Ароматерапия. Быть здоровой модно, приятно и эстетично.

Предыстория: Подруга привезла из Крыма в подарок странную вещь - аромалампу и набор малюсеньких колбочек с аромамаслами. "А зачем они мне?" - подумала я, но, как мудрый кролик в мультике про Вини-Пуха, промолчала. Решила, сама разберусь...В наш беспокойный век мало у кого находится лишнее время, чтобы уделить его своему здоровью. Хроническая усталость, стрессы и депрессии преследуют, не давая возможности и времени ни забыть, ни излечиться. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и проблемы окружающей среды приводят к загрязнениям нашей души и тела. И с этим можно справиться с помощью искусства ароматерапии.

Ароматерапия - вовсе не альтернативная медицина и не панацея. Ароматерапия является как вспомогательной, так и самостоятельной медицинской дисциплиной, занимающей положение наравне с фитотерапией, гомеопатией, акупунктурой и прочими методами. В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен.

Эфирные масла - это пахучие вещества, которые вырабатываются эфиромасличными растениями и обусловливают их запах и практическую ценность. Масла играют важную роль в испарении и жизненных процессах самих растений и защищают их от болезней. Их описывают как "гормоны" или "живую кровь" растений из-за их высокой концентрации и летучей природы. Это многокомпонентные смеси органических соединений, главным образом терпенов и их кислородных производных - спиртов, альдегидов, кетонов, эфиров и др. Количество различных компонентов в составе одного эфирного масла варьирует от 120 до 500. Эфирные масла могут содержаться в любой части растения - в семенах, корнях, листьях, плодах, древесине, цветах.

Эфирные масла содержатся в растениях в очень малых количествах. Эфирные масла получают несколькими способами: дистилляцией, прессованием, экстракцией селективными растворителями и анфлеражем. Интересные факты: к примеру, из 100кг лаванды получается 2,5кг масла, а из 100кг лепестков розы - 0,5кг.

Ароматические эфирные масла прежде всего нормализуют психическое состояние воздействуя на головной мозг через обонятельные рецепторы и оказывая лечебное, физиологическое и эстетическое воздействие на человека. Так же вещества эфирных масел поддерживают и восстанавливают естественные регуляторы человеческого организма. Средство воздействия эфирных масел напрямую связано с высокой концентрацией в них антиоксидантов - нейтрализаторов свободных радикалов, от которых не всегда удается избавиться применением антибиотиков. Интересные факты: ароматические растения и масла тысячелетиями используются в качестве фимиамов в парфюмерии, косметологии, кулинарии, медицине, психологии и невропатологии.

Ароматы растений нормализуют настроение, снимают усталость, улучшают память, укрепляют сон, они способны отрегулировать многие процессы в организме и восстановить его работу и при этом они представляют минимальную угрозу возникновения возможных осложнений при их применении, они не токсичны и не обладают побочными эффектами.

Приятные запахи вызывают положительные эмоции, которые обеспечивают дальнейшее терапевтическое действие масел, уравновешивая жизненные процессы в организме, повышая иммунитет, улучшая циркуляцию крови, выводя продукты метаболизма и т. д. Ослабление и устранение конкретных симптомов того или иного заболевания является результатом регулирования всех систем организма в целом. Эффект эфирных масел связан с суммой благотворных влияний их компонентов на человека: тут и антивирусное, противомикробное, антипаразитное действие, и тонизирующий, (или расслабляющий), психомодулирующий эффект.

Интересные цифры:

1. все, без исключения, эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим