Гипертония, или повышенное кровяное давление, является одной из наиболее распространенных проблем в современном мире. Она может приводить к серьезным заболеваниям, таким как инсульт и сердечный приступ. Поэтому ученые постоянно ищут новые способы борьбы с гипертонией. Одним из таких способов может быть простое и приятное занятие - солнечные ванны.
Ученые из Университета Эдинбурга провели исследование, которое показало, что солнечные ванны могут помочь нормализовать кровяное давление. Это связано с тем, что ультрафиолетовые лучи способствуют высвобождению оксида азота в кровоток. Оксид азота расширяет сосуды и снижает давление.
Однако, ученые напоминают, что ультрафиолетовое излучение не терпит злоупотребления. Оно может привести к развитию рака кожи. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности, когда занимаетесь солнечными ваннами.
Исследование проводилось на 24 добровольцах, которые принимали солнечные ванны в течение 20 минут. Результаты показали, что давление нормализуется на 1 час. Однако, ученые отмечают, что их выводы пока предварительные, и не следует рассматривать солнечные ванны как панацею от гипертонии.
Важно отметить, что прежде чем заниматься солнечными ваннами, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить, подходит ли вам этот метод борьбы с гипертонией, и даст рекомендации по безопасности.
В целом, солнечные ванны могут быть полезны для тех, кто страдает от гипертонии. Однако, важно помнить о мерах предосторожности и не злоупотреблять ультрафиолетовым излучением. Ученые планируют продолжить исследования, чтобы более точно определить риски и выгоды использования солнечных ванн для здоровья.
![Солнечные ванны помогут при гипертонии (Русский)](/assets/images/post/4192-solnechnye-vanny-pomogut-pri.webp)