Ароматерапия. Да си здрав е модерно, приятно и естетично.

Предистория: Един приятел донесе странно нещо от Крим като подарък - аромалампа и набор от малки шишарки с ароматни масла. — Защо ми трябват? - помислих си, но като мъдрия заек от анимацията за Мечо Пух, замълчах. Реших, ще го разбера сам ... В нашия забързан век малко хора имат допълнително време, което да посветят на здравето си. Хроничната умора, стресът и депресията ни преследват, не ни дават възможност или време да забравим или да се излекуваме. Лошото хранене, заседналият начин на живот и екологичните проблеми водят до замърсяване на душата и тялото ни. И това може да се справи с изкуството на ароматерапията.

Ароматерапията не е алтернативна медицина или панацея. Ароматерапията е както спомагателна, така и самостоятелна медицинска дисциплина, заемаща позиция наравно с билколечение, хомеопатия, акупунктура и други методи. Ароматерапията се основава на принципа на въздействието на естествените етерични масла върху човешкия организъм, които от древни времена се използват за лечение и профилактика на заболявания.

Етеричните масла са миризливи вещества, които се произвеждат от етерично-маслени растения и определят тяхната миризма и практическа стойност. Маслата играят важна роля в изпаряването и жизнените процеси на самите растения и ги предпазват от болести. Те се описват като "хормоните" или "кръвта на живота" на растенията, поради тяхната висока концентрация и летлив характер. Това са многокомпонентни смеси от органични съединения, главно терпени и техните кислородни производни - алкохоли, алдехиди, кетони, естери и др. Броят на различните компоненти в едно етерично масло варира от 120 до 500. Етеричните масла могат да се съдържат във всяка част от растение - в семена, корени, листа, плодове, дърво, цветя.

Етеричните масла се намират в растенията в много малки количества. Етеричните масла се получават по няколко начина: дестилация, пресоване, екстракция със селективни разтворители и анфлераж. Интересни факти: например от 100 кг лавандула се получават 2,5 кг масло, а от 100 кг розови листенца - 0,5 кг.

Ароматните етерични масла основно нормализират психическото състояние, като въздействат на мозъка чрез обонятелни рецептори и осигуряват терапевтичен, физиологичен и естетичен ефект върху човека. Също така веществата на етеричните масла подпомагат и възстановяват естествените регулатори на човешкия организъм. Действието на етеричните масла е пряко свързано с високата концентрация на антиоксиданти в тях – неутрализатори на свободните радикали, които не винаги могат да бъдат елиминирани с използването на антибиотици. Интересни факти: ароматните растения и масла се използват от хиляди години като тамян в парфюмерията, козметологията, кулинарията, медицината, психологията и невропатологията.

Растителните аромати нормализират настроението, облекчават умората, подобряват паметта, укрепват съня, те са в състояние да регулират много процеси в тялото и да възстановят функционирането му, като в същото време представляват минимална заплаха от възможни усложнения при употребата им, те не са токсични и нямат странични ефекти.

Приятните миризми предизвикват положителни емоции, които осигуряват допълнителни терапевтични ефекти на маслата, балансиране на жизнените процеси в тялото, повишаване на имунитета, подобряване на кръвообращението, отстраняване на метаболитни продукти и др. Отслабването и премахването на специфични симптоми на дадено заболяване е резултат от регулиране на всички системи на тялото като цяло. Ефектът на етеричните масла се свързва със сумата от благоприятните ефекти на техните компоненти върху човек: има антивирусни, антимикробни, антипаразитни ефекти и тонизиращ (или релаксиращ), психомодулиращ ефект.

Интересни числа:

1. всички, без изключение, етерични масла имат бактерицидни, антисептични