Простуда

Простуда: как ее предотвратить и лечить

Простуда - это распространенное состояние, которое может возникнуть у любого человека в любое время года. Это не болезнь, а скорее симптом комплекса факторов, которые могут способствовать развитию различных заболеваний. Поэтому, когда появляются первые признаки простуды, такие как лихорадочная ломота тела, головная боль, насморк, кашель, повышение температуры и т.д., необходимо принять меры к ее предотвращению и лечению.

Во-первых, очень важно пить много жидкости, в том числе и горячих напитков. Один из наиболее эффективных способов борьбы с простудой - это чай с имбирем и медом. Для приготовления такого чая необходимо натереть на терке четверть стакана очищенного от кожуры имбиря, добавить этот стакан меда и сварить. Каши класть нужно по полчайной ложки на чашку, но для тех, кто не любит очень крепкий чай, можно добавить еще сахара. Также можно выпить настойки липового цвета, бузины, малины и прочих трав, которые обладают потогонным действием.

Во-вторых, следует обеспечить теплый и сухой режим. Ноги можно промочить водкой и надеть сухие чулки, на грудь и спину поставить несколько сухих банок. Хорошо закутаться и постараться уснуть, чтобы потеть. Обычно после сна и пота простуда проходит.

В-третьих, если простуда продолжается и на следующий день, можно принять слабительное и потом целый день ничего не есть, а только пить воду, подкисленную лимоном или клюквой. Внутрь можно принимать жаропонижающие средства, такие как салициловый натрий или салипирин. Если ломота чувствуется весь день, то на ночь можно натереть тело настойкой на спирту можжевельника или березовых почек, что дает большой пот и уменьшает ломоту.

В-четвертых, если жар к утру все-таки не проходит, и простуда ясно чувствуется во всем теле, то лучше обратиться к врачу. Возможно, это начало какой-либо серьезной болезни.

Наконец, когда лихорадка высыпает на губах и в носу, рекомендуется промачивать такие болячки несколько раз в день чистым спиртом или одеколоном. Когда лихорадка высыпает во рту, полоскать рот по нескольку раз в день очень горячей водой.

В целом, необходимо помнить, что простуда может быть предотвращена, если соблюдать правильный режим дня, питаться правильно, укреплять иммунную систему и избегать контакта с больными людьми. Если же простуда все-таки настигла, необходимо принимать меры к ее лечению, чтобы избежать осложнений и ускорить выздоровление. Однако, если состояние не улучшается, необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи. Помните, что здоровье - это наш главный капитал, и следует заботиться о нем со всей ответственностью.

Простудой называют группу острых респираторных заболеваний, схожих по клиническим проявлениям и относящихся к разным заболеваниям. В эту группу входят грипп, парагрипп, аденовирусная, риновирусная инфекция и др. Наибольшую эпидемиологическую опасность представляют грипп и ОРВИ, часто переходящие в массовые заболевания, особенно на производствах с большим количеством работающих. Наибольшее распространение простудных заболеваний происходит поздней осенью и зимой при резком понижении температуры и циркуляции переменного ветра. Одновременно с этим наблюдается значительное увеличение количества простудных больных и среди детского населения. Так, к началу осени количество детских простуд по сравнению с зимним сезоном увеличивается в 2 раза, а максимальное количество заболевших регистрируется в декабре. При этом наиболее часто дети болеют гриппом. Взрослые, больные ОРВИ, в среднем болеют простудами от одного до двух раз в год, но могут болеть ими чаще, так как не имеют привычки бороться с ними медикаментозно. Простуда это вирусы и бактерии, которые провоцируют появление в организме человека вируса герпеса. Это значит, что в народе об этом заболевании говорят как о том, когда заразиться гриппом не удалось, хотя и были контакт с больным этой инфекцией. С другой стороны, возбудителем простудного заболевания может стать даже воздушно-капельная инфекция, попавшая в организм человека, не имеющего предрасположенности к данной патологии.