Aromaterapia. Bycie zdrowym jest modne, przyjemne i estetyczne.

Tło: Kolega przywiózł z Krymu w prezencie dziwną rzecz - lampę zapachową i zestaw maleńkich rożków z aromatycznymi olejkami. „Dlaczego ich potrzebuję?” – pomyślałem, ale niczym mądry królik z bajki o Kubusiu Puchatku milczałem. Postanowiłem, że sam to rozwiążę… W naszym zabieganym wieku niewiele osób ma dodatkowy czas, który może poświęcić swojemu zdrowiu. Chroniczne zmęczenie, stres i depresja prześladują nas, nie dając nam szansy ani czasu na zapomnienie lub uzdrowienie. Złe odżywianie, siedzący tryb życia i problemy środowiskowe prowadzą do zanieczyszczenia naszej duszy i ciała. Można temu zaradzić poprzez sztukę aromaterapii.

Aromaterapia nie jest medycyną alternatywną ani panaceum. Aromaterapia jest zarówno pomocniczą, jak i samodzielną dyscypliną medyczną, zajmującą pozycję na równi z ziołolecznictwem, homeopatią, akupunkturą i innymi metodami. Aromaterapia opiera się na zasadzie wpływu naturalnych olejków eterycznych na organizm człowieka, które od czasów starożytnych stosowane były w leczeniu i profilaktyce chorób.

Olejki eteryczne to substancje zapachowe wytwarzane przez rośliny oleiste, które decydują o ich zapachu i wartości praktycznej. Olejki odgrywają ważną rolę w parowaniu i procesach życiowych samych roślin oraz chronią je przed chorobami. Określane są jako „hormony” lub „krew życia” roślin ze względu na ich wysokie stężenie i lotny charakter. Są to wieloskładnikowe mieszaniny związków organicznych, głównie terpenów i ich pochodnych tlenowych – alkoholi, aldehydów, ketonów, estrów itp. Liczba różnych składników w jednym olejku waha się od 120 do 500. Olejki eteryczne mogą być zawarte w dowolnej części olejku roślina - w nasionach, korzeniach, liściach, owocach, drewnie, kwiatach.

Olejki eteryczne występują w roślinach w bardzo małych ilościach. Olejki eteryczne pozyskiwane są na kilka sposobów: destylacja, tłoczenie, ekstrakcja selektywnymi rozpuszczalnikami i enfleurage. Ciekawostki: np. ze 100 kg lawendy można uzyskać 2,5 kg olejku, a ze 100 kg płatków róż można uzyskać 0,5 kg.

Aromatyczne olejki eteryczne przede wszystkim normalizują stan psychiczny, oddziałując na mózg poprzez receptory węchowe i wywierając na człowieka efekt terapeutyczny, fizjologiczny i estetyczny. Ponadto substancje olejków eterycznych wspierają i przywracają naturalne regulatory ludzkiego organizmu. Działanie olejków eterycznych jest bezpośrednio związane z dużą zawartością w nich przeciwutleniaczy – neutralizatorów wolnych rodników, których nie zawsze można wyeliminować za pomocą antybiotyków. Ciekawostki: Aromatyczne rośliny i olejki od tysięcy lat stosowane są jako kadzidła w perfumerii, kosmetologii, kuchni, medycynie, psychologii i neuropatologii.

Aromaty roślinne normalizują nastrój, łagodzą zmęczenie, poprawiają pamięć, wzmacniają sen, są w stanie uregulować wiele procesów zachodzących w organizmie i przywrócić jego funkcjonowanie, a jednocześnie stwarzają minimalne ryzyko ewentualnych powikłań podczas ich stosowania, nie są toksyczne i nie mają skutków ubocznych.

Przyjemny zapach wywołuje pozytywne emocje, co zapewnia dalsze działanie terapeutyczne olejków, równoważenie procesów życiowych w organizmie, zwiększanie odporności, poprawę krążenia krwi, usuwanie produktów przemiany materii itp. Osłabienie i eliminacja specyficznych objawów danej choroby jest wynikiem regulacji ogólnie wszystkie układy organizmu. Działanie olejków eterycznych wiąże się z sumą korzystnych skutków ich składników na osobę: istnieją działanie przeciwwirusowe, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwpasożytnicze i tonizujące (lub relaksujące) działanie psychomodulujące.

Ciekawe liczby:

1. wszystkie, bez wyjątku, olejki eteryczne mają działanie bakteriobójcze, antyseptyczne