Aromaterapi. At være sund er moderigtigt, behageligt og æstetisk tiltalende.

Baggrund: En ven havde en mærkelig ting med fra Krim som gave - en aromalampe og et sæt små kogler med aromatiske olier. "Hvorfor har jeg brug for dem?" - Jeg tænkte, men som den kloge kanin i tegneserien om Peter Plys, forblev jeg tavs. Jeg besluttede, jeg finder ud af det selv... I vores hektiske tidsalder er det få mennesker, der har ekstra tid til at afsætte til deres sundhed. Kronisk træthed, stress og depression hjemsøger os og giver os ingen mulighed eller tid til hverken at glemme eller helbrede. Dårlig ernæring, stillesiddende livsstil og miljøproblemer fører til forurening af vores sjæl og krop. Og dette kan håndteres gennem kunsten at aromaterapi.

Aromaterapi er ikke alternativ medicin eller et vidundermiddel. Aromaterapi er både en hjælpe- og en selvstændig medicinsk disciplin, der indtager en position på lige fod med urtemedicin, homøopati, akupunktur og andre metoder. Aromaterapi er baseret på princippet om indflydelsen af ​​naturlige æteriske olier på menneskekroppen, som har været brugt til behandling og forebyggelse af sygdomme siden oldtiden.

Æteriske olier er lugtende stoffer, der produceres af æteriske olieplanter og bestemmer deres lugt og praktiske værdi. Olier spiller en vigtig rolle i selve planternes fordampning og livsprocesser og beskytter dem mod sygdom. De beskrives som planters "hormoner" eller "livsblod" på grund af deres høje koncentration og flygtige natur. Disse er multikomponentblandinger af organiske forbindelser, hovedsageligt terpener og deres oxygenderivater - alkoholer, aldehyder, ketoner, estere osv. Antallet af forskellige komponenter i en æterisk olie varierer fra 120 til 500. Æteriske olier kan være indeholdt i enhver del af olien. plante - i frø, rødder, blade, frugter, træ, blomster.

Æteriske olier findes i planter i meget små mængder. Æteriske olier opnås på flere måder: destillation, presning, ekstraktion med selektive opløsningsmidler og enfleurage. Interessante fakta: for eksempel producerer 100 kg lavendel 2,5 kg olie, og 100 kg rosenblade giver 0,5 kg.

Aromatiske æteriske olier normaliserer primært den mentale tilstand ved at påvirke hjernen gennem olfaktoriske receptorer og give en terapeutisk, fysiologisk og æstetisk effekt på en person. Også stofferne i æteriske olier understøtter og genopretter de naturlige regulatorer af den menneskelige krop. Virkningen af ​​æteriske olier er direkte relateret til den høje koncentration af antioxidanter i dem - neutralisatorer af frie radikaler, som ikke altid kan elimineres ved brug af antibiotika. Interessante fakta: aromatiske planter og olier er blevet brugt i tusinder af år som røgelse i parfumeri, kosmetologi, madlavning, medicin, psykologi og neuropatologi.

Plantaromaer normaliserer humør, lindrer træthed, forbedrer hukommelsen, styrker søvnen, de er i stand til at regulere mange processer i kroppen og genoprette dens funktion, og samtidig udgør de en minimal trussel om mulige komplikationer, når de bruger dem, de er ikke giftige og har ingen bivirkninger.

Behagelige lugte fremkalder positive følelser, som giver yderligere terapeutiske virkninger af olier, balancerer vitale processer i kroppen, øger immuniteten, forbedrer blodcirkulationen, fjerner metaboliske produkter osv. Svækkelsen og elimineringen af ​​specifikke symptomer på en bestemt sygdom er resultatet af regulering alle kropssystemer generelt. Virkningen af ​​æteriske olier er forbundet med summen af ​​de gavnlige virkninger af deres komponenter på en person: der er antivirale, antimikrobielle, antiparasitiske virkninger og en tonic (eller afslappende), psykomodulerende virkning.

Interessante tal:

1. alle, uden undtagelse, æteriske olier har bakteriedræbende, antiseptisk