Aromaterapia. Essere sani è di moda, piacevole ed esteticamente gradevole.

Antefatto: un amico ha portato in regalo una cosa strana dalla Crimea: una lampada aromatica e un set di minuscoli coni con oli aromatici. "Perché ne ho bisogno?" - Ho pensato, ma, come il coniglio saggio nel cartone animato su Winnie the Pooh, sono rimasto in silenzio. Ho deciso, ci penserò da solo... Nella nostra epoca frenetica, poche persone hanno più tempo da dedicare alla propria salute. La stanchezza cronica, lo stress e la depressione ci perseguitano, non dandoci né l’opportunità né il tempo per dimenticare o guarire. Una cattiva alimentazione, uno stile di vita sedentario e problemi ambientali portano all’inquinamento della nostra anima e del nostro corpo. E questo può essere affrontato attraverso l'arte dell'aromaterapia.

L’aromaterapia non è una medicina alternativa né una panacea. L'aromaterapia è sia una disciplina medica ausiliaria che indipendente, che occupa una posizione alla pari con la fitoterapia, l'omeopatia, l'agopuntura e altri metodi. L'aromaterapia si basa sul principio dell'influenza degli oli essenziali naturali sul corpo umano, utilizzati fin dall'antichità per il trattamento e la prevenzione delle malattie.

Gli oli essenziali sono sostanze odorose prodotte dalle piante oleaginose e ne determinano l'odore e il valore pratico. Gli oli svolgono un ruolo importante nell'evaporazione e nei processi vitali delle piante stesse e le proteggono dalle malattie. Sono descritti come gli "ormoni" o la "sangue vitale" delle piante a causa della loro alta concentrazione e natura volatile. Si tratta di miscele multicomponente di composti organici, principalmente terpeni e loro derivati ​​dell'ossigeno: alcoli, aldeidi, chetoni, esteri, ecc. Il numero di diversi componenti in un olio essenziale varia da 120 a 500. Gli oli essenziali possono essere contenuti in qualsiasi parte dell'olio essenziale. pianta - in semi, radici, foglie, frutti, legno, fiori.

Gli oli essenziali si trovano nelle piante in quantità molto piccole. Gli oli essenziali si ottengono in diversi modi: distillazione, spremitura, estrazione con solventi selettivi ed enfleurage. Curiosità: ad esempio, da 100 kg di lavanda si ottengono 2,5 kg di olio e da 100 kg di petali di rosa si ottengono 0,5 kg.

Gli oli essenziali aromatici normalizzano principalmente lo stato mentale influenzando il cervello attraverso i recettori olfattivi e fornendo un effetto terapeutico, fisiologico ed estetico su una persona. Inoltre, le sostanze degli oli essenziali supportano e ripristinano i regolatori naturali del corpo umano. L'effetto degli oli essenziali è direttamente correlato all'elevata concentrazione di antiossidanti in essi contenuti: neutralizzatori dei radicali liberi, che non possono sempre essere eliminati con l'uso di antibiotici. Curiosità: le piante e gli oli aromatici sono utilizzati da migliaia di anni come incenso in profumeria, cosmetologia, cucina, medicina, psicologia e neuropatologia.

Gli aromi vegetali normalizzano l'umore, alleviano l'affaticamento, migliorano la memoria, rafforzano il sonno, sono in grado di regolare molti processi nel corpo e ripristinarne il funzionamento, e allo stesso tempo rappresentano una minaccia minima di possibili complicazioni durante il loro utilizzo, non sono tossici e non hanno effetti collaterali.

Gli odori piacevoli evocano emozioni positive, che forniscono ulteriori effetti terapeutici degli oli, bilanciando i processi vitali nel corpo, aumentando l'immunità, migliorando la circolazione sanguigna, rimuovendo i prodotti metabolici, ecc. L'indebolimento e l'eliminazione dei sintomi specifici di una particolare malattia è il risultato della regolazione tutti i sistemi del corpo in generale. L'effetto degli oli essenziali è associato alla somma degli effetti benefici dei loro componenti su una persona: ci sono effetti antivirali, antimicrobici, antiparassitari e un effetto tonico (o rilassante), psicomodulatore.

Numeri interessanti:

1. tutti, nessuno escluso, gli oli essenziali hanno proprietà battericide, antisettiche