Aromatherapie. Gesund zu sein ist modisch, angenehm und ästhetisch ansprechend.

Hintergrund: Ein Freund brachte etwas Seltsames von der Krim als Geschenk mit – eine Aromalampe und ein Set winziger Zapfen mit aromatischen Ölen. „Warum brauche ich sie?“ - Dachte ich, aber wie der weise Hase im Zeichentrickfilm über Winnie the Pooh schwieg ich. Ich beschloss, es selbst herauszufinden ... In unserer hektischen Zeit haben nur wenige Menschen zusätzliche Zeit, sich ihrer Gesundheit zu widmen. Chronische Müdigkeit, Stress und Depressionen verfolgen uns und geben uns keine Gelegenheit oder Zeit, entweder zu vergessen oder zu heilen. Schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Umweltprobleme führen zu einer Belastung unserer Seele und unseres Körpers. Und dem kann durch die Kunst der Aromatherapie begegnet werden.

Aromatherapie ist keine Alternativmedizin oder ein Allheilmittel. Die Aromatherapie ist sowohl eine Hilfsdisziplin als auch eine eigenständige medizinische Disziplin und steht auf Augenhöhe mit Kräutermedizin, Homöopathie, Akupunktur und anderen Methoden. Die Aromatherapie basiert auf dem Prinzip der Wirkung natürlicher ätherischer Öle auf den menschlichen Körper, die seit der Antike zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt werden.

Ätherische Öle sind Duftstoffe, die von ätherischen Ölpflanzen produziert werden und deren Geruch und praktischen Wert bestimmen. Öle spielen eine wichtige Rolle bei den Verdunstungs- und Lebensprozessen der Pflanzen selbst und schützen sie vor Krankheiten. Aufgrund ihrer hohen Konzentration und Flüchtigkeit werden sie als „Hormone“ oder „Lebensblut“ der Pflanzen bezeichnet. Hierbei handelt es sich um Mehrkomponentenmischungen organischer Verbindungen, hauptsächlich Terpene und deren Sauerstoffderivate – Alkohole, Aldehyde, Ketone, Ester usw. Die Anzahl der verschiedenen Komponenten in einem ätherischen Öl variiert zwischen 120 und 500. Ätherische Öle können in jedem Teil des ätherischen Öls enthalten sein Pflanze – in Samen, Wurzeln, Blättern, Früchten, Holz, Blüten.

Ätherische Öle kommen in Pflanzen in sehr geringen Mengen vor. Ätherische Öle werden auf verschiedene Arten gewonnen: Destillation, Pressung, Extraktion mit selektiven Lösungsmitteln und Enfleurage. Interessante Fakten: Beispielsweise ergeben 100 kg Lavendel 2,5 kg Öl und 100 kg Rosenblätter 0,5 kg.

Aromatische ätherische Öle normalisieren in erster Linie den Geisteszustand, indem sie über Geruchsrezeptoren auf das Gehirn einwirken und eine therapeutische, physiologische und ästhetische Wirkung auf den Menschen haben. Darüber hinaus unterstützen und stellen die Inhaltsstoffe ätherischer Öle die natürlichen Regulatoren des menschlichen Körpers wieder her. Die Wirkung ätherischer Öle steht in direktem Zusammenhang mit der hohen Konzentration an Antioxidantien in ihnen – Neutralisatoren freier Radikale, die durch den Einsatz von Antibiotika nicht immer beseitigt werden können. Interessante Fakten: Aromatische Pflanzen und Öle werden seit Jahrtausenden als Räucherwerk in der Parfümerie, Kosmetik, Küche, Medizin, Psychologie und Neuropathologie verwendet.

Pflanzenaromen normalisieren die Stimmung, lindern Müdigkeit, verbessern das Gedächtnis, stärken den Schlaf, sie sind in der Lage, viele Prozesse im Körper zu regulieren und seine Funktion wiederherzustellen, und gleichzeitig stellen sie bei ihrer Verwendung ein minimales Risiko möglicher Komplikationen dar, sie sind nicht giftig und haben keine Nebenwirkungen.

Angenehme Gerüche rufen positive Emotionen hervor, die eine weitere therapeutische Wirkung von Ölen bewirken, die Lebensprozesse im Körper ausgleichen, die Immunität stärken, die Durchblutung verbessern, Stoffwechselprodukte entfernen usw. Die Abschwächung und Beseitigung spezifischer Symptome einer bestimmten Krankheit ist das Ergebnis der Regulierung alle Körpersysteme im Allgemeinen. Die Wirkung ätherischer Öle hängt mit der Summe der wohltuenden Wirkungen ihrer Bestandteile auf den Menschen zusammen: Es gibt antivirale, antimikrobielle, antiparasitäre Wirkungen und eine tonisierende (oder entspannende) psychomodulatorische Wirkung.

Interessante Zahlen:

1. Ausnahmslos alle ätherischen Öle wirken bakterizid und antiseptisch