Opalanie pomoże na nadciśnienie

Nadciśnienie, czyli wysokie ciśnienie krwi, to jeden z najczęstszych problemów współczesnego świata. Może prowadzić do poważnych chorób, takich jak udar i zawał serca. Dlatego naukowcy stale poszukują nowych sposobów walki z nadciśnieniem. Jednym z takich sposobów może być prosta i przyjemna czynność - opalanie.

Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu przeprowadzili badanie, które wykazało, że opalanie może pomóc w normalizacji ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ promienie UV sprzyjają uwalnianiu tlenku azotu do krwioobiegu. Tlenek azotu rozszerza naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi.

Naukowcy przypominają jednak, że promieniowania ultrafioletowego nie można nadużywać. Może to prowadzić do rozwoju raka skóry. Dlatego ważne jest, aby zachować środki ostrożności podczas opalania.

Badanie przeprowadzono na 24 ochotnikach, które opalały się przez 20 minut. Wyniki wykazały, że ciśnienie powróciło do normy w ciągu 1 godziny. Naukowcy zauważają jednak, że ich ustalenia mają wciąż charakter wstępny i opalania nie należy uważać za panaceum na nadciśnienie.

Warto pamiętać, że przed opalaniem należy skonsultować się z lekarzem. Pomoże Ci określić, czy ta metoda walki z nadciśnieniem jest dla Ciebie odpowiednia i przekaże zalecenia dotyczące bezpieczeństwa.

Ogólnie rzecz biorąc, opalanie może być korzystne dla osób cierpiących na nadciśnienie. Należy jednak pamiętać o środkach ostrożności i nie nadużywać promieniowania ultrafioletowego. Naukowcy planują kontynuować badania, aby dokładniej określić ryzyko dla zdrowia i korzyści płynące z opalania.