Aromaterapie. Být zdravý je módní, příjemné a esteticky příjemné.

Pozadí: Kamarád přivezl z Krymu jako dárek zvláštní věc - aromalampu a sadu malinkých šišek s aromatickými oleji. "Proč je potřebuji?" - Myslel jsem si, ale jako moudrý králík v karikatuře o Medvídkovi Pú jsem mlčel. Rozhodl jsem se, přijdu na to sám... V naší hektické době má málokdo čas navíc věnovat se svému zdraví. Chronická únava, stres a deprese nás pronásledují a nedávají nám příležitost ani čas zapomenout nebo se vyléčit. Špatná výživa, sedavý způsob života a ekologické problémy vedou ke znečištění naší duše i těla. A to se dá řešit uměním aromaterapie.

Aromaterapie není alternativní medicína ani všelék. Aromaterapie je pomocná i samostatná lékařská disciplína, která zaujímá postavení na stejné úrovni jako bylinářství, homeopatie, akupunktura a další metody. Aromaterapie je založena na principu vlivu přírodních éterických olejů na lidský organismus, které se od pradávna používají k léčbě a prevenci nemocí.

Éterické oleje jsou vonné látky, které produkují silice a určují jejich vůni a praktickou hodnotu. Oleje hrají důležitou roli při odpařování a životních procesech samotných rostlin a chrání je před chorobami. Jsou popisovány jako "hormony" nebo "životní krev" rostlin kvůli jejich vysoké koncentraci a těkavé povaze. Jedná se o vícesložkové směsi organických sloučenin, především terpenů a jejich kyslíkatých derivátů - alkoholy, aldehydy, ketony, estery atd. Počet různých složek v jedné silice se pohybuje od 120 do 500. Éterické oleje mohou být obsaženy v kterékoli části rostlina - v semenech, kořenech, listech, plodech, dřevě, květech.

Esenciální oleje se v rostlinách vyskytují ve velmi malém množství. Esenciální oleje se získávají několika způsoby: destilací, lisováním, extrakcí selektivními rozpouštědly a enfleuráží. Zajímavosti: například 100 kg levandule vyprodukuje 2,5 kg oleje a 100 kg růžových lístků 0,5 kg.

Aromatické esenciální oleje primárně normalizují psychický stav tím, že působí na mozek prostřednictvím čichových receptorů a poskytují na člověka terapeutický, fyziologický a estetický účinek. Také látky esenciálních olejů podporují a obnovují přirozené regulátory lidského těla. Účinek éterických olejů přímo souvisí s vysokou koncentrací antioxidantů v nich - neutralizátorů volných radikálů, které nelze vždy eliminovat užíváním antibiotik. Zajímavosti: aromatické rostliny a oleje se používají po tisíce let jako kadidlo v parfumerii, kosmetologii, vaření, medicíně, psychologii a neuropatologii.

Rostlinná aromata normalizují náladu, zmírňují únavu, zlepšují paměť, posilují spánek, dokážou regulovat řadu procesů v těle a obnovují jeho fungování a zároveň minimálně ohrožují možné komplikace při jejich užívání, nejsou toxické a nemají žádné vedlejší účinky.

Příjemné vůně vyvolávají pozitivní emoce, které poskytují další léčebné účinky olejů, vyvažování životně důležitých pochodů v těle, zvýšení imunity, zlepšení krevního oběhu, odstranění zplodin látkové výměny atd. Oslabení a odstranění specifických příznaků konkrétního onemocnění je výsledkem regulace všechny tělesné systémy obecně. Působení éterických olejů je spojeno se součtem příznivých účinků jejich složek na člověka: působí antivirově, antimikrobiálně, antiparaziticky, působí tonizujícím (neboli relaxačním), psychomodulačním.

Zajímavá čísla:

1. všechny, bez výjimky, éterické oleje mají baktericidní, antiseptické