Aromaterapi. Å være sunn er moteriktig, hyggelig og estetisk tiltalende.

Bakgrunn: En venn hadde med seg en merkelig ting fra Krim i gave - en aromalampe og et sett med bittesmå kjegler med aromatiske oljer. "Hvorfor trenger jeg dem?" – Jeg tenkte, men, som den kloke kaninen i tegneserien om Ole Brumm, forble jeg taus. Jeg bestemte meg, jeg skal finne ut av det selv... I vår hektiske alder er det få som har ekstra tid til å vie til helsen sin. Kronisk tretthet, stress og depresjon hjemsøker oss, og gir oss ingen mulighet eller tid til verken å glemme eller helbrede. Dårlig ernæring, stillesittende livsstil og miljøproblemer fører til forurensning av vår sjel og kropp. Og dette kan håndteres gjennom kunsten aromaterapi.

Aromaterapi er ikke alternativ medisin eller et universalmiddel. Aromaterapi er både en hjelpe- og en uavhengig medisinsk disiplin, som inntar en posisjon på linje med urtemedisin, homeopati, akupunktur og andre metoder. Aromaterapi er basert på prinsippet om påvirkning av naturlige essensielle oljer på menneskekroppen, som har blitt brukt til behandling og forebygging av sykdommer siden antikken.

Eteriske oljer er luktstoffer som produseres av eteriske oljeplanter og bestemmer deres lukt og praktiske verdi. Oljer spiller en viktig rolle i selve plantenes fordampning og livsprosesser og beskytter dem mot sykdom. De beskrives som "hormoner" eller "livsblod" til planter på grunn av deres høye konsentrasjon og flyktige natur. Dette er flerkomponentblandinger av organiske forbindelser, hovedsakelig terpener og deres oksygenderivater - alkoholer, aldehyder, ketoner, estere osv. Antallet forskjellige komponenter i en essensiell olje varierer fra 120 til 500. Eteriske oljer kan finnes i alle deler av oljen. plante - i frø, røtter, blader, frukt, tre, blomster.

Eteriske oljer finnes i planter i svært små mengder. Eteriske oljer oppnås på flere måter: destillasjon, pressing, ekstraksjon med selektive løsningsmidler og enfleurage. Interessante fakta: for eksempel produserer 100 kg lavendel 2,5 kg olje, og 100 kg roseblader gir 0,5 kg.

Aromatiske essensielle oljer normaliserer primært den mentale tilstanden ved å påvirke hjernen gjennom luktreseptorer og gi en terapeutisk, fysiologisk og estetisk effekt på en person. Stoffene i essensielle oljer støtter og gjenoppretter de naturlige regulatorene til menneskekroppen. Effekten av essensielle oljer er direkte relatert til den høye konsentrasjonen av antioksidanter i dem - nøytralisatorer av frie radikaler, som ikke alltid kan elimineres ved bruk av antibiotika. Interessante fakta: aromatiske planter og oljer har blitt brukt i tusenvis av år som røkelse i parfymeri, kosmetikk, matlaging, medisin, psykologi og nevropatologi.

Plantearomaer normaliserer humøret, lindrer tretthet, forbedrer hukommelsen, styrker søvnen, de er i stand til å regulere mange prosesser i kroppen og gjenopprette dens funksjon, og samtidig utgjør de en minimal trussel for mulige komplikasjoner når de bruker dem, de er ikke giftige og har ingen bivirkninger.

Behagelige lukter fremkaller positive følelser, som gir ytterligere terapeutiske effekter av oljer, balanserer vitale prosesser i kroppen, øker immuniteten, forbedrer blodsirkulasjonen, fjerner metabolske produkter, etc. Svekkelse og eliminering av spesifikke symptomer på en bestemt sykdom er et resultat av å regulere alle kroppssystemer generelt. Effekten av essensielle oljer er assosiert med summen av de gunstige effektene av komponentene deres på en person: det er antivirale, antimikrobielle, antiparasittiske effekter og en styrkende (eller avslappende), psykomodulerende effekt.

Interessante tall:

1. alle, uten unntak, essensielle oljer har bakteriedrepende, antiseptiske