Aromaterapiya. Sağlam olmaq dəbli, xoş və estetik baxımdan xoşdur.

Ümumi məlumat: Bir dost Krımdan hədiyyə olaraq qəribə bir şey gətirdi - aroma lampası və aromatik yağlarla kiçik konuslar dəsti. "Onlara niyə ehtiyacım var?" - Fikirləşdim, amma Vinni Pux haqqında cizgi filmindəki müdrik dovşan kimi susdum. Qərara gəldim, bunu özüm həll edəcəyəm... Bizim qızğın çağımızda az adamın sağlamlığına həsr etmək üçün əlavə vaxtı var. Xroniki yorğunluq, stress və depressiya bizi təqib edir, unutmaq və ya sağalmaq üçün bizə heç bir fürsət və ya vaxt vermir. Pis qidalanma, oturaq həyat tərzi və ekoloji problemlər ruhumuzun və bədənimizin çirklənməsinə səbəb olur. Və bu aromaterapiya sənəti ilə həll edilə bilər.

Aromaterapiya alternativ tibb və ya panacea deyil. Aromaterapiya həm köməkçi, həm də müstəqil tibb intizamıdır, bitki mənşəli dərmanlar, homeopatiya, akupunktur və digər üsullarla eyni mövqe tutur. Aromaterapiya qədim zamanlardan xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün istifadə edilən təbii efir yağlarının insan orqanizminə təsiri prinsipinə əsaslanır.

Efir yağları efir yağlı bitkilər tərəfindən istehsal olunan və onların qoxusunu və praktiki dəyərini təyin edən qoxulu maddələrdir. Yağlar bitkilərin özlərinin buxarlanmasında və həyat proseslərində mühüm rol oynayır və onları xəstəliklərdən qoruyur. Onlar yüksək konsentrasiyası və uçucu təbiətinə görə bitkilərin "hormonları" və ya "həyat qanı" kimi təsvir edilir. Bunlar üzvi birləşmələrin, əsasən terpenlərin və onların oksigen törəmələrinin - spirtlərin, aldehidlərin, ketonların, efirlərin və s.-nin çoxkomponentli qarışıqlarıdır. Bir efir yağında müxtəlif komponentlərin sayı 120-dən 500-ə qədər dəyişir. Efir yağları efir yağının istənilən hissəsində ola bilər. bitki - toxumda, kökdə, yarpaqda, meyvədə, ağacda, çiçəkdə.

Efir yağları bitkilərdə çox az miqdarda olur. Efir yağları bir neçə yolla əldə edilir: distillə, presləmə, selektiv həlledicilərlə ekstraksiya və enflöraj. Maraqlı faktlar: məsələn, 100 kq lavandadan 2,5 kq yağ, 100 kq qızılgül ləçəklərindən isə 0,5 kq alınır.

Aromatik efir yağları ilk növbədə qoxu reseptorları vasitəsilə beyinə təsir edərək, insana müalicəvi, fizioloji və estetik təsir göstərməklə psixi vəziyyəti normallaşdırır. Həmçinin, efir yağlarının maddələri insan orqanizminin təbii tənzimləyicilərini dəstəkləyir və bərpa edir. Efir yağlarının təsiri onlarda antioksidanların yüksək konsentrasiyası ilə birbaşa bağlıdır - sərbəst radikalların neytrallaşdırıcıları, antibiotiklərin istifadəsi ilə həmişə aradan qaldırıla bilməz. Maraqlı faktlar: Ətirli bitkilər və yağlar min illərdir ki, ətir, kosmetologiya, kulinariya, tibb, psixologiya və nevropatologiyada buxur kimi istifadə olunur.

Bitki ətirləri əhval-ruhiyyəni normallaşdırır, yorğunluğu aradan qaldırır, yaddaşı yaxşılaşdırır, yuxunu gücləndirir, bədəndəki bir çox prosesləri tənzimləmək və onun fəaliyyətini bərpa etmək iqtidarındadır və eyni zamanda onlardan istifadə zamanı mümkün fəsadların minimum təhlükəsi yaradır, zəhərli deyildir. və heç bir yan təsiri yoxdur.

Xoş qoxular müsbət emosiyalar oyadır ki, bu da yağların sonrakı müalicəvi təsirini təmin edir, orqanizmdə həyati prosesləri tarazlaşdırır, immuniteti artırır, qan dövranını yaxşılaşdırır, metabolik məhsulların xaric edilməsini və s.. Müəyyən bir xəstəliyin spesifik simptomlarının zəifləməsi və aradan qaldırılması tənzimləmənin nəticəsidir. ümumiyyətlə bütün bədən sistemləri. Efir yağlarının təsiri onların komponentlərinin bir insana faydalı təsirlərinin cəmi ilə əlaqələndirilir: antiviral, antimikrobiyal, antiparazitar təsirlər və tonik (və ya rahatlaşdırıcı), psixomodulyativ təsirlər var.

Maraqlı rəqəmlər:

1. istisnasız olaraq bütün efir yağlarında bakterisid, antiseptik var