Aromathérapie. Être en bonne santé est à la mode, agréable et esthétique.

Contexte : Un ami a apporté en cadeau une chose étrange de Crimée : une lampe aromatique et un ensemble de petits cônes contenant des huiles aromatiques. "Pourquoi ai-je besoin d'eux ?" - J'ai pensé, mais, comme le lapin sage du dessin animé sur Winnie l'ourson, je suis resté silencieux. J’ai décidé, je vais le découvrir moi-même… À notre époque trépidante, peu de gens ont plus de temps à consacrer à leur santé. La fatigue chronique, le stress et la dépression nous hantent, ne nous laissant ni l’occasion ni le temps d’oublier ou de guérir. Une mauvaise alimentation, un mode de vie sédentaire et des problèmes environnementaux conduisent à la pollution de notre âme et de notre corps. Et cela peut être résolu grâce à l’art de l’aromathérapie.

L'aromathérapie n'est pas une médecine alternative ni une panacée. L'aromathérapie est à la fois une discipline médicale auxiliaire et indépendante, occupant une position comparable à la phytothérapie, à l'homéopathie, à l'acupuncture et à d'autres méthodes. L'aromathérapie est basée sur le principe de l'influence des huiles essentielles naturelles sur le corps humain, utilisées depuis l'Antiquité pour le traitement et la prévention des maladies.

Les huiles essentielles sont des substances odorantes produites par les plantes oléagineuses essentielles et qui déterminent leur odeur et leur valeur pratique. Les huiles jouent un rôle important dans l’évaporation et les processus vitaux des plantes elles-mêmes et les protègent des maladies. Ils sont décrits comme les « hormones » ou le « sang vital » des plantes en raison de leur concentration élevée et de leur nature volatile. Il s'agit de mélanges à plusieurs composants de composés organiques, principalement de terpènes et de leurs dérivés oxygénés - alcools, aldéhydes, cétones, esters, etc. Le nombre de composants différents dans une huile essentielle varie de 120 à 500. Les huiles essentielles peuvent être contenues dans n'importe quelle partie du plante - dans les graines, les racines, les feuilles, les fruits, le bois, les fleurs.

Les huiles essentielles se trouvent dans les plantes en très petites quantités. Les huiles essentielles sont obtenues de plusieurs manières : distillation, pressage, extraction avec solvants sélectifs et enfleurage. Faits intéressants : par exemple, 100 kg de lavande produisent 2,5 kg d'huile et 100 kg de pétales de rose produisent 0,5 kg.

Les huiles essentielles aromatiques normalisent principalement l'état mental en affectant le cerveau via les récepteurs olfactifs et en procurant un effet thérapeutique, physiologique et esthétique sur une personne. De plus, les substances des huiles essentielles soutiennent et restaurent les régulateurs naturels du corps humain. L'effet des huiles essentielles est directement lié à la forte concentration d'antioxydants - des neutralisants de radicaux libres, qui ne peuvent pas toujours être éliminés par l'utilisation d'antibiotiques. Faits intéressants : les plantes et huiles aromatiques sont utilisées depuis des milliers d’années comme encens en parfumerie, cosmétologie, cuisine, médecine, psychologie et neuropathologie.

Les arômes végétaux normalisent l'humeur, soulagent la fatigue, améliorent la mémoire, renforcent le sommeil, ils sont capables de réguler de nombreux processus dans le corps et de restaurer son fonctionnement, et en même temps ils représentent une menace minimale de complications possibles lors de leur utilisation, ils ne sont pas toxiques. et n'ont aucun effet secondaire.

Les odeurs agréables évoquent des émotions positives, qui fournissent d'autres effets thérapeutiques des huiles, équilibrant les processus vitaux du corps, augmentant l'immunité, améliorant la circulation sanguine, éliminant les produits métaboliques, etc. L'affaiblissement et l'élimination des symptômes spécifiques d'une maladie particulière sont le résultat de la régulation tous les systèmes du corps en général. L'effet des huiles essentielles est associé à la somme des effets bénéfiques de leurs composants sur une personne : il existe des effets antiviraux, antimicrobiens, antiparasitaires, et un effet tonique (ou relaxant), psychomodulateur.

Chiffres intéressants :

1. toutes, sans exception, les huiles essentielles ont des propriétés bactéricides, antiseptiques