Aromatherapie. Gezond zijn is modieus, aangenaam en esthetisch verantwoord.

Achtergrond: Een vriend heeft iets vreemds meegebracht uit de Krim: een aromalamp en een set kleine kegeltjes met aromatische oliën. "Waarom heb ik ze nodig?" - Dacht ik, maar net als het wijze konijn in de tekenfilm over Winnie de Poeh, bleef ik stil. Ik besloot: ik zoek het zelf wel uit... In onze hectische tijd hebben maar weinig mensen extra tijd om aan hun gezondheid te besteden. Chronische vermoeidheid, stress en depressie achtervolgen ons en geven ons geen gelegenheid of tijd om te vergeten of te genezen. Slechte voeding, sedentaire levensstijl en milieuproblemen leiden tot vervuiling van onze ziel en lichaam. En dit kan worden aangepakt door de kunst van aromatherapie.

Aromatherapie is geen alternatieve geneeskunde of een wondermiddel. Aromatherapie is zowel een aanvullende als een onafhankelijke medische discipline, die een positie inneemt die vergelijkbaar is met kruidengeneeskunde, homeopathie, acupunctuur en andere methoden. Aromatherapie is gebaseerd op het principe van de invloed van natuurlijke etherische oliën op het menselijk lichaam, die al sinds de oudheid worden gebruikt voor de behandeling en preventie van ziekten.

Etherische oliën zijn geurstoffen die worden geproduceerd door etherische olieplanten en bepalen hun geur en praktische waarde. Oliën spelen een belangrijke rol bij de verdamping en de levensprocessen van de planten zelf en beschermen ze tegen ziekten. Ze worden beschreven als de ‘hormonen’ of ‘levensbloed’ van planten vanwege hun hoge concentratie en vluchtige aard. Dit zijn uit meerdere componenten bestaande mengsels van organische verbindingen, voornamelijk terpenen en hun zuurstofderivaten - alcoholen, aldehyden, ketonen, esters, enz. Het aantal verschillende componenten in één essentiële olie varieert van 120 tot 500. Essentiële oliën kunnen in elk deel van de olie voorkomen. plant - in zaden, wortels, bladeren, fruit, hout, bloemen.

Essentiële oliën worden in zeer kleine hoeveelheden in planten aangetroffen. Essentiële oliën worden op verschillende manieren verkregen: destillatie, persing, extractie met selectieve oplosmiddelen en enfleurage. Interessante feiten: 100 kg lavendel produceert bijvoorbeeld 2,5 kg olie en 100 kg rozenblaadjes levert 0,5 kg op.

Aromatische essentiële oliën normaliseren in de eerste plaats de mentale toestand door de hersenen te beïnvloeden via reukreceptoren en een therapeutisch, fysiologisch en esthetisch effect op een persoon te hebben. Ook ondersteunen en herstellen de stoffen van etherische oliën de natuurlijke toezichthouders van het menselijk lichaam. Het effect van etherische oliën houdt rechtstreeks verband met de hoge concentratie antioxidanten die ze bevatten: neutralisatoren van vrije radicalen, die niet altijd kunnen worden geëlimineerd door het gebruik van antibiotica. Interessante feiten: aromatische planten en oliën worden al duizenden jaren gebruikt als wierook in de parfumerie, cosmetologie, koken, geneeskunde, psychologie en neuropathologie.

Plantenaroma's normaliseren de stemming, verlichten vermoeidheid, verbeteren het geheugen, versterken de slaap, ze zijn in staat veel processen in het lichaam te reguleren en de werking ervan te herstellen, en vormen tegelijkertijd een minimale dreiging van mogelijke complicaties bij het gebruik ervan, ze zijn niet giftig en hebben geen bijwerkingen.

Aangename geuren roepen positieve emoties op, die zorgen voor verdere therapeutische effecten van oliën, het in balans brengen van levensprocessen in het lichaam, het verhogen van de immuniteit, het verbeteren van de bloedcirculatie, het verwijderen van metabolische producten, enz. De verzwakking en eliminatie van specifieke symptomen van een bepaalde ziekte is het resultaat van het reguleren van alle lichaamssystemen in het algemeen. Het effect van etherische oliën wordt geassocieerd met de som van de gunstige effecten van hun componenten op een persoon: er zijn antivirale, antimicrobiële, antiparasitaire effecten en een tonisch (of ontspannend) psychomodulerend effect.

Interessante cijfers:

1. alle, zonder uitzondering, essentiële oliën hebben een bacteriedodend, antiseptisch effect