Aromaterapi. Sağlıklı olmak modaya uygun, keyifli ve estetiktir.

Arka plan: Bir arkadaşım Kırım'dan hediye olarak tuhaf bir şey getirdi: bir aroma lambası ve aromatik yağlarla dolu bir dizi minik koni. "Neden onlara ihtiyacım var?" - Düşündüm ama Winnie the Pooh hakkındaki çizgi filmdeki bilge tavşan gibi sessiz kaldım. Karar verdim, kendim çözeceğim... Telaşlı çağımızda çok az insanın sağlığına ayıracak fazladan zamanı var. Kronik yorgunluk, stres ve depresyon bizi rahatsız ediyor, bize unutmak ya da iyileşmek için fırsat ya da zaman vermiyor. Kötü beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve çevre sorunları ruhumuzun ve bedenimizin kirlenmesine yol açmaktadır. Ve bu durum aromaterapi sanatıyla çözülebilir.

Aromaterapi alternatif tıp ya da her derde deva değildir. Aromaterapi, bitkisel ilaç, homeopati, akupunktur ve diğer yöntemlerle eşit konumda olan hem yardımcı hem de bağımsız bir tıbbi disiplindir. Aromaterapi, eski çağlardan beri hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde kullanılan doğal esansiyel yağların insan vücudu üzerindeki etkisi prensibine dayanmaktadır.

Uçucu yağlar, uçucu yağ bitkileri tarafından üretilen, kokularını ve pratik değerlerini belirleyen kokulu maddelerdir. Yağlar bitkilerin buharlaşma ve yaşam süreçlerinde önemli rol oynar ve onları hastalıklardan korur. Yüksek konsantrasyonları ve uçucu yapıları nedeniyle bitkilerin "hormonları" veya "hayat kanı" olarak tanımlanırlar. Bunlar, esas olarak terpenler ve bunların oksijen türevleri - alkoller, aldehitler, ketonlar, esterler vb. gibi organik bileşiklerin çok bileşenli karışımlarıdır. Bir uçucu yağdaki farklı bileşenlerin sayısı 120 ila 500 arasında değişir. Uçucu yağlar yağın herhangi bir kısmında bulunabilir. bitki - tohumlarda, köklerde, yapraklarda, meyvelerde, odunda, çiçeklerde.

Esansiyel yağlar bitkilerde çok az miktarda bulunur. Uçucu yağlar çeşitli yollarla elde edilir: damıtma, presleme, seçici çözücülerle ekstraksiyon ve enfleurage. İlginç gerçekler: örneğin 100 kg lavantadan 2,5 kg yağ, 100 kg gül yaprağından ise 0,5 kg yağ elde edilir.

Aromatik esansiyel yağlar öncelikle koku reseptörleri yoluyla beyni etkileyerek zihinsel durumu normalleştirir ve kişi üzerinde tedavi edici, fizyolojik ve estetik bir etki sağlar. Ayrıca uçucu yağların maddeleri insan vücudunun doğal düzenleyicilerini destekler ve onarır. Esansiyel yağların etkisi, içlerindeki yüksek antioksidan konsantrasyonuyla doğrudan ilişkilidir - antibiyotik kullanımıyla her zaman ortadan kaldırılamayan serbest radikallerin nötrleştiricileri. İlginç gerçekler: Aromatik bitkiler ve yağlar binlerce yıldır parfümeride, kozmetolojide, yemek pişirmede, tıpta, psikolojide ve nöropatolojide tütsü olarak kullanılmaktadır.

Bitki aromaları ruh halini normalleştirir, yorgunluğu giderir, hafızayı iyileştirir, uykuyu güçlendirir, vücuttaki birçok süreci düzenleyebilir ve işleyişini eski haline getirebilir ve aynı zamanda bunları kullanırken olası komplikasyon riskini minimum düzeyde tutar, toksik değildir. ve hiçbir yan etkisi yoktur.

Hoş kokular, yağların daha fazla terapötik etkisi sağlayan, vücuttaki hayati süreçleri dengeleyen, bağışıklığı artıran, kan dolaşımını iyileştiren, metabolik ürünleri uzaklaştıran vb. olumlu duyguları uyandırır. Belirli bir hastalığın spesifik semptomlarının zayıflaması ve ortadan kaldırılması, vücudun düzenlenmesinin sonucudur. genel olarak tüm vücut sistemleri. Esansiyel yağların etkisi, bileşenlerinin bir kişi üzerindeki yararlı etkilerinin toplamı ile ilişkilidir: antiviral, antimikrobiyal, antiparaziter etkiler ve tonik (veya rahatlatıcı), psikomodülatör etki vardır.

İlginç sayılar:

1. istisnasız tüm uçucu yağlar bakteri yok edici, antiseptik özelliklere sahiptir