Aromaterapi. Menjadi sehat itu modis, menyenangkan, dan estetis.

Latar Belakang: Seorang teman membawa barang aneh dari Krimea sebagai hadiah - lampu aroma dan satu set kerucut kecil dengan minyak aromatik. "Mengapa aku membutuhkannya?" - Saya pikir, tapi, seperti kelinci bijak dalam kartun tentang Winnie the Pooh, saya tetap diam. Saya memutuskan, saya akan mencari tahu sendiri... Di zaman kita yang sibuk, hanya sedikit orang yang memiliki waktu ekstra untuk dicurahkan untuk kesehatan mereka. Kelelahan kronis, stres dan depresi menghantui kita, tidak memberi kita kesempatan atau waktu untuk melupakan atau menyembuhkan. Gizi yang buruk, gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan masalah lingkungan menyebabkan pencemaran jiwa dan raga kita. Dan hal ini bisa diatasi melalui seni aromaterapi.

Aromaterapi bukanlah pengobatan alternatif atau obat mujarab. Aromaterapi merupakan disiplin medis tambahan dan independen, yang menempati posisi setara dengan pengobatan herbal, homeopati, akupunktur, dan metode lainnya. Aromaterapi didasarkan pada prinsip pengaruh minyak esensial alami pada tubuh manusia, yang telah digunakan untuk pengobatan dan pencegahan penyakit sejak zaman dahulu.

Minyak atsiri adalah zat berbau yang dihasilkan oleh tanaman minyak atsiri dan menentukan bau serta nilai praktisnya. Minyak berperan penting dalam proses penguapan dan kehidupan tanaman itu sendiri serta melindunginya dari penyakit. Mereka digambarkan sebagai "hormon" atau "darah kehidupan" tanaman karena konsentrasinya yang tinggi dan sifatnya yang mudah menguap. Ini adalah campuran multikomponen senyawa organik, terutama terpen dan turunan oksigennya - alkohol, aldehida, keton, ester, dll. Jumlah komponen berbeda dalam satu minyak atsiri bervariasi dari 120 hingga 500. Minyak atsiri dapat terkandung di bagian mana pun dari minyak atsiri. tanaman - dalam biji, akar, daun, buah, kayu, bunga.

Minyak atsiri ditemukan pada tumbuhan dalam jumlah yang sangat kecil. Minyak atsiri diperoleh dengan beberapa cara: distilasi, pengepresan, ekstraksi dengan pelarut selektif dan enfleurage. Fakta menarik: misalnya 100 kg lavender menghasilkan 2,5 kg minyak, dan 100 kg kelopak mawar menghasilkan 0,5 kg.

Minyak atsiri aromatik terutama menormalkan keadaan mental dengan mempengaruhi otak melalui reseptor penciuman dan memberikan efek terapeutik, fisiologis dan estetika pada seseorang. Selain itu, zat minyak atsiri mendukung dan memulihkan pengatur alami tubuh manusia. Efek minyak atsiri berhubungan langsung dengan tingginya konsentrasi antioksidan di dalamnya - penetralisir radikal bebas, yang tidak selalu dapat dihilangkan dengan penggunaan antibiotik. Fakta menarik: tanaman dan minyak aromatik telah digunakan selama ribuan tahun sebagai dupa dalam wewangian, tata rias, memasak, kedokteran, psikologi, dan neuropatologi.

Aroma tumbuhan menormalkan suasana hati, menghilangkan rasa lelah, meningkatkan daya ingat, menguatkan tidur, mampu mengatur banyak proses dalam tubuh dan mengembalikan fungsinya, sekaligus meminimalkan ancaman kemungkinan komplikasi saat menggunakannya, tidak beracun. dan tidak mempunyai efek samping.

Bau yang menyenangkan membangkitkan emosi positif, yang memberikan efek terapeutik lebih lanjut dari minyak, menyeimbangkan proses vital dalam tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan produk metabolisme, dll. Melemahnya dan menghilangkan gejala spesifik penyakit tertentu adalah hasil dari pengaturan semua sistem tubuh secara umum. Efek minyak esensial dikaitkan dengan jumlah efek menguntungkan dari komponennya pada seseorang: ada efek antivirus, antimikroba, antiparasit, dan efek psikomodulator tonik (atau relaksasi).

Angka menarik:

1. semua, tanpa kecuali, minyak atsiri bersifat bakterisida, antiseptik