芳香疗法。健康就是时尚、愉悦、美观。

背景：一位朋友从克里米亚带来了一件奇怪的东西作为礼物——一盏香薰灯和一套装有芳香油的小锥体。 “我为什么需要它们？” - 我想，但是，就像小熊维尼动画片中聪明的兔子一样，我保持沉默。我决定，我自己想办法……在我们这个忙碌的时代，很少有人有额外的时间致力于自己的健康。慢性疲劳、压力和抑郁困扰着我们，让我们没有机会或时间忘记或治愈。营养不良、久坐的生活方式和环境问题导致我们的灵魂和身体受到污染。这可以通过芳香疗法来解决。

芳香疗法不是替代医学或万能药。芳香疗法既是一门辅助性的医学学科，又是一门独立的医学学科，与草药、顺势疗法、针灸等方法有着同等的地位。香薰疗法是根据天然精油对人体的影响原理，自古以来就被用于治疗和预防疾病。

精油是精油植物产生的有气味的物质，决定了它们的气味和实用价值。油在植物本身的蒸发和生命过程中发挥着重要作用，并保护它们免受疾病侵害。由于其高浓度和挥发性，它们被描述为植物的“激素”或“生命血液”。它们是有机化合物的多组分混合物，主要是萜烯及其氧衍生物 - 醇、醛、酮、酯等。一种精油中不同成分的数量从 120 到 500 不等。精油可以包含在精油的任何部分。植物——种子、根、叶、果实、木材、花。

植物中的精油含量非常少。精油可通过多种方式获得：蒸馏、压榨、用选择性溶剂萃取和萃取。有趣的事实：例如，100公斤薰衣草可产生2.5公斤油，100公斤玫瑰花瓣可产生0.5公斤。

芳香精油主要通过嗅觉受体影响大脑并为人提供治疗、生理和美学效果，从而使精神状态正常化。此外，精油的物质支持和恢复人体的自然调节剂。精油的功效与其中高浓度的抗氧化剂（自由基的中和剂）直接相关，而使用抗生素并不总是能够消除自由基。有趣的事实：芳香植物和精油作为熏香在香水、美容、烹饪、医学、心理学和神经病理学中使用已有数千年的历史。

植物香气可以使情绪正常化，缓解疲劳，改善记忆力，增强睡眠，它们能够调节体内的许多过程并恢复其功能，同时它们在使用时对可能出现的并发症的威胁最小，它们没有毒性并且没有副作用。

宜人的气味会唤起积极的情绪，从而提供精油的进一步治疗作用，平衡体内的生命过程，提高免疫力，改善血液循环，排除代谢产物等。特定疾病的特定症状的减弱和消除是调节的结果一般而言，所有身体系统。精油的作用与其成分对人的有益作用的总和有关：有抗病毒、抗菌、抗寄生虫作用，以及滋补（或放松）、精神调节作用。

有趣的数字：

1. 所有精油无一例外都具有杀菌、防腐作用