Delta

Comment gonfler les épaules larges à la maison et à la salle de sport ?

Les deltoïdes volumineux et bien gonflés d’un athlète parlent d’eux-mêmes avec éloquence. Ils ne peuvent pas être retirés sous un tee-shirt en été, ni sous une veste en automne. Eh bien, sur la plage, ils vous permettront certainement de vous démarquer parmi la masse grise et non entraînée des nerds et des nerds.

Qu'en pensez-vous : à qui une jolie jeune fille donnera-t-elle sa préférence ? Un faible aux épaules étroites ? Ou un athlète avec des deltoïdes larges et oscillants ? - Je pense que la réponse est évidente!

Alors, notre objectif : un dos puissant et des épaules larges, ainsi que des deltoïdes volumineux, sculptés et gonflés ! Nous allons maintenant commencer à les construire...

Comment gonfler vos deltoïdes arrière ?

Le faisceau postérieur des muscles deltoïdes est souvent l'un des points faibles, même chez les athlètes professionnels. Le fait est qu'il ne participe pratiquement pas au travail quotidien ni à la plupart des exercices de musculation et de fitness. Cependant, ce n’est pas une raison pour abandonner et l’ignorer complètement ! Vous souhaitez avoir une apparence harmonieuse même de dos ? - nous vous dirons quoi faire...

Exercices pour les muscles deltoïdes à la maison.

Voulez-vous avoir des deltoïdes massifs et sculptés ? - qui ne veut pas ? Même en l’absence absolue de tout équipement sportif, c’est tout à fait possible d’y parvenir ! L'essentiel est votre diligence, votre patience et votre persévérance. Eh bien, et les connaissances théoriques, bien sûr aussi. Vous les recevrez dès maintenant en lisant cet article informatif...

Comment gonfler les deltoïdes avec des haltères ?

De nombreux athlètes justifient leurs échecs par le manque d'équipements sportifs nécessaires - disent-ils, donnez-leur les équipements d'entraînement les plus modernes et les équipements sportifs innovants, et sans eux, disent-ils, ils ne peuvent pas le faire de nos jours ! Tous ces arguments font rire le célèbre bodybuilder Franco Colombo, qui gonflait ses épaules exclusivement à l'aide de bons vieux haltères. Après tout, ils suffisent amplement pour obtenir de véritables résultats de Champion...