Kylmä

Vilustuminen: kuinka ehkäistä ja hoitaa niitä

Vilustuminen on yleinen sairaus, joka voi vaikuttaa keneen tahansa mihin aikaan vuodesta tahansa. Se ei ole sairaus, vaan pikemminkin oire monista tekijöistä, jotka voivat edistää eri sairauksien kehittymistä. Siksi, kun ensimmäiset vilustumisen merkit ilmaantuvat, kuten kuumeinen vartalokipu, päänsärky, vuotava nenä, yskä, kuume jne., on ryhdyttävä toimenpiteisiin sen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi.

Ensinnäkin on erittäin tärkeää juoda runsaasti nesteitä, mukaan lukien kuumat juomat. Yksi tehokkaimmista tavoista torjua vilustumista on tee inkiväärillä ja hunajalla. Tämän teen valmistamiseksi sinun täytyy raastaa neljäsosa kupillista kuorittua inkivääriä, lisätä tämä lasillinen hunajaa ja keittää. Sinun täytyy laittaa puoli teelusikallista puuroa kuppia kohden, mutta niille, jotka eivät pidä kovin vahvasta teestä, voit lisätä sokeria. Voit myös juoda lehmuskukan, seljan, vadelman ja muiden hikoilevan vaikutuksen omaavien yrttien tinktuuroita.

Toiseksi on varmistettava lämmin ja kuiva järjestelmä. Voit kastella jalkasi vodkalla ja laittaa kuivat sukat jalkaan, laittaa useita kuivatölkkejä rintaan ja selkään. On hyvä kääriä itsesi ja yrittää nukkua, jotta voi hikoilla. Yleensä nukahtamisen ja hien jälkeen flunssa häviää.

Kolmanneksi, jos flunssa jatkuu seuraavana päivänä, voit ottaa laksatiivia ja sitten syödä mitään koko päivän, vaan juoda vain sitruunalla tai karpalolla hapotettua vettä. Voit ottaa antipyreettejä suun kautta, kuten salisyylihappoa tai salipyriiniä. Jos kipu tuntuu koko päivän, niin yöllä voit hieroa vartaloa katajan tai koivun silmujen tinktuuralla alkoholissa, mikä antaa paljon hikeä ja vähentää kipua.

Neljänneksi, jos kuume ei vieläkään mene pois aamulla ja kylmä tuntuu selvästi koko kehossa, on parempi kääntyä lääkärin puoleen. Ehkä tämä on jonkin vakavan sairauden alku.

Lopuksi, kun kuumetta puhkeaa huulille ja nenälle, on suositeltavaa liottaa tällaiset haavaumat useita kertoja päivässä puhtaalla alkoholilla tai Kölnillä. Kun kuumetta puhkeaa suuhun, huuhtele suusi useita kertoja päivässä erittäin kuumalla vedellä.

Yleisesti ottaen on tärkeää muistaa, että vilustumista voi ehkäistä noudattamalla hyvää päivittäistä rutiinia, syömällä oikein, vahvistamalla immuunijärjestelmää ja välttämällä kontakteja sairaiden ihmisten kanssa. Jos vilustuminen tapahtuu, on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin sen hoitamiseksi komplikaatioiden välttämiseksi ja toipumisen nopeuttamiseksi. Jos tila ei kuitenkaan parane, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi pätevää lääketieteellistä hoitoa. Muista, että terveys on tärkein pääomamme ja sinun tulee pitää siitä huolta kaikella vastuulla.

Nuhakuume on ryhmä akuutteja hengitystiesairauksia, jotka ovat kliinisiltä ilmenemismuodoltaan samanlaisia ​​ja liittyvät erilaisiin sairauksiin. Tähän ryhmään kuuluvat influenssa, parainfluenssa, adenovirus, rinovirusinfektio jne. Suurimman epidemiologisen vaaran muodostavat influenssa ja ARVI, jotka usein kehittyvät massataudeiksi, erityisesti teollisuudenaloilla, joilla on paljon työntekijöitä. Eniten vilustuminen leviää myöhään syksyllä ja talvella, jolloin lämpötila laskee jyrkästi ja tuulen kierto vaihtelee. Samaan aikaan lapsiväestön flunssan määrä on lisääntynyt merkittävästi. Näin ollen syksyn alkuun mennessä lasten vilustumisten määrä kaksinkertaistuu talvikauteen verrattuna ja tapausten enimmäismäärä rekisteröidään joulukuussa. Lapset kuitenkin sairastavat useimmiten influenssaa. Aikuiset, joilla on ARVI, kärsivät vilustumisesta keskimäärin 1-2 kertaa vuodessa, mutta he voivat saada niitä useammin, koska heillä ei ole tapana torjua niitä lääkkeillä. Vilustuminen ovat viruksia ja bakteereja, jotka aiheuttavat herpesviruksen esiintymisen ihmiskehossa. Tämä tarkoittaa, että ihmiset puhuvat tästä taudista kuin silloin, kun he eivät ole saaneet flunssatartuntaa, vaikka he olivatkin yhteydessä potilaaseen, jolla on tämä infektio. Toisaalta jopa ilmassa leviävä infektio, joka pääsee sellaisen henkilön kehoon, jolla ei ole taipumusta tähän patologiaan, voi tulla flunssan aiheuttajaksi.