Przeziębienie

Przeziębienie: jak im zapobiegać i leczyć

Przeziębienie to częsta dolegliwość, która może dotknąć każdego, o każdej porze roku. Nie jest to choroba, ale raczej objaw zespołu czynników, które mogą przyczyniać się do rozwoju różnych chorób. Dlatego też, gdy pojawią się pierwsze oznaki przeziębienia, takie jak gorączkowe bóle ciała, ból głowy, katar, kaszel, gorączka itp., należy podjąć działania zapobiegające i leczące je.

Po pierwsze bardzo ważne jest picie dużej ilości płynów, w tym także gorących napojów. Jednym ze skutecznych sposobów na walkę z przeziębieniem jest herbata z imbirem i miodem. Aby przygotować tę herbatę, należy zetrzeć ćwierć szklanki obranego imbiru, dodać szklankę miodu i zagotować. Na filiżankę należy wsypać pół łyżeczki owsianki, ale dla tych, którzy nie lubią bardzo mocnej herbaty, można dodać więcej cukru. Można pić także nalewki z kwiatu lipy, czarnego bzu, maliny i innych ziół działających napotnie.

Po drugie, należy zapewnić ciepły i suchy reżim. Możesz zmoczyć stopy wódką i założyć suche pończochy, położyć kilka suchych puszek na klatce piersiowej i plecach. Dobrze jest się owinąć i spróbować zasnąć, żeby móc się spocić. Zwykle po spaniu i poceniu przeziębienie ustępuje.

Po trzecie, jeśli następnego dnia przeziębienie nie ustąpi, można zażyć środek przeczyszczający i potem przez cały dzień nic nie jeść, a jedynie pić wodę zakwaszoną cytryną lub żurawiną. Możesz przyjmować doustnie leki przeciwgorączkowe, takie jak salicylowy sód lub salipiryna. Jeśli ból odczuwa się przez cały dzień, w nocy można natrzeć ciało nalewką z pączków jałowca lub brzozy w alkoholu, co powoduje dużo potu i zmniejsza ból.

Po czwarte, jeśli do rana gorączka nadal nie ustępuje, a zimno jest wyraźnie odczuwalne w całym ciele, lepiej skonsultować się z lekarzem. Być może jest to początek jakiejś poważnej choroby.

Na koniec, gdy na ustach i nosie pojawi się gorączka, zaleca się kilka razy dziennie moczyć takie rany czystym alkoholem lub wodą kolońską. Kiedy w jamie ustnej pojawi się gorączka, kilka razy dziennie płucz usta bardzo gorącą wodą.

Ogólnie rzecz biorąc, należy pamiętać, że przeziębieniom można zapobiegać, przestrzegając prawidłowego trybu życia, prawidłowo się odżywiając, wzmacniając układ odpornościowy i unikając kontaktu z chorymi ludźmi. W przypadku wystąpienia przeziębienia należy podjąć działania lecznicze, aby uniknąć powikłań i przyspieszyć powrót do zdrowia. Jeżeli jednak stan nie ulegnie poprawie, należy zgłosić się do lekarza w celu uzyskania wykwalifikowanej opieki medycznej. Pamiętajcie, że zdrowie to nasz główny kapitał i należy z całą odpowiedzialnością o nie dbać.

Przeziębienie to grupa ostrych chorób układu oddechowego, które mają podobny przebieg kliniczny i są powiązane z różnymi chorobami. Do tej grupy zaliczają się grypa, paragrypa, adenowirus, infekcja rinowirusem itp. Największe zagrożenie epidemiologiczne stwarzają grypa i ARVI, które często rozwijają się w choroby masowe, zwłaszcza w branżach zatrudniających dużą liczbę pracowników. Największe rozprzestrzenianie się przeziębień występuje późną jesienią i zimą, kiedy następuje gwałtowny spadek temperatury i zmienna cyrkulacja wiatrów. Jednocześnie zauważalny jest znaczny wzrost zachorowań na przeziębienia wśród dzieci. Tym samym już na początku jesieni liczba przeziębień u dzieci podwaja się w porównaniu z sezonem zimowym, a maksymalna liczba zachorowań odnotowuje się w grudniu. Jednak na grypę najczęściej chorują dzieci. Dorośli chorzy na ARVI zapadają na przeziębienia średnio jeden do dwóch razy w roku, ale mogą zapadać na nie częściej, ponieważ nie mają nawyku zwalczania ich za pomocą leków. Przeziębienia to wirusy i bakterie, które powodują pojawienie się wirusa opryszczki w organizmie człowieka. Oznacza to, że ludzie mówią o tej chorobie tak, jakby nie zarazili się grypą, mimo że mieli kontakt z pacjentem chorym na tę chorobę. Z drugiej strony nawet infekcja przenoszona drogą powietrzną, która dostanie się do organizmu osoby, która nie ma predyspozycji do tej patologii, może stać się przyczyną przeziębienia.