствителна към радиация и ярката светлина няма да има положителен ефект, така че има специални защитни очила за солариуми. Предпазват очите и деликатната кожа около очите. Препоръчително е да свалите лещите преди сесията. Косата в солариума става суха както под въздействието на радиация, така и под въздействието на вентилатор, така че се препоръчва да носите еднократна шапка или шал. В допълнение, косата просто ще ви пречи, летейки във всички посоки. За да спестите пари, една и съща капачка за еднократна употреба може да се използва около 5 пъти, докато се разтегне или загуби външния си вид. Препоръчително е да премахнете бижутата, за да не останат ненужни следи. За хигиенни цели можете да носите специални чехли или чорапи за еднократна употреба в кабината, а също така можете да поставите кърпа за еднократна употреба.

След солариум не се препоръчва физическа активност в продължение на 2 часа. Душовете трябва да се вземат не по-рано от 3-5 часа, особено за тези, които са използвали крем с бронзант. Обикновено допълнителният ефект на бронзанта се проявява в рамките на 3-7 часа върху кожата, така че за да запазите нюанса, трябва да изчакате. След душ е добре да овлажните кожата си с лосион или крем.

Допускат се лица над 16 години да посещават солариума. Бременни и кърмещи жени не се препоръчват. Не се разрешава посещение под въздействието на алкохол или наркотици. Всички препоръки са индивидуални, в зависимост от наличието на алергични реакции, заболявания, състояние на кожата и здравословно състояние. Преди да посетите, трябва да се консултирате с лекар, консултирайте се и с администратора на солариума.