Soyuq

Soyuqdəymə: qarşısının alınması və müalicəsi

Soyuqdəymə ilin istənilən vaxtında hər kəsə təsir edə biləcək ümumi bir vəziyyətdir. Bu, bir xəstəlik deyil, əksinə, müxtəlif xəstəliklərin inkişafına kömək edə bilən amillər kompleksinin bir simptomudur. Ona görə də soyuqdəymənin ilk əlamətləri, məsələn, qızdırmalı bədən ağrıları, baş ağrısı, burun axması, öskürək, qızdırma və s. görünəndə onun qarşısının alınması və müalicəsi üçün tədbirlər görmək lazımdır.

Birincisi, isti içkilər də daxil olmaqla, bol maye qəbul etmək çox vacibdir. Soyuqdəymə ilə mübarizənin ən təsirli üsullarından biri zəncəfil və bal ilə çaydır. Bu çayı hazırlamaq üçün dörddə bir stəkan soyulmuş zəncəfil sürtgəcdən keçirib, bu stəkan balı əlavə edib qaynatmaq lazımdır. Hər fincana yarım çay qaşığı sıyıq qoymaq lazımdır, amma çox güclü çayı sevməyənlər üçün daha çox şəkər əlavə edə bilərsiniz. Siz həmçinin cökə çiçəyi, ağcaqayın, moruq və diaforetik təsir göstərən digər otların tinctures içə bilərsiniz.

İkincisi, isti və quru rejim təmin edilməlidir. Ayaqlarınızı araqla isladıb quru corablar geyinə, sinə və kürəyinizə bir neçə quru qutu qoya bilərsiniz. Özünüzə sarılmaq və tərləmək üçün yatmağa çalışmaq yaxşıdır. Adətən yuxudan və tərləmədən sonra soyuqluq keçir.

Üçüncüsü, ertəsi gün soyuqluq davam edərsə, laksatif qəbul edə bilərsiniz və sonra bütün gün heç bir şey yeməsiniz, ancaq limon və ya zoğal ilə turşulaşdırılmış su içə bilərsiniz. Salisilik natrium və ya salipirin kimi antipiretikləri şifahi olaraq qəbul edə bilərsiniz. Əgər bütün gün ağrı hiss olunursa, o zaman gecə bədəni ardıc və ya ağcaqayın qönçələrinin spirtdə tincture ilə ovuşdura bilərsiniz ki, bu da çoxlu tər verir və ağrıları azaldır.

Dördüncüsü, əgər səhərə qədər qızdırma hələ də keçmirsə və soyuqluq bütün bədəndə aydın şəkildə hiss olunursa, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Bəlkə də bu, hansısa ciddi xəstəliyin başlanğıcıdır.

Nəhayət, dodaqlarda və burunda hərarət yarandıqda belə yaraları gündə bir neçə dəfə təmiz spirt və ya odekolonla islatmaq məsləhətdir. Ağızda qızdırma çıxdıqda, ağzınızı gündə bir neçə dəfə çox isti su ilə yaxalayın.

Ümumiyyətlə, yadda saxlamaq lazımdır ki, soyuqdəymə xəstəliyinin qarşısını yaxşı gündəlik rejimə riayət etməklə, düzgün qidalanmaqla, immun sistemini gücləndirməklə və xəstə insanlarla təmasdan qaçmaqla almaq olar. Soyuqdəymə baş verərsə, fəsadların qarşısını almaq və sağalmanı sürətləndirmək üçün onu müalicə etmək üçün tədbirlər görmək lazımdır. Ancaq vəziyyət yaxşılaşmırsa, ixtisaslı tibbi yardım almaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Unutmayın ki, sağlamlıq bizim əsas kapitalımızdır və siz bütün məsuliyyətlə onun qayğısına qalmalısınız.

Soyuqdəymə klinik təzahürləri ilə oxşar olan və müxtəlif xəstəliklərlə əlaqəli kəskin respirator xəstəliklər qrupudur. Bu qrupa qrip, paraqrip, adenovirus, rinovirus infeksiyası və s. daxildir. Ən böyük epidemioloji təhlükə qrip və ARVI-dır ki, bu da tez-tez kütləvi xəstəliklərə çevrilir, xüsusən də işçilərin çox olduğu sənayelərdə. Soyuqdəymələrin ən çox yayılması temperaturun kəskin azalması və dəyişkən külək dövranı ilə gec payız və qışda baş verir. Eyni zamanda, uşaq əhalisi arasında soyuqdəymə hallarında ciddi artım müşahidə olunur. Belə ki, payızın əvvəlinə uşaqlar arasında soyuqdəymə halları qış fəsli ilə müqayisədə iki dəfə artır, ən çox yoluxma isə dekabr ayında qeydə alınır. Ancaq uşaqlar ən çox qripdən əziyyət çəkirlər. ARVI olan böyüklər orta hesabla ildə bir-iki dəfə soyuqdəymədən əziyyət çəkirlər, lakin onlar daha tez-tez xəstələnə bilər, çünki onlar dərmanlarla mübarizə aparmaq vərdişləri yoxdur. Soyuqdəymə insan bədənində herpes virusunun görünüşünü təhrik edən viruslar və bakteriyalardır. Bu o deməkdir ki, insanlar bu xəstəlikdən qripə yoluxmadıqları kimi danışırlar, baxmayaraq ki, bu infeksiyaya yoluxmuş bir xəstə ilə təmasda olurlar. Digər tərəfdən, hətta bu patologiyaya meylli olmayan bir insanın bədəninə daxil olan hava-damcı infeksiyası da soyuqluğun törədicisi ola bilər.