Αρωματοθεραπεία. Το να είσαι υγιής είναι μοντέρνο, ευχάριστο και αισθητικά ευχάριστο.

Ιστορικό: Ένας φίλος έφερε ένα περίεργο πράγμα από την Κριμαία ως δώρο - μια αρωματική λάμπα και ένα σετ μικροσκοπικών κώνων με αρωματικά έλαια. «Γιατί τα χρειάζομαι;» - Σκέφτηκα, αλλά, όπως το σοφό κουνέλι στο καρτούν για τον Γουίνι το Αρκουδάκι, έμεινα σιωπηλός. Αποφάσισα, θα το καταλάβω μόνος μου... Στην πολυτάραχη εποχή μας, λίγοι άνθρωποι έχουν επιπλέον χρόνο να αφιερώσουν στην υγεία τους. Η χρόνια κόπωση, το άγχος και η κατάθλιψη μας στοιχειώνουν, χωρίς να μας δίνουν ευκαιρία ή χρόνο ούτε να ξεχάσουμε ούτε να θεραπευθούμε. Η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή και τα περιβαλλοντικά προβλήματα οδηγούν σε μόλυνση της ψυχής και του σώματός μας. Και αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσα από την τέχνη της αρωματοθεραπείας.

Η αρωματοθεραπεία δεν είναι εναλλακτική ιατρική ή πανάκεια. Η αρωματοθεραπεία είναι τόσο βοηθητικός όσο και ανεξάρτητος ιατρικός κλάδος, που κατέχει θέση ισοδύναμη με τη βοτανοθεραπεία, την ομοιοπαθητική, τον βελονισμό και άλλες μεθόδους. Η αρωματοθεραπεία βασίζεται στην αρχή της επίδρασης των φυσικών αιθέριων ελαίων στον ανθρώπινο οργανισμό, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών από την αρχαιότητα.

Τα αιθέρια έλαια είναι ουσίες με οσμές που παράγονται από φυτά αιθέριων ελαίων και καθορίζουν τη μυρωδιά και την πρακτική τους αξία. Τα έλαια παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξάτμιση και τη ζωή των ίδιων των φυτών και τα προστατεύουν από ασθένειες. Περιγράφονται ως οι «ορμόνες» ή «αίμα ζωής» των φυτών λόγω της υψηλής συγκέντρωσης και της πτητικής φύσης τους. Πρόκειται για μείγματα πολλαπλών συστατικών οργανικών ενώσεων, κυρίως τερπενίων και των παραγώγων τους οξυγόνου - αλκοόλες, αλδεΰδες, κετόνες, εστέρες κ.λπ. Ο αριθμός των διαφορετικών συστατικών σε ένα αιθέριο έλαιο κυμαίνεται από 120 έως 500. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να περιέχονται σε οποιοδήποτε μέρος του φυτό - σε σπόρους, ρίζες, φύλλα, καρπούς, ξύλο, λουλούδια.

Τα αιθέρια έλαια βρίσκονται στα φυτά σε πολύ μικρές ποσότητες. Τα αιθέρια έλαια λαμβάνονται με διάφορους τρόπους: απόσταξη, συμπίεση, εκχύλιση με εκλεκτικούς διαλύτες και εμφύσηση. Ενδιαφέροντα γεγονότα: για παράδειγμα, 100 κιλά λεβάντας παράγουν 2,5 κιλά λάδι και 100 κιλά ροδοπέταλα παράγουν 0,5 κιλά.

Τα αρωματικά αιθέρια έλαια ομαλοποιούν κυρίως την ψυχική κατάσταση επηρεάζοντας τον εγκέφαλο μέσω των οσφρητικών υποδοχέων και παρέχοντας θεραπευτικό, φυσιολογικό και αισθητικό αποτέλεσμα σε ένα άτομο. Επίσης, οι ουσίες των αιθέριων ελαίων υποστηρίζουν και αποκαθιστούν τους φυσικούς ρυθμιστές του ανθρώπινου οργανισμού. Η επίδραση των αιθέριων ελαίων σχετίζεται άμεσα με την υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών σε αυτά - εξουδετερωτών των ελεύθερων ριζών, που δεν μπορούν πάντα να εξαλειφθούν με τη χρήση αντιβιοτικών. Ενδιαφέροντα γεγονότα: αρωματικά φυτά και έλαια χρησιμοποιούνται για χιλιάδες χρόνια ως θυμίαμα στην αρωματοποιία, την κοσμετολογία, τη μαγειρική, την ιατρική, την ψυχολογία και τη νευροπαθολογία.

Τα φυτικά αρώματα ομαλοποιούν τη διάθεση, ανακουφίζουν από την κούραση, βελτιώνουν τη μνήμη, ενισχύουν τον ύπνο, είναι σε θέση να ρυθμίζουν πολλές διαδικασίες στο σώμα και να αποκαθιστούν τη λειτουργία του και ταυτόχρονα αποτελούν ελάχιστη απειλή πιθανών επιπλοκών κατά τη χρήση τους, δεν είναι τοξικά και δεν έχουν παρενέργειες.

Οι ευχάριστες οσμές προκαλούν θετικά συναισθήματα, τα οποία παρέχουν περαιτέρω θεραπευτικά αποτελέσματα των ελαίων, εξισορρόπηση ζωτικών διεργασιών στο σώμα, αύξηση της ανοσίας, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, απομάκρυνση μεταβολικών προϊόντων κ.λπ. Η εξασθένηση και εξάλειψη συγκεκριμένων συμπτωμάτων μιας συγκεκριμένης ασθένειας είναι αποτέλεσμα της ρύθμισης όλα τα συστήματα του σώματος γενικά. Η επίδραση των αιθέριων ελαίων σχετίζεται με το άθροισμα των ευεργετικών επιδράσεων των συστατικών τους σε ένα άτομο: υπάρχουν αντιικές, αντιμικροβιακές, αντιπαρασιτικές επιδράσεις και μια τονωτική (ή χαλαρωτική), ψυχορυθμιστική δράση.

Ενδιαφέροντα νούμερα:

1. όλα, χωρίς εξαίρεση, τα αιθέρια έλαια έχουν βακτηριοκτόνο, αντισηπτικό